都說現在的年輕人根本找不到一條好脊椎，明明二三十的年紀，卻有著一把「老骨頭」，不是腰背不行，就是肩頸不行。

尤其脖子這塊兒，工作一會兒就又疼又僵又硬，輕輕一轉骨頭咔咔響。

自己拍的

仔細想想也是，每天上班至少 8 小時對著電腦，打字搬磚時要一直低頭弓著背、探著脖子，都快貼屏幕上了；

上下班路上，也是低頭刷一路手機；哪怕吃飯和蹲坑，手機也是必不可少的，感覺無時不刻都在低頭、低頭、低頭……

辦公室隨手一拍

都是低頭族

自己拍的

總是不自覺低頭，可能是頸部前后肌肉力量不均衡，背部力量薄弱。而經常低頭，又會進一步讓前后肌肉過度屈伸，勞損僵硬。

要知道，當你頭部往前看的時候，脖子只需要承擔起頭部的重量即可（約 10 斤左右）。

但當你低下頭時，這個重量就會出現驚人的變化
：

低頭 15 度，脖子承擔重量加大到 24 斤；

30 度時，重量加大到 36 斤；

45 度時，重量為 44 斤；

60 度時，脖子承擔重量加大到 54 斤[1]。

圖片來源：丁香設計團隊

難怪我這肩膀后背有時候像壓了一塊大石頭，后來疼得厲害想去醫院推拿一下，結果好幾次都沒約到號，去外邊推拿的話，錢包又吃不消
。

直到選品會上體驗了買手同學拿來的頸椎按摩儀，肩頸被按摩舒緩的瞬間，舒服到忍不住內心瘋狂吶喊——

這也太！太！太！舒服了吧！！

自己拍的

仿人手按摩，每次的揉捏都能精準的按在你的肌肉酸痛點上。

一番操作下來，僵硬的肌肉被慢慢放松，搭配熱敷功能，讓放松更加到位，牛馬人的老肩頸終于有救啦。

不光是我，現場試過的小伙伴紛紛都被種草了，甚至有個程序員小哥哥直接想把樣品買回家，說起來贊不絕口「力道很足，手法也和按摩店里的老師傅有的一拼」。

辦公室小伙伴們搶著用

一個樣品差點都不夠分

自己拍的（因拍攝光線問題有色差，以實物圖為準）

好了，不賣關子啦，趕緊把這個好東西安利給大家，
它就是「按摩界一哥」倍輕松的——

N5 mini Q1 肩頸按摩儀

自己拍的

倍輕松的鼎鼎大名，相信很多姐妹應該都聽過，即便你沒買過他家的按摩儀，到各大商場去逛的時候也能看到他家的門店。

作為國內按摩儀領域的龍頭上市企業，在按摩儀類目領域已經深耕有 20 多年，擁有非常多的產品專利，研發實力相當硬核。

據尚普咨詢集團統計，它已經是肩頸按摩器銷量 top 級別的存在，網上的口碑非常好，大家可以放心入手。

圖片來源：品牌提供

今天推薦的是他家這幾年的全新升級款——

重量更輕！只有 1290 g，輕便不壓肩；

熱敷范圍更廣！雙部位熱敷（兩邊按摩頭 + 后頸大椎穴）；

按摩模式更多！揉捏 + 大師 + 撥筋 3 種按摩方式，深度緩解肩頸酸痛；

更智能貼心！高低 2 檔力度切換 + 2 檔溫度切換 + 語音播報（老人也能隨心操作）。

這真比我最開始買的他家初級款好用太多，在家 / 工位上隨時想按就按，簡直不要太方便！

圖片來源：品牌提供

實不相瞞，上次推完 BKT ，留言區看到大家要頸椎按摩儀的呼聲后，我們就開始選品，挑了好幾款產品給不同的小伙伴來測。

說實話，對于肩頸和斜方肌按摩，市面上的產品其實基本大差不差，但當我們同事測麻了的時候，遇到了讓人眼前一亮的它。

自己拍的

有的按摩儀面積太小，像勞損比較嚴重的肩胛提肌根本按不到。

而它就不一樣了，從頸部肌群，到斜方肌和肩胛提肌等肩背肌群，統統「拿捏個遍」，夾揉頸部 + 前伸捏肩 + 推揉斜方肌，專業推拿該有的動作一個也不落下。

力度還很夠勁兒，屬于「拳拳到肉」的那種，每次按完之后，都有種肩頸和斜方肌被打開的感覺。

圖片來源：自己拍的

還有的按摩儀模式特別少，選品時候發現即便 400 多價位的，也只有一種基礎模式，太單一
。

可倍輕松這款我一上身，就被它的「花樣模式」圈粉了，3 種按摩方式就像師傅用不同的手法給你來個肩頸大全套，誰能不愛？

揉捏模式——開機后默認的基礎模式，像咱平時用手揉捏的手法，邊揉捏邊熱敷，能有效緩解肩頸酸痛；

大師模式——在揉捏模式的基礎上，加了拿、放、反揉的手法，加卡點式放松，剛柔并「勁」超舒服。

撥筋模式——這個就更爽了，深度揉捏，力度更大，舒爽更到位。

圖片來源：品牌提供

雙拉帶設計，手拉的方式可以自由調整力度和角度，按摩更靈活；

綁帶式則可以解放雙手，搭扣一扣，按摩器就穩穩地趴在肩膀上，直接解放雙手，啥都不耽誤！

咱們日常用的話，穿戴式綁帶真的幫太大忙了——

?在家里，可以邊追劇邊按摩、邊做家務邊按摩，啥都不耽誤；

?帶到辦公室，肩頸酸的時候，隨時拿出來享受一番，滿血復活；

?健身結束戴上它，按摩十分鐘，就能放松緊繃的肌肉；

?出差塞行李箱不占地，高鐵飛機上也能用，工作放松兩不誤。

邊工作邊享受，這待遇沒誰了～

圖片來源：自己拍的

如果你和我一樣辦公久坐，經常低頭玩手機，肩頸難受酸痛的，買它就對了！

如果你的父母上了年紀，想在家隨時按一按脖子，送它就對了！（馬上母親節了懂得都懂
）

重點是今天的價格友友們，咱這個語音播報升級版，官方活動價到手也要 399 元。

但丁香給大家談來了超值優惠好價，下單立減 100 元，只要 299 元。

官方截圖，截圖時間：2025 年 7 月 4 日

2 字開頭就能買到按摩界巨頭倍輕松的按摩儀，這擱以前真的不敢想！去他家線下體驗店感受過的朋友都知道，如果平時想買一個真有點肉疼。

還有就是咱平時去按摩店單做肩頸一次就要大幾十，去三四次就夠買臺按摩儀讓全家人用上好幾年了！這個賬一算就明白～

包裝精美，逢年過節送朋友、送父母、送親戚都非常拿得出手。

自己拍的

售后有保障，7 天無理由退貨（包運費險），享受 2 年質保，第一年質量問題只換不修，第二年質量問題免費質保維修，大家放心沖！

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它不整那些虛頭巴腦的，一心只干好兩件事——仿人手揉捏 + 升溫熱敷。

按摩，舒服得像真人手按

6 個按摩頭，專門做成了八字形的抓捏設計，像一雙張開虎口的大手，把肌肉捏起來、揉幾下、再按下去；

能夠很精準地按摩到頭夾肌、斜角肌、斜方肌、肩胛提肌、菱形肌等頸部與斜方肌肌群。

這八字設計真的絕了

和咱們平時按摩肩膀時打開虎口

簡直一模一樣

圖片來源：自己拍的

仿真大拇指和手掌交替抓、揉、捏、推、頂，把肩頸這塊的酸痛肌肉按的更深、更透，總結起來就是一個字——爽！

圖片來源：品牌提供（圖為其他產品，僅展示動作效果）

上面 2 個花生按摩頭，一揉一捏、一緊一松中，耳后和頸部的肌肉就慢慢放松下來，舒服到不自覺就瞇起眼睛享受起來～

圖片來源：品牌提供

下面 2 個拇指按摩頭上下推拿，提拉背部肌肉群，僵硬的斜方肌也變得越來越輕松。

圖片來源：品牌提供

上能提拉頭夾肌，中能覆蓋頸夾肌，兩邊能照顧到肩胛肌，一次精準拿下三大肩頸的核心部位，真的絕了。

圖片來源：品牌提供

有的按摩儀的按摩頭太尖銳，按起來有種生硬的疼，而倍輕松采用的是超大的 5 D 柔性按摩頭，搭配 B-tech 真揉捏技術，極大程度還原了人手按摩的靈動感。

它不是那種生夾硬揉，而是很溫柔的、圓滑的，剛柔并濟的按摩。

只要用它按 10 分鐘，你就會感受到平時又僵又硬又酸的肩頸，一下就得到了放松。

圖片來源：自己拍的

注意哦～開機默認是力度高檔，覺得吃不消的朋友，可以切換到力度低檔模式。

我自己體驗下來的感受是，女生或者是不怎么吃力道的朋友，直接力度低檔就可以了；如果你偶爾加班、或者長時間低頭，肩頸很酸很痛，可以用高檔力度。

不同的疲憊狀態，選擇不同的放松模式，按摩體驗還不單調，這個價位買到可真的太值了！

如果你肩頸也常常僵硬不舒服，強烈建議你一試，價格也不貴，兩頓火鍋錢都不到，體驗卻很哇塞！

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熱敷，一路從脖子暖到后背

它的加熱功能也讓我忍不住想狂點贊，熱敷面積非常大。

姐妹們，當其他按摩儀只能在按摩滾珠上做加熱時，人家倍輕松已經是 next level 了，不僅前邊 4 個按摩頭能熱敷，就連中間貼著背的這一部分也在持續發熱。

脖頸兩側和斜方肌群容易受涼僵硬的地方，就像貼了一塊「暖寶寶」一樣。

38～48 ℃ 兩檔熱敷，搭配恰到好處的揉捏力度，直接就是一個爽上加爽的大動作。

圖片來源：品牌提供

開機默認溫度高檔，短按溫度鍵切換為溫度低檔，再次短按為溫度關閉；

基本不用等，開機幾秒鐘的功夫就能感覺到暖流。

夏天可能一整天都要開空調，脖頸怕著涼的朋友，一定要提前備上它，隨時打開來一場熱乎乎的 SPA，渾身的疲勞和寒涼都煙消云散啦，咱打工人的幸福時刻也能輕松 get～

哪里不舒服按哪里

操作簡單，價格超劃算

別看它叫肩頸按摩器，其實用處多著呢！

不僅能按摩肩頸，背也能按，靠在后腰可以按摩腰部，綁腿上放松腿部肌肉；

一臺 = 肩頸按摩儀 + 背部按摩儀 + 腰部按摩儀 + 腿部按摩儀，總有一種滿足你，買回去不用擔心會閑置吃灰。

按背

圖片來源：自己拍的

按腰

圖片來源：自己拍的

按腿

圖片來源：自己拍的

讓我更滿意的是，它自重超級輕，比我之前買的同類型按摩儀直接小了一圈。

我專門稱了一下，整體重量大約才 1 公斤多點，戴在脖子上也沒有壓肩膀的沉重感。

圖片來源：自己拍的（因測量環境不同，會有 1～2 g 差異）

操作更是簡單！全程語音播報不怕盲操，每次按鍵都有回應，老人也能用得很溜。

就這個語音播報我真的超愛

再也不怕找不對位置按錯了

視頻給大家展示一下

外表是柔軟的 PU 皮，一擦就干凈，很好打理；接觸皮膚的部分，是非常親膚的彈力布，臟了可以隨時拆卸下來清洗，干凈衛生。

自己拍的

續航表現也很不錯， Type-C 接口和家里的手機電腦能共用充電線，2～3 個小時左右就能充滿電，每次使用 10 分鐘，按摩熱敷個六七次不是問題，不用有電量焦慮。

因為可以無線使用，也給了這個小家伙更多發揮的空間，基本上哪里不舒服，只要位置合適，它都能給按摩熱敷到位。

我坐著敲電腦時，經常把它抵在腰部和椅子之間，就像有一雙溫柔有力的大手，按摩熱敷腰部的肌肉，酸酸麻麻的，好舒服！

關鍵是，價格可真香啊！

官方活動價到手也要 399 元，但丁香超級福利價只要 299 元，買到就是賺到。

官方截圖，截圖時間：2025 年 7 月 4 日

無論是朝九晚九的職場人，還是操勞家務的媽媽，希望這個小家伙能帶給大家一份溫暖和放松！

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看到最后的寶寶有福啦！！

我們聯合品牌還準備了讓人無法拒絕的「曬單福利」——

下完單后一定要記得在留言區曬單號，我們會隨機抽 10 個寶寶分別送出一個價值 198 元的倍輕松 U 型枕，不管是午休、還是出差旅行帶著，更好的照顧咱的頸椎，抽獎公布時間：7 月 14 日（大家記得來看）。

品牌提供，官方截圖時間：2025 年 4 月 15 日

最后和大家再說句心里話：

這個按摩儀只能幫咱們揉捏按摩并熱敷舒緩酸痛僵硬的肌肉，它只是一個按摩產品，不作為醫療器械，如果你的肩頸持續長時間疼痛不能忍，建議找專業的醫生就診哈～

我的想法是，咱平時上班已經夠辛苦了，去按摩店又沒時間的話，真的很推薦你入手一個它，肩頸不舒服的時候，拿起來按一按，放松一下，真的超級解壓，誰用誰爽，誰用誰知道。

圖片來源：自己拍的

還有就是，這個儀器開機后，按摩 10 分鐘后會自動停止，建議使用一次后，適當休息后再次使用。

由于每個人肩頸損傷的程度不同，首次體驗的感覺也不一樣，如果你的肌肉已經僵硬到疼痛的地步，那第一次用（即便是低力度模式）難免會有一些「疼」，但不用擔心，按摩緊張的筋膜和肌肉會有疼痛感，之后就會好轉，慢慢適應力度就可以了，之后每一次按摩你都會覺得它「物超所值」。

用之前，記得把按摩部位的飾品（項鏈等）或其他影響按摩的物品摘除哦～

其他注意事項

可以看下說明書

圖片來源：自己拍的

最后希望我們所有人都能有一條健康的好頸椎～

更多好物開團，可點擊下圖進入小程序查看。

科學審核洪攀

華中科技大學 同濟醫學院附屬協和醫院 骨科主治醫師

參考文獻

[1] Hansraj KK. Assessment of stresses in the cervical spine caused by posture and position of the head. Surg Technol Int. 2014, Nov;25:277-9.

策劃：Shmily |監制：大王

圖片來源：丁香設計團隊

科學審核：丁香科學嚴審團

▎商品信息

活動名稱：倍輕松 N5 mini Q1 肩頸按摩儀

活動時間：2025-7-6 00:00 至 2025-7-10 24:00

發貨信息：下單后 3 個工作日發貨，遇節假日延后。

查找訂單：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部訂單】-【查看物流】即可查看物流信息。

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