貴州
后天高溫沖38℃！醫院急診的高血壓、中風病人，又要扎堆了。
最近三年夏天，每到7月中旬，心腦血管急診量就漲三成。68歲的老王，上周還說“天熱吃不下，吹空調喝啤酒挺舒服”，結果半夜頭暈嘔吐送急診——血壓飆到180，腦部血管差點堵死。
他老伴直抹淚：“就想著天熱涼快，誰知道身體扛不住？”熱天出汗多，血液變稠，血壓容易上躥下跳。
很多人把頭暈、手麻當中暑，扛著不去醫院。
55歲的張阿姨，連續三天頭暈沒當回事，第四天說話不利索，一查腦部已經缺血。醫生直嘆氣：“早期信號不當真，耽誤的是救命時間。”哈佛研究跟蹤4200例夏季中風患者，68%脫水卻沒覺得渴。
口渴不是身體缺水的準信兒，等渴了再喝，血黏度早高了。不吃飯、喝冷飲、通宵、猛運動、猛吹空調，這五件事最傷血管。不吃飯缺電解質，心臟亂跳；喝冷飲血管一縮，血流不暢。
通宵熬夜血壓飆，猛運動出汗多，血更稠；猛吹空調溫差大，血管忽張忽縮。
老醫生說：“血壓穩不等于安全，熱天變數多，睡眠、情緒、飲食都得盯著。
”年輕人也別大意，30歲熬夜喝酒的，隱性高血壓不少見。有人覺得“不頭暈就沒事”，可血管彈性早被偷走了——門診見過太多“看著健康”的人突然倒下。
身體不是靠感覺，是靠指標說話，別等倒下才后悔。熱天危險的不是氣溫，是人愛犯的“懶惰病”：懶得動、懶得吃、懶得喝。
改不改這些習慣？身體會用另一種方式告訴你答案。你家老人夏天有這些習慣嗎？
評論區聊聊怎么改。身體不適別硬扛，及時找醫生最保險。
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