各位初中小主們，還有關(guān)心初中生成長的家人們！今天咱來聊聊初中生目標(biāo)迷失這事兒。你們想啊，初中生就像剛開出去的小船，在茫茫大海里找方向呢。可好多初中生就迷了路，在學(xué)習(xí)和生活里暈頭轉(zhuǎn)向，像沒頭蒼蠅似的。我這心理咨詢師，就得幫他們重新找準(zhǔn)目標(biāo)，揚起小帆接著往前沖！

為啥會目標(biāo)迷失呢？初中生這時候身體和心理變化可大了，就像坐過山車一樣。家庭、學(xué)校、社會都在影響他們。有些學(xué)生被學(xué)習(xí)壓力壓得像個小駱駝，作業(yè)和考試像大山一樣，把最初的學(xué)習(xí)目標(biāo)都給埋了。有些學(xué)生就像小跟班，看別人干啥自己就干啥，都不想想自己到底想要啥。還有些學(xué)生因為家里事兒，父母期望太高，或者家里關(guān)系不好，整得他們像熱鍋上的螞蟻，不知道咋辦。

發(fā)現(xiàn)初中生目標(biāo)迷失了，咱先得聽他們倒倒苦水。找個安靜舒服的地兒，讓他們敞開了說。咱別著急給建議、瞎評判，就認(rèn)真聽著，用眼神和動作告訴他們，咱在認(rèn)真聽呢。聽的時候，咱可以問問問題，像“你現(xiàn)在最鬧心的是啥？”“你以前有過啥夢想和目標(biāo)？”這么一溝通，就能知道他們心里咋想的，找到問題的根兒。

想讓初中生重新找到目標(biāo)，就得讓他們自己好好探索探索。讓他們知道自己喜歡啥、擅長啥。可以讓他們試試畫畫、音樂、體育這些課外活動，看看對啥感興趣。也可以讓他們想想以前干成過啥事兒，分析分析自己的優(yōu)點和本事。這么一探索，他們就能清楚自己是啥樣的人，找到適合自己的目標(biāo)。

目標(biāo)找到了，還得幫他們定個能實現(xiàn)的計劃。計劃得具體、好操作，還得根據(jù)他們的情況變。可以把大目標(biāo)拆成一個個小目標(biāo)，一點點實現(xiàn)。要是想期末考試考得好，就定個每天的學(xué)習(xí)計劃，學(xué)啥、學(xué)多久、咋學(xué)都安排好。同時，得讓他們學(xué)會安排時間，別把自己累垮了。

初中生追目標(biāo)的時候，肯定會碰到困難和挫折。這時候，咱就得使勁鼓勵他們、支持他們。他們有一點進步，就得趕緊夸，讓他們知道自己的努力沒白費。他們遇到困難，就得鼓勵他們勇敢上，告訴他們失敗是成功他媽，每回挫折都是成長的好機會。咱還能幫他們解決學(xué)習(xí)上的問題，或者給他們講講成功人士的故事，讓他們有點啟發(fā)和動力。

初中生目標(biāo)迷失挺常見的，只要咱用心疏導(dǎo)、用愛關(guān)懷，就能讓他們重新找到目標(biāo)，走上健康成長的大道。咱一起給他們的未來加油吧！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；畢業(yè)于中國政法大學(xué),具有心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)多重背景，自2008年攻讀心理學(xué),多年的學(xué)習(xí)精神分析,認(rèn)知行為治療及家庭治療,擅長于各類型兒童青少年心理問題,生涯規(guī)劃和人際關(guān)系.對于治療驚恐發(fā)作及焦慮抑郁經(jīng)驗豐富。