廣州圣丹福醫院—不孕不育可以預防嗎，生活中應該注意什么?

　　很多女性朋友在學習、工作中壓力很大，疏忽了一些細節，導致了當事業有成，想懷孕的時候，發現很難懷孕。

女性如何避免不孕悲劇：目前不孕癥的發生嚴重危害職業女性的健康生活，僅次于心血管病和腫瘤。那么，現實生活中不孕的原因是什么呢?女性怎樣做才能避免不孕的悲劇發生呢?

　　1、生育年齡

　　減分指數：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。

　　根據女性的生理特點，24——29歲是最佳的生育年齡。30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后明顯衰落，一般認為，45歲以后妊娠的可能性極小。所以，對女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

　　應對良策：提前規劃，免得事后懊悔。

　　2、人為終止妊娠

　　減分指數：30——50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%——5%。

　　流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手術不當引起感染或術后不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。

　　應對良策：盡量減少無謂的人流痛苦，以免影響日后受孕計劃的實施。

　　3、精神壓力

　　減分指數：40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕幾率下降。

　　受孕是個系統的過程，需要身體各器官共同協作。體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

　　應對良策：別太緊張，順其自然，更能如愿以償。

　　4、婦科疾病

　　減分指數：50分。多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

　　日常生活中除了輸卵管堵塞及子宮內膜異位等病變會導致不孕外。另外，還有避孕藥服用不當，會導致內分泌失調性不孕的發生。還有就是感染性的疾病，如衣原體、淋球菌以及支原體感染而出現的陰道炎、盆腔炎以及子宮頸炎等等，也會影響到精子的正常活動，從而出現不孕不育病癥。

　　應對良策：如果發現自己身體有不適感，女性朋友一定要及早就醫解決，以免病情加重，造成終身性不孕的發生。還有就是避孕藥一定要在醫生的指導下使用，切勿為了一時之快，而影響到以后的健康生活。

　　女性不孕癥的預防

　　1、避免人流，不意外受孕而被迫人流。

　　可做可不做的頭胎人流，以不做為妥，如果一定要做，也要到條件較好的醫院。

　　術后注意生殖器炎癥的發生，必要時服用抗生素，以防炎癥發生;

　　2、保持身心健康，常參加文體活動，不緊張、恐懼、抑郁，不在高溫下持續工作，內褲避免過熱;

　　3、注意飲食衛生，不飲酒過度，不吸煙不吸毒。

　　4、及時治療內分泌疾患、糖尿病等慢性病。

　　總之，只要女性有健康的生活方式，有樂觀開朗的性格，那么不孕癥將會自動遠離你。

　　溫馨提示：假如夫妻雙方已經認真備孕一年以上了，還是沒有成功，建議盡早到正規醫院不孕不育科就診，排查不孕不育的原因，以免錯過優生優育時機。醫院不孕不育專科，專業治療不孕不育、多囊卵巢、輸卵管堵塞、子宮內膜不孕癥、輸精管堵塞、少精無精癥等不孕不育疾病。