江蘇
未來三天全國多地氣溫將突破38℃。這可不是鬧著玩的！中暑死亡率高達30%的數據就擺在那兒。
有人覺得喝點涼水就能扛過去？
太天真了！
記住"三個五"口訣能救命。這不是隨便說的，是專家們多年研究的成果。五類高危人群要特別注意。
老人、小孩、孕婦、慢性病患者、戶外工作者最容易中暑。五個危險信號千萬別忽視。
頭暈惡心還算輕的，皮膚發燙不出汗就危險了！
五種預防方法很管用。
躲著太陽走、喝淡鹽水、穿淺色衣服、濕毛巾降溫、保持通風。急救記住"移敷喝擦降"五步。
先挪到陰涼處，再敷冰袋，喝電解質水，擦身降溫，重癥趕緊送醫。
中暑不是小事。
協和醫院數據顯示，超過60%的重癥患者起初都沒當回事。農村地區更危險。識別率只有23.
7%，很多人在田里干活暈倒才被發現。新疆人防暑有妙招。他們中午不出門，喝咸奶茶，穿長袖，地表50℃照樣干活。
城市建設要考慮防暑。給環衛工設納涼點，給獨居老人送電扇，這些小事能救命。未來高溫會更頻繁。
世衛組織預警，極端天氣將成為健康頭號殺手。身體承受力有限。氣溫每升1℃，心率就快7次，心臟負擔直線上升。
防暑要講科學。光靠經驗不行，得聽專家的，該開空調就得開。這個夏天不好過。
但記住口訣，做好準備，就能平安度夏。
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