99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

蔬菜中的“隱形殺手”?揭秘4種蔬菜的潛在風險,你不可不知!

0
分享至

鄰居家的王大媽,最近在網上看了一篇文章稱:4種蔬菜已被列入致癌清單,吃多了會致癌,最好一口別碰,然后就各種擔心。畢竟文章里提到的娃娃菜、木耳、西葫蘆等這幾種蔬菜都是平常吃的蔬菜,難道這些真的會致癌嗎?



一、這4種蔬菜吃多了會致癌?

蔬菜中營養豐富,是人們日常飲食中最常見的食物之一,不過此前有文章將娃娃菜、木耳等蔬菜都打上了致癌的標簽,這些蔬菜真的會致癌嗎?

1、娃娃菜

網傳市面上有些商家為了保證娃娃菜的賣相,會用甲醛來浸泡,這種娃娃菜吃多了會致癌。首先甲醛被美國國家毒理學計劃認定為人類致癌物,不過一般正規渠道購買的娃娃菜,不會含有甲醛。

即便在包裝之前蘸了甲醛,但其實在運輸、售賣、儲存、烹飪等過程中,甲醛也揮發的差不多了。因此,即便是含有甲醛的娃娃菜,食用了一般也不會中毒。



2、黃瓜

網傳認為,黃瓜打了激素,所以越長越大,而這種激素,會對人體產生危害。

事實上,一是從成本上來說,這種可能性不大;二是黃瓜上是允許使用包括赤霉素等在內的10種生長調節劑的。但是這些植物激素易揮發,毒性低,基本上在噴、蘸等操作之后,也不會有太多殘留。

目前,沒有研究顯示這些植物激素會對人體產生副作用。

3、蕨菜

網傳的蕨菜致癌,主要與其中的原蕨苷成分有關,世界衛生組織將原蕨苷列為2B類致癌物。

但其實我國傳統制作蕨菜的工藝,需要經過多次焯水,加熱烹飪等,其中的原蕨苷已經被破壞了,致癌性也很低,無需過于擔心。

4、西葫蘆

網傳西葫蘆經過高溫爆炒,會產生致癌物丙烯酰胺,其實致癌物質并不是西葫蘆里面的,而是食物烹飪過程中產生的。

其他食物高溫烹飪也可能會產生丙烯酰胺,只要記住烹飪食物時,溫度不要太高就好。



二、想防癌,這4種食物能不碰就不碰

真正致癌的其實是這幾種食物,要想防癌,這幾種食物最好不要碰。

1、霉變食物

霉變食物中會產生一類致癌物黃曲霉毒素,這種物質毒性很強,會增加肝癌的發生風險。

2、中式咸魚

中式咸魚多是用高濃度的鹽腌制的,可能會產生亞硝胺類化合物,這些物質存在致癌性。

3、檳榔

檳榔屬于一類致癌物,長期嚼檳榔可能會誘發口腔疾病,還可能誘發口腔癌。

4、酒

經常大量喝酒的人,很容易被肝癌、前列腺癌、乳腺癌等疾病盯上,建議盡早戒酒或者限制飲酒。



三、吃蔬菜,一定要記住這些

平常吃蔬菜,一定要注意盡量不要貪圖便宜購買腐爛的蔬菜,最好完全加熱之后再食用,涼拌的話最好焯一下水。

購買蔬菜的話,建議最好去正規的商超或菜市場購買蔬菜。另外,還要注意保證飲食上蔬菜攝入的多樣性。



經常性的熬夜所致,由于長期的飲食不注意節制,日常生活規律無規律,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積,陰陽失去 平衡,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物在腸胃停留過久,就會加大心臟負荷,心與小腸互為表里,為小腸運 化提供能量,所以會出現胸悶氣短,心煩氣躁,另外膽為中正之官,主決斷也,膽不好則容易產生失眠多夢,膽小憂 郁,做事消極,膽很重要

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成,膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常,就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常,從而會導致血管壁鈣化,血液中的脂肪濃度增加,導致血壓異常等情況產生,所以說高血壓的根源在膽,

這里需要轉變的不僅僅是認知,而且需要從行動來證明,挑戰自己的潛規則,除了不再熬夜,飲食方面也要盡量清淡些,趁著節假日到蘇北灌南等地采挖些灌南苦菜,回去熬湯,輔之以紅糖調之,盡量煮著用,平時注意保暖,不可受涼。

飲食對于人體健康很重要,平常要少吃一些霉變食物、中式咸魚等可能致癌的食物,多吃一些新鮮的蔬果。購買蔬菜時,盡量要選擇正規的渠道,不要貪圖便宜買不好的蔬菜等。

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
粟裕在地圖前被參謀質疑,突然指著他:你說得對,這個位置你來指揮

粟裕在地圖前被參謀質疑,突然指著他:你說得對,這個位置你來指揮

燦爛夏天
2025-06-28 14:36:58
特朗普:不配合的國家征收70%關稅,有12個國家上了“黑名單”

特朗普:不配合的國家征收70%關稅,有12個國家上了“黑名單”

千影歷史傳奇
2025-07-06 17:43:57
原解放軍藝術學院是正軍級,于2017年改建為國防大學軍事文化學院

原解放軍藝術學院是正軍級,于2017年改建為國防大學軍事文化學院

小圣雜談原創
2025-07-06 17:35:16
iPhone 17 ProMax即將發布,蘋果今年要封神了

iPhone 17 ProMax即將發布,蘋果今年要封神了

搞機小帝
2025-07-05 21:16:22
世界上最悲催的內陸國,離大海只差2公里,卻永遠到不了海!

世界上最悲催的內陸國,離大海只差2公里,卻永遠到不了海!

譚老師地理工作室
2025-07-06 13:41:13
重磅!華坪全力爭取高鐵設站,縣領導赴成都洽談,力爭早日開工

重磅!華坪全力爭取高鐵設站,縣領導赴成都洽談,力爭早日開工

麗江同城網
2025-07-06 17:30:20
柯志恩:只要去過臺灣的大陸人,回去后不會再提統一,更不提武統

柯志恩:只要去過臺灣的大陸人,回去后不會再提統一,更不提武統

芳芳歷史燴
2025-05-30 14:07:45
奔馳設計總監反思純電旗艦EQS為何遇冷:營銷沒做好,設計太超前

奔馳設計總監反思純電旗艦EQS為何遇冷:營銷沒做好,設計太超前

IT之家
2025-07-05 22:12:06
莫斯科百架航班被迫取消!俄羅斯多個機場關閉

莫斯科百架航班被迫取消!俄羅斯多個機場關閉

項鵬飛
2025-07-06 22:15:12
光明會:獻祭才能入會,靠出賣靈魂享用頂級資源,馬云、趙薇加入

光明會:獻祭才能入會,靠出賣靈魂享用頂級資源,馬云、趙薇加入

麥大人
2023-12-24 20:37:58
汪明荃回應羅家英4度患癌,尊重他放棄化療 不退休將一同出國工作

汪明荃回應羅家英4度患癌,尊重他放棄化療 不退休將一同出國工作

開開森森
2025-07-06 16:38:31
蔚來累計虧損超千億!李斌回應:錢都虧在明處,財報非常干凈!網友:要是雷總再幫帶一下貨就好了

蔚來累計虧損超千億!李斌回應:錢都虧在明處,財報非常干凈!網友:要是雷總再幫帶一下貨就好了

大白聊IT
2025-07-07 00:00:48
短劇《朱雀堂》口碑炸了,打了多少資方的臉,萬茜又賭對了

短劇《朱雀堂》口碑炸了,打了多少資方的臉,萬茜又賭對了

體育官已上任
2025-07-05 08:28:09
一天3次!54歲男子確診腎衰竭,妻子痛哭:勸了多次都不聽

一天3次!54歲男子確診腎衰竭,妻子痛哭:勸了多次都不聽

朗威游戲說
2025-06-16 14:40:30
幼兒園變“毒窩”后續!園長名下產業鏈不簡單,家長曝更多內幕

幼兒園變“毒窩”后續!園長名下產業鏈不簡單,家長曝更多內幕

大笑江湖史
2025-07-06 09:11:15
日本的啤酒早已是“世界頂級水平”,他們也太幸福了吧~~~

日本的啤酒早已是“世界頂級水平”,他們也太幸福了吧~~~

日本物語
2025-07-02 21:02:03
剛火沒兩天,小米YU7就因為“偷工減料”被錘了?

剛火沒兩天,小米YU7就因為“偷工減料”被錘了?

差評XPIN
2025-07-05 00:15:38
89㎡小家,把平凡的房子,裝修成理想中的樣子,真的很幸福!

89㎡小家,把平凡的房子,裝修成理想中的樣子,真的很幸福!

韓胖說裝修
2025-07-06 22:50:00
小米眼鏡賣了三萬臺,為什么說這事對眼鏡行業影響大?

小米眼鏡賣了三萬臺,為什么說這事對眼鏡行業影響大?

小蜜情感說
2025-07-06 01:24:27
CCTV5直播!王楚欽孫穎莎首秀,國乒1人出局,美國大滿貫7日賽程

CCTV5直播!王楚欽孫穎莎首秀,國乒1人出局,美國大滿貫7日賽程

侃球熊弟
2025-07-07 00:10:30
2025-07-07 04:11:02
我們的聊城 incentive-icons
我們的聊城
讓自己成為路途風景中的一部分
4883文章數 261關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

業內分析師:美國全面禁止中國無人機只是"時間問題"

頭條要聞

業內分析師:美國全面禁止中國無人機只是"時間問題"

體育要聞

陳登星法國扣籃大賽奪冠!高舉國旗慶祝

娛樂要聞

35歲鹿晗暴瘦到認不出 傳和關曉彤分手

財經要聞

馬斯克宣布:美國黨成立了!

科技要聞

小米YU7首批交付,雷軍現身為車主開車門

汽車要聞

阿斯頓·馬丁跑車陣容將齊聚2025古德伍德速度節

態度原創

教育
親子
家居
旅游
軍事航空

教育要聞

三觀超正的教育觀

親子要聞

科普|女性為何會出現盆腔器官脫垂?

家居要聞

合理布局 三口之家的溫馨空間

旅游要聞

熱聞|清明假期將至,熱門目的地有哪些?

軍事要聞

以伊沖突后 哈梅內伊首次公開露面

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 博乐市| 永仁县| 嫩江县| 谷城县| 上虞市| 海安县| 辽源市| 哈尔滨市| 潞城市| 迭部县| 莆田市| 富平县| 密山市| 西昌市| 满城县| 宜丰县| 黄骅市| 宕昌县| 平度市| 大石桥市| 达日县| 凤阳县| 卓尼县| 舒城县| 芦溪县| 彩票| 祁门县| 卫辉市| 荃湾区| 搜索| 高阳县| 苍梧县| 华宁县| 施秉县| 建平县| 宝清县| 定远县| 成武县| 瓦房店市| 镇宁| 长春市|