大家有沒有發現，房子住得越久，家里的東西就會越來越多。

家里的物品變多之后，因為不會收納，會導致家里空間變得很擁擠。

其實，家里很多物品都會增加我們生活的負擔，甚至影響我們的生活。

每天回家，看到家里亂糟糟的雜物，心情也會變得很不好。

家里東西一多，需要花費不少時間費力整理，也會增加我們做家務的負擔。

作為一個斷舍離三年的過來人，我總結了一些“斷舍離”經驗和清單。

教你一周完成“全屋斷舍離”，7天后還給你一個清爽的家，大家趕緊照著扔吧。

第一天：斷舍離臥室

臥室是我們平時休息的一個區域，第一天斷舍離，我們就從臥室開始。

我們斷舍離的時候，先把臥室分為幾個區域：

床、梳妝臺、抽屜等。

床上：不要擺放太多毛絨玩具，因為毛絨玩具會滋生細菌和污垢，擺放在床頭，會影響我們的身體健康，甚至導致皮膚敏感、泛紅。

梳妝臺：過期的化妝品、用過的棉簽、臟兮兮的粉撲、斷裂的化妝工具

抽屜：沒什么用的卡片、化妝品的包裝盒

第二天：斷舍離廚房

我們平時做飯都會在廚房這個區域，我們斷舍離第二天就從廚房開始。

斷舍離廚房的時候，先把廚房分為幾個區域：

灶臺、柜子、餐桌等。

灶臺：壞掉、爛掉的食材、過期的調味料、沒什么用的瓶瓶罐罐、發霉的砧板

柜子：掉瓷的餐具、發霉的筷子、生銹的餐具、涂層脫落的鍋具、閑置沒什么用的廚房用品、積攢很多的塑料袋

餐桌：沒什么用的擺件、一次性餐具

第三天：斷舍離衛生間

衛生間是我們洗澡、如廁、洗漱的一個區域。

我們第三天，就來斷舍離衛生間，斷舍離第一步就是把物品全都收拾出來，不需要的東西整理一下，直接扔掉。

過期的洗護用品、閑置的美容儀、各種儀器；

開封后，已經過期的化妝品、從酒店帶回來的一次性用品；

已經發黃、滋生細菌異味的毛巾、牙刷；

臟兮兮、有臭味的馬桶刷；

發霉、有難聞味道的拖把、笤帚。

第四天：斷舍離客廳

客廳是我們用來休息、也是用來招待客人的地方，我們第四天就來斷舍離客廳。

斷舍離之前，我們先把客廳劃分一下區域。

我一般會把客廳劃分為：陽臺、沙發、電視柜、地面等。

下面就把斷舍離清單分享出來，大家可以照著扔：

陽臺：枯萎的綠植、壞掉的花盆、沒什么用的塑料瓶、堆積過多的紙殼子

沙發：壞掉、用舊的抱枕、坐墊、臟兮兮的沙發巾

電視柜：過期的說明書、過期的藥品、壞掉的擺件、沒什么用的塑料花

地面：臟兮兮、全都是污垢和細菌的地毯

把客廳這些東西扔掉后，整個客廳變得清爽多了！

第五天：斷舍離鞋柜

第五天，我們來斷舍離一下鞋柜。

鞋柜里面，平時不穿的鞋子、穿舊、發黃、有異味、有細菌的鞋子；

尺碼不合適的鞋子、發霉、穿著不舒服的拖鞋。

玄關這個位置，還要把雜物、放在地面上臟兮兮的腳墊，這些都要扔掉。

第六天：斷舍離衣柜

第六天，我們來斷舍離一下衣柜。

大家斷舍離的時候，需要把衣柜進行分類，衣柜里面超過一年沒穿的衣服，大概率不會穿，要么扔掉，要么送人。

衣柜里面，只剩下一只的襪子、松松垮垮的T恤、毛衣；變形的內衣、已經磨損、壞掉、穿了超過三個月的內褲；

衣柜里面磨損、用舊的包包，要么賣二手，要么扔掉。

衣柜里面，那些尺碼不合適，穿著不舒服的衣服，也是需要定時斷舍離的！

第七天：斷舍離冰箱

最后一天，我們來斷舍離一下冰箱。

冰箱里面是我們儲存食物的，也是需要定時斷舍離的。

過期的食材、冷凍超過一年時間的肉類、腐爛、壞掉的水果。

把冰箱里面這些物品斷舍離后，冰箱變得清爽多了，沒必要一次性囤太多。

總結：

想要讓家里變得干凈、整潔，那么斷舍離非常重要，給大家一周時間完成“全屋斷舍離”，7天后就可以擁有一個清清爽爽的家。