寶寶的1歲前是大腦發(fā)育的黃金期，科學(xué)研究表明，這一階段的大腦神經(jīng)元連接速度驚人，每秒可形成近100萬個新的突觸。

嬰兒出生后的第一年，大腦重量幾乎增長一倍，神經(jīng)元之間每秒建立上千個新連接。這個階段，家長的日常互動方式，會直接影響寶寶的認知、語言和社交能力的發(fā)展。

不少家長以為，1歲前的寶寶“什么都不懂”，只要吃飽睡好就行。

但其實，這個階段的大腦可塑性極強，適當?shù)拇碳つ軒椭鷮殞毥⒏咝У纳窠?jīng)回路。

如果家長能多帶寶寶做以下3件事，不僅能促進智力發(fā)育，還能讓寶寶未來更聰明、反應(yīng)更快。

家長的日常互動，會直接影響寶寶的認知、語言和情緒發(fā)展。如果能抓住關(guān)鍵期，多帶寶寶做以下3件事，不僅能促進大腦發(fā)育，還能讓寶寶未來更聰明、反應(yīng)更敏捷。

一、多和寶寶說話，哪怕他還不會回應(yīng)

許多家長覺得，寶寶聽不懂話，說了也白說。但事實上，從出生起，寶寶的大腦就在不斷吸收語言信息。

美國兒科學(xué)會（AAP）指出，父母與嬰兒的對話越多，寶寶的語言能力發(fā)展越快，甚至?xí)绊懳磥淼膶W(xué)業(yè)表現(xiàn)。

我們小區(qū)的小俊媽媽，從寶寶出生起，就習(xí)慣邊做家務(wù)邊和他說話：“媽媽現(xiàn)在要洗菜啦，水嘩啦啦的，菜葉綠綠的。”

小俊媽媽說；剛開始，寶寶只是睜大眼睛看，但到了8個月大時，寶寶已經(jīng)能對“菜菜”“水”等詞匯有反應(yīng)，甚至?xí)焓秩ブ浮?/p>

而鄰居家的寶寶因為平時缺乏語言互動，1歲時仍只會發(fā)簡單的“啊啊”聲。

怎么做？

我們可以在給寶寶換尿布、喂奶時，用簡單的句子描述正在做的事，比如“寶寶餓了嗎？媽媽沖奶粉啦，香香的……”

當寶寶發(fā)出聲音時，媽媽們可以模仿并擴展，比如寶寶“啊嗚”，媽媽可以回應(yīng)：“啊嗚~寶寶在說話呀。”

或者給寶寶讀繪本，即使是簡單的圖畫書，寶寶也能通過家長的語調(diào)和表情感受語言的節(jié)奏和情感。

二、多讓寶寶自由探索，別怕他弄臟或摔跤

很多家長擔心寶寶亂爬、亂摸會弄臟或受傷，于是限制他們的活動。但神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，嬰兒通過觸摸、抓握、爬行等動作，能刺激大腦感覺區(qū)和運動區(qū)的發(fā)育。限制探索，等于限制大腦發(fā)育。

瑞士兒童心理學(xué)家皮亞杰認為，嬰兒通過感官和動作認識世界。爬行、抓握、啃咬等行為，不僅能鍛煉肌肉，還能刺激大腦感覺區(qū)和運動區(qū)的發(fā)育。限制寶寶探索，等于限制他的學(xué)習(xí)機會。

具體怎么做？

提供安全的探索環(huán)境：鋪上軟墊，讓寶寶自由爬行；準備不同材質(zhì)的物品（如毛絨玩具、木質(zhì)積木、硅膠牙膠）讓他觸摸。

允許“臟玩”：讓寶寶玩水、沙子或手指畫，觸覺刺激能增強大腦神經(jīng)連接。

少用學(xué)步車：自然爬行時間長的寶寶，平衡感和空間感更好。

三、多和寶寶玩“躲貓貓”“拍手歌”等互動游戲

嬰兒從4個月起就開始理解“物體恒存性”（即東西看不見不代表消失），

而“躲貓貓”這類游戲能強化這一認知。此外，互動游戲還能鍛煉寶寶的記憶力、觀察力和社交能力。

怎么做？

經(jīng)典躲貓貓：用手或毛巾遮住臉，再突然露出，寶寶會咯咯笑，同時學(xué)習(xí)“消失-出現(xiàn)”的概念。

藏玩具游戲：把玩具藏在毯子下，讓寶寶找，鍛煉問題解決能力。

表情模仿：對著寶寶做夸張的表情（如張大嘴、眨眼睛），寶寶會模仿，促進鏡像神經(jīng)元發(fā)育。

哈佛大學(xué)兒童發(fā)展中心指出，早期高質(zhì)量的互動游戲能顯著提升寶寶的執(zhí)行功能（如專注力、自控力）。

1歲前是大腦發(fā)育的黃金期，家長的語言輸入、探索自由和互動游戲，就像給寶寶的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)“施肥”。這些方法看似簡單，但長期堅持，能讓寶寶的大腦更靈活、學(xué)習(xí)能力更強。

感謝你的閱讀，我是育嬰師-琦想媽媽，兩個孩子的媽媽。