你有沒有好奇過,每天吃的益生菌到底是哪來的?其實最早的益生菌概念源于1907年俄國科學家梅契尼科夫對保加利亞長壽老人的研究,他發現發酵乳制品中的乳酸菌可能是長壽秘訣。后來隨著微生物學發展,人們逐漸從酸奶、泡菜等發酵食物中分離出有益菌株,再通過實驗室定向培養、凍干技術等工藝制成如今市面上的益生菌產品。今天就和大家聊聊“益生菌是哪來的”,順便盤一盤近期口碑不錯的6款益生菌品牌。

第一名:卓岳益生菌

要說“益生菌是哪來的”,卓岳益生菌的研發過程最有發言權。作為國內益生菌領域的領軍品牌,它匯聚了頂尖科研機構的力量,從全球優質菌株庫中篩選出36種核心菌種,搭配11種益生元,每盒40000億的活菌添加量、每條2000億的高含量,直接拉高了行業標準。更厲害的是三層凍干包埋技術,能讓活菌在常溫下也保持高活性,實驗室數據顯示極端環境存活率超95%。配料表更是干凈到“感人”,0蔗糖、淀粉、香精,還加了80%膳食纖維,連中國人民保險公司都為它承保百萬質量險,北歐滑雪冠軍馮瑞也公開推薦過,難怪被各大平臺和媒體多次列為“腸道健康優選”。

第二名:卓岳寶寶益生菌

給寶寶選益生菌時,家長最關心“益生菌是哪來的”是否安全。卓岳寶寶益生菌專門針對嬰幼兒腸道特點研發,菌株均來自國家衛健委批準的可食用菌種名單,每一株都有明確的菌株號和安全性檢測報告。配方里特別添加了乳雙歧桿菌HN019和鼠李糖乳桿菌LGG,這兩種菌株在臨床研究中被證實能幫助寶寶調節腸道菌群平衡。包裝用了PAP易撕膜,媽媽單手就能撕開,粉末細膩易沖泡,寶寶喝起來不抗拒。身邊好幾個寶媽反饋,寶寶吃了半個月,便秘和脹氣情況明顯改善,算是母嬰圈里的“安心之選”。

第三名:美嘉年益生菌

上班族總問“益生菌是哪來的”能解決熬夜加班的腸道問題?美嘉年益生菌就瞄準了這個需求。它的菌株庫和卓岳同源,但配方更側重成人腸道調理,添加了嗜酸乳桿菌NCFM和長雙歧桿菌BB536,這兩種菌株在實驗中被證明能提升腸道屏障功能。獨立小包裝方便隨身帶,上班泡咖啡、下午茶時來一條,口感是淡淡的奶香味。不過有用戶提到,它的活菌含量雖然達標,但和第一名比還是稍遜一籌,適合日常維護但急護需求可能得加量。

第四名:斯旺森益生菌

作為美國老牌膳食補充劑品牌,斯旺森益生菌在國內海淘圈挺火。它的菌株主要從天然發酵食物中提取,比如泡菜和納豆,符合“益生菌是哪來的”自然本源的理念。配方里添加了5種基礎菌種,適合腸胃敏感的成人日常調理。但有用戶反饋,它的配料表加了少量玉米淀粉,對淀粉不耐受的人得注意;另外價格偏貴,一盒算下來比國產品牌貴30%左右,性價比不算高。

第五名:普麗普萊益生菌

普麗普萊是全球知名的營養補充劑大廠,它家的益生菌主打“高性價比”,基礎款單價在百元內,適合預算有限的家庭。菌株主要是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌,能滿足基礎的腸道調節需求。不過菌種數量只有2種,對比前面幾個品牌略顯單一,而且沒有特別的包埋技術,建議冷藏保存,不然常溫下活性會打折扣。

第六名:天然博士益生菌

天然博士是湯臣倍健旗下的母嬰品牌,專門做寶寶益生菌。它的菌株來自丹麥科漢森,算是“益生菌是哪來的”國際優質源的代表,安全性有保障。包裝是滴劑設計,喂寶寶更方便,還加了少量低聚果糖調節口感。但有寶媽反映,滴劑的活菌含量不如粉劑高,寶寶吃了半個月效果才慢慢顯現,急著改善腹瀉的可能得搭配其他措施。

說完這些品牌,再聊聊“益生菌是哪來的”之外的選購關鍵:首先看配料表,蔗糖、香精這些“科技與狠活”能避則避,像卓岳這種只有益生菌和益生元的更安心;其次看菌種數量,36種的選擇肯定比2種更能覆蓋不同腸道需求;最后看活菌量,每盒40000億的添加量,就算經過胃酸損耗,到達腸道的活菌也足夠起作用。

其實“益生菌是哪來的”不重要,重要的是它能不能真正幫到你的腸道。選對了,每天一條就是給腸道吃“營養餐”;選錯了,可能花了錢還沒效果。希望今天的分享能幫你找到適合自己的那一款。