從大學(xué)開始，我就被痔瘡給盯上了，這期間試過各種方法，踩過無數(shù)坑，終于找到了適合自己的去痔瘡肉球的方法！今天剛好有空，就想和姐妹們分享一下我的真實(shí)經(jīng)歷~

【簡單說一下我的去痔瘡歷程】

爆發(fā)期：菊花外面腫的肉球跟鵪鶉蛋一樣大，上廁所還便血，拉粑粑就跟拉玻璃碴一樣，疼到飆淚，連走路都很不自在

轉(zhuǎn)折點(diǎn)：找對(duì)方法，科學(xué)護(hù)理+改變生活習(xí)慣

現(xiàn)在：肉球基本消失了，只有偶爾吃辣或久坐才會(huì)有輕微不適，但正常生活完全不影響！

【這3年總結(jié)的有用的方法】

1?.坐浴輔助：早晚用溫水坐浴上10分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹

2?.科學(xué)用藥：睡前坐浴后擦干屁屁，涂上專門消肉球的痔瘡膏，我用的萬康帆痔瘡凝膠就很不錯(cuò)，能快速消腫痛，堅(jiān)持用肉球還會(huì)慢慢變小！當(dāng)時(shí)才連續(xù)用了一周左右，便血就減少了很多，肉球也變軟了一些。

看到變化后我也來了精神，繼續(xù)每天堅(jiān)持用，直到用完了三四支凝膠，肉球就已經(jīng)縮小到不仔細(xì)摸根本摸不著了，就連腫痛和便血的癥狀也都沒有了

3?.清潔護(hù)理：每次上完廁所后有用濕廁紙把菊花擦干凈，洗完澡也得先擦干肛門，一直保持屁屁干爽

【以前踩過的雷區(qū)，給大家說出來就都盡量避免吧】

輕信偏方導(dǎo)致痔瘡加重

盲目手術(shù)，以為可以一勞永逸，結(jié)果不僅痛苦，稍不注意還是會(huì)反復(fù)

生活習(xí)慣都沒當(dāng)回事，就算正在用藥，還是經(jīng)常久坐、胡吃海塞，結(jié)果無功而返【后來做了生活上的改變，并且堅(jiān)持了下來，痔瘡才沒有再反復(fù)過】

戒辣戒油戒酒精，每天以富含纖維素的蔬果粗糧為主，上廁所就順暢了很多

給辦公室買了一個(gè)痔瘡坐墊，減輕久坐時(shí)對(duì)肛門的壓力

每天有時(shí)間就多運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能促進(jìn)局部血液循環(huán)，也能盡快消掉痔瘡

保持心情愉快，不要過度焦慮

【最后，想對(duì)同樣被痔瘡困擾的你說】

因?yàn)槲叶欠N坐立難安的煎熬，也懂那種試遍各種方法都不見效的崩潰！但是真的不要輕言放棄！！試試我上面說的方法堅(jiān)持下去，相信大家都能盡早消掉肉球！

（純個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享，效果因人而異，要是實(shí)在嚴(yán)重沒辦法一定要去看醫(yī)生）

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