都說(shuō)現(xiàn)在的年輕人根本找不到一條好脊椎，明明二三十的年紀(jì)，卻有著一把「老骨頭」，不是腰背不行，就是肩頸不行。

尤其脖子這塊兒，工作一會(huì)兒就又疼又僵又硬，輕輕一轉(zhuǎn)骨頭咔咔響。

自己拍的

仔細(xì)想想也是，每天上班至少 8 小時(shí)對(duì)著電腦，打字搬磚時(shí)要一直低頭弓著背、探著脖子，都快貼屏幕上了；

上下班路上，也是低頭刷一路手機(jī)；哪怕吃飯和蹲坑，手機(jī)也是必不可少的，感覺無(wú)時(shí)不刻都在低頭、低頭、低頭……

辦公室隨手一拍

都是低頭族

自己拍的

總是不自覺低頭，可能是頸部前后肌肉力量不均衡，背部力量薄弱。而經(jīng)常低頭，又會(huì)進(jìn)一步讓前后肌肉過度屈伸，勞損僵硬。

要知道，當(dāng)你頭部往前看的時(shí)候，脖子只需要承擔(dān)起頭部的重量即可（約 10 斤左右）。

但當(dāng)你低下頭時(shí)，這個(gè)重量就會(huì)出現(xiàn)驚人的變化
：

低頭 15 度，脖子承擔(dān)重量加大到 24 斤；

30 度時(shí)，重量加大到 36 斤；

45 度時(shí)，重量為 44 斤；

60 度時(shí)，脖子承擔(dān)重量加大到 54 斤[1]。

圖片來(lái)源：丁香設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

難怪我這肩膀后背有時(shí)候像壓了一塊大石頭，后來(lái)疼得厲害想去醫(yī)院推拿一下，結(jié)果好幾次都沒約到號(hào)，去外邊推拿的話，錢包又吃不消
。

直到選品會(huì)上體驗(yàn)了買手同學(xué)拿來(lái)的頸椎按摩儀，肩頸被按摩舒緩的瞬間，舒服到忍不住內(nèi)心瘋狂吶喊——

這也太！太！太！舒服了吧！！

自己拍的

仿人手按摩，每次的揉捏都能精準(zhǔn)的按在你的肌肉酸痛點(diǎn)上。

一番操作下來(lái)，僵硬的肌肉被慢慢放松，搭配熱敷功能，讓放松更加到位，牛馬人的老肩頸終于有救啦。

不光是我，現(xiàn)場(chǎng)試過的小伙伴紛紛都被種草了，甚至有個(gè)程序員小哥哥直接想把樣品買回家，說(shuō)起來(lái)贊不絕口「力道很足，手法也和按摩店里的老師傅有的一拼」。

辦公室小伙伴們搶著用

一個(gè)樣品差點(diǎn)都不夠分

自己拍的（因拍攝光線問題有色差，以實(shí)物圖為準(zhǔn)）

好了，不賣關(guān)子啦，趕緊把這個(gè)好東西安利給大家，
它就是「按摩界一哥」倍輕松的——

N5 mini Q1 肩頸按摩儀

自己拍的

倍輕松的鼎鼎大名，相信很多姐妹應(yīng)該都聽過，即便你沒買過他家的按摩儀，到各大商場(chǎng)去逛的時(shí)候也能看到他家的門店。

作為國(guó)內(nèi)按摩儀領(lǐng)域的龍頭上市企業(yè)，在按摩儀類目領(lǐng)域已經(jīng)深耕有 20 多年，擁有非常多的產(chǎn)品專利，研發(fā)實(shí)力相當(dāng)硬核。

據(jù)尚普咨詢集團(tuán)統(tǒng)計(jì)，它已經(jīng)是肩頸按摩器銷量 top 級(jí)別的存在，網(wǎng)上的口碑非常好，大家可以放心入手。

圖片來(lái)源：品牌提供

今天推薦的是他家這幾年的全新升級(jí)款——

重量更輕！只有 1290 g，輕便不壓肩；

熱敷范圍更廣！雙部位熱敷（兩邊按摩頭 + 后頸大椎穴）；

按摩模式更多！揉捏 + 大師 + 撥筋 3 種按摩方式，深度緩解肩頸酸痛；

更智能貼心！高低 2 檔力度切換 + 2 檔溫度切換 + 語(yǔ)音播報(bào)（老人也能隨心操作）。

這真比我最開始買的他家初級(jí)款好用太多，在家 / 工位上隨時(shí)想按就按，簡(jiǎn)直不要太方便！

圖片來(lái)源：品牌提供

實(shí)不相瞞，上次推完 BKT ，留言區(qū)看到大家要頸椎按摩儀的呼聲后，我們就開始選品，挑了好幾款產(chǎn)品給不同的小伙伴來(lái)測(cè)。

說(shuō)實(shí)話，對(duì)于肩頸和斜方肌按摩，市面上的產(chǎn)品其實(shí)基本大差不差，但當(dāng)我們同事測(cè)麻了的時(shí)候，遇到了讓人眼前一亮的它。

自己拍的

有的按摩儀面積太小，像勞損比較嚴(yán)重的肩胛提肌根本按不到。

而它就不一樣了，從頸部肌群，到斜方肌和肩胛提肌等肩背肌群，統(tǒng)統(tǒng)「拿捏個(gè)遍」，夾揉頸部 + 前伸捏肩 + 推揉斜方肌，專業(yè)推拿該有的動(dòng)作一個(gè)也不落下。

力度還很夠勁兒，屬于「拳拳到肉」的那種，每次按完之后，都有種肩頸和斜方肌被打開的感覺。

圖片來(lái)源：自己拍的

還有的按摩儀模式特別少，選品時(shí)候發(fā)現(xiàn)即便 400 多價(jià)位的，也只有一種基礎(chǔ)模式，太單一
。

可倍輕松這款我一上身，就被它的「花樣模式」圈粉了，3 種按摩方式就像師傅用不同的手法給你來(lái)個(gè)肩頸大全套，誰(shuí)能不愛？

揉捏模式——開機(jī)后默認(rèn)的基礎(chǔ)模式，像咱平時(shí)用手揉捏的手法，邊揉捏邊熱敷，能有效緩解肩頸酸痛；

大師模式——在揉捏模式的基礎(chǔ)上，加了拿、放、反揉的手法，加卡點(diǎn)式放松，剛?cè)岵ⅰ竸拧钩娣?/p>

撥筋模式——這個(gè)就更爽了，深度揉捏，力度更大，舒爽更到位。

圖片來(lái)源：品牌提供

雙拉帶設(shè)計(jì)，手拉的方式可以自由調(diào)整力度和角度，按摩更靈活；

綁帶式則可以解放雙手，搭扣一扣，按摩器就穩(wěn)穩(wěn)地趴在肩膀上，直接解放雙手，啥都不耽誤！

咱們?nèi)粘Ｓ玫脑挘┐魇浇墡д娴膸吞竺α恕?/p>

?在家里，可以邊追劇邊按摩、邊做家務(wù)邊按摩，啥都不耽誤；

?帶到辦公室，肩頸酸的時(shí)候，隨時(shí)拿出來(lái)享受一番，滿血復(fù)活；

?健身結(jié)束戴上它，按摩十分鐘，就能放松緊繃的肌肉；

?出差塞行李箱不占地，高鐵飛機(jī)上也能用，工作放松兩不誤。

邊工作邊享受，這待遇沒誰(shuí)了～

圖片來(lái)源：自己拍的

如果你和我一樣辦公久坐，經(jīng)常低頭玩手機(jī)，肩頸難受酸痛的，買它就對(duì)了！

如果你的父母上了年紀(jì)，想在家隨時(shí)按一按脖子，送它就對(duì)了！（馬上母親節(jié)了懂得都懂
）

重點(diǎn)是今天的價(jià)格友友們，咱這個(gè)語(yǔ)音播報(bào)升級(jí)版，官方活動(dòng)價(jià)到手也要 399 元。

但丁香給大家談來(lái)了超值優(yōu)惠好價(jià)，下單立減 100 元，只要 299 元。

官方截圖，截圖時(shí)間：2025 年 7 月 4 日

2 字開頭就能買到按摩界巨頭倍輕松的按摩儀，這擱以前真的不敢想！去他家線下體驗(yàn)店感受過的朋友都知道，如果平時(shí)想買一個(gè)真有點(diǎn)肉疼。

還有就是咱平時(shí)去按摩店單做肩頸一次就要大幾十，去三四次就夠買臺(tái)按摩儀讓全家人用上好幾年了！這個(gè)賬一算就明白～

包裝精美，逢年過節(jié)送朋友、送父母、送親戚都非常拿得出手。

自己拍的

售后有保障，7 天無(wú)理由退貨（包運(yùn)費(fèi)險(xiǎn)），享受 2 年質(zhì)保，第一年質(zhì)量問題只換不修，第二年質(zhì)量問題免費(fèi)質(zhì)保維修，大家放心沖！

留言區(qū)曬訂單號(hào)

還有機(jī)會(huì)抽 198 元 U 型枕

它不整那些虛頭巴腦的，一心只干好兩件事——仿人手揉捏 + 升溫?zé)岱蟆?/strong>

按摩，舒服得像真人手按

6 個(gè)按摩頭，專門做成了八字形的抓捏設(shè)計(jì)，像一雙張開虎口的大手，把肌肉捏起來(lái)、揉幾下、再按下去；

能夠很精準(zhǔn)地按摩到頭夾肌、斜角肌、斜方肌、肩胛提肌、菱形肌等頸部與斜方肌肌群。

這八字設(shè)計(jì)真的絕了

和咱們平時(shí)按摩肩膀時(shí)打開虎口

簡(jiǎn)直一模一樣

圖片來(lái)源：自己拍的

仿真大拇指和手掌交替抓、揉、捏、推、頂，把肩頸這塊的酸痛肌肉按的更深、更透，總結(jié)起來(lái)就是一個(gè)字——爽！

圖片來(lái)源：品牌提供（圖為其他產(chǎn)品，僅展示動(dòng)作效果）

上面 2 個(gè)花生按摩頭，一揉一捏、一緊一松中，耳后和頸部的肌肉就慢慢放松下來(lái)，舒服到不自覺就瞇起眼睛享受起來(lái)～

圖片來(lái)源：品牌提供

下面 2 個(gè)拇指按摩頭上下推拿，提拉背部肌肉群，僵硬的斜方肌也變得越來(lái)越輕松。

圖片來(lái)源：品牌提供

上能提拉頭夾肌，中能覆蓋頸夾肌，兩邊能照顧到肩胛肌，一次精準(zhǔn)拿下三大肩頸的核心部位，真的絕了。

圖片來(lái)源：品牌提供

有的按摩儀的按摩頭太尖銳，按起來(lái)有種生硬的疼，而倍輕松采用的是超大的 5 D 柔性按摩頭，搭配 B-tech 真揉捏技術(shù)，極大程度還原了人手按摩的靈動(dòng)感。

它不是那種生夾硬揉，而是很溫柔的、圓滑的，剛?cè)岵?jì)的按摩。

只要用它按 10 分鐘，你就會(huì)感受到平時(shí)又僵又硬又酸的肩頸，一下就得到了放松。

圖片來(lái)源：自己拍的

注意哦～開機(jī)默認(rèn)是力度高檔，覺得吃不消的朋友，可以切換到力度低檔模式。

我自己體驗(yàn)下來(lái)的感受是，女生或者是不怎么吃力道的朋友，直接力度低檔就可以了；如果你偶爾加班、或者長(zhǎng)時(shí)間低頭，肩頸很酸很痛，可以用高檔力度。

不同的疲憊狀態(tài)，選擇不同的放松模式，按摩體驗(yàn)還不單調(diào)，這個(gè)價(jià)位買到可真的太值了！

如果你肩頸也常常僵硬不舒服，強(qiáng)烈建議你一試，價(jià)格也不貴，兩頓火鍋錢都不到，體驗(yàn)卻很哇塞！

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熱敷，一路從脖子暖到后背

它的加熱功能也讓我忍不住想狂點(diǎn)贊，熱敷面積非常大。

姐妹們，當(dāng)其他按摩儀只能在按摩滾珠上做加熱時(shí)，人家倍輕松已經(jīng)是 next level 了，不僅前邊 4 個(gè)按摩頭能熱敷，就連中間貼著背的這一部分也在持續(xù)發(fā)熱。

脖頸兩側(cè)和斜方肌群容易受涼僵硬的地方，就像貼了一塊「暖寶寶」一樣。

38～48 ℃ 兩檔熱敷，搭配恰到好處的揉捏力度，直接就是一個(gè)爽上加爽的大動(dòng)作。

圖片來(lái)源：品牌提供

開機(jī)默認(rèn)溫度高檔，短按溫度鍵切換為溫度低檔，再次短按為溫度關(guān)閉；

基本不用等，開機(jī)幾秒鐘的功夫就能感覺到暖流。

夏天可能一整天都要開空調(diào)，脖頸怕著涼的朋友，一定要提前備上它，隨時(shí)打開來(lái)一場(chǎng)熱乎乎的 SPA，渾身的疲勞和寒涼都煙消云散啦，咱打工人的幸福時(shí)刻也能輕松 get～

哪里不舒服按哪里

操作簡(jiǎn)單，價(jià)格超劃算

別看它叫肩頸按摩器，其實(shí)用處多著呢！

不僅能按摩肩頸，背也能按，靠在后腰可以按摩腰部，綁腿上放松腿部肌肉；

一臺(tái) = 肩頸按摩儀 + 背部按摩儀 + 腰部按摩儀 + 腿部按摩儀，總有一種滿足你，買回去不用擔(dān)心會(huì)閑置吃灰。

按背

圖片來(lái)源：自己拍的

按腰

圖片來(lái)源：自己拍的

按腿

圖片來(lái)源：自己拍的

讓我更滿意的是，它自重超級(jí)輕，比我之前買的同類型按摩儀直接小了一圈。

我專門稱了一下，整體重量大約才 1 公斤多點(diǎn)，戴在脖子上也沒有壓肩膀的沉重感。

圖片來(lái)源：自己拍的（因測(cè)量環(huán)境不同，會(huì)有 1～2 g 差異）

操作更是簡(jiǎn)單！全程語(yǔ)音播報(bào)不怕盲操，每次按鍵都有回應(yīng)，老人也能用得很溜。

就這個(gè)語(yǔ)音播報(bào)我真的超愛

再也不怕找不對(duì)位置按錯(cuò)了

視頻給大家展示一下

外表是柔軟的 PU 皮，一擦就干凈，很好打理；接觸皮膚的部分，是非常親膚的彈力布，臟了可以隨時(shí)拆卸下來(lái)清洗，干凈衛(wèi)生。

自己拍的

續(xù)航表現(xiàn)也很不錯(cuò)， Type-C 接口和家里的手機(jī)電腦能共用充電線，2～3 個(gè)小時(shí)左右就能充滿電，每次使用 10 分鐘，按摩熱敷個(gè)六七次不是問題，不用有電量焦慮。

因?yàn)榭梢詿o(wú)線使用，也給了這個(gè)小家伙更多發(fā)揮的空間，基本上哪里不舒服，只要位置合適，它都能給按摩熱敷到位。

我坐著敲電腦時(shí)，經(jīng)常把它抵在腰部和椅子之間，就像有一雙溫柔有力的大手，按摩熱敷腰部的肌肉，酸酸麻麻的，好舒服！

關(guān)鍵是，價(jià)格可真香啊！

官方活動(dòng)價(jià)到手也要 399 元，但丁香超級(jí)福利價(jià)只要 299 元，買到就是賺到。

官方截圖，截圖時(shí)間：2025 年 7 月 4 日

無(wú)論是朝九晚九的職場(chǎng)人，還是操勞家務(wù)的媽媽，希望這個(gè)小家伙能帶給大家一份溫暖和放松！

留言區(qū)曬訂單號(hào)

還有機(jī)會(huì)抽 198 元 U 型枕

看到最后的寶寶有福啦！！

我們聯(lián)合品牌還準(zhǔn)備了讓人無(wú)法拒絕的「曬單福利」——

下完單后一定要記得在留言區(qū)曬單號(hào)，我們會(huì)隨機(jī)抽 10 個(gè)寶寶分別送出一個(gè)價(jià)值 198 元的倍輕松 U 型枕，不管是午休、還是出差旅行帶著，更好的照顧咱的頸椎，抽獎(jiǎng)公布時(shí)間：7 月 14 日（大家記得來(lái)看）。

品牌提供，官方截圖時(shí)間：2025 年 4 月 15 日

最后和大家再說(shuō)句心里話：

這個(gè)按摩儀只能幫咱們?nèi)嗄蟀茨Σ岱笫婢徦嵬唇┯驳募∪猓?strong>它只是一個(gè)按摩產(chǎn)品，不作為醫(yī)療器械，如果你的肩頸持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間疼痛不能忍，建議找專業(yè)的醫(yī)生就診哈～

我的想法是，咱平時(shí)上班已經(jīng)夠辛苦了，去按摩店又沒時(shí)間的話，真的很推薦你入手一個(gè)它，肩頸不舒服的時(shí)候，拿起來(lái)按一按，放松一下，真的超級(jí)解壓，誰(shuí)用誰(shuí)爽，誰(shuí)用誰(shuí)知道。

圖片來(lái)源：自己拍的

還有就是，這個(gè)儀器開機(jī)后，按摩 10 分鐘后會(huì)自動(dòng)停止，建議使用一次后，適當(dāng)休息后再次使用。

由于每個(gè)人肩頸損傷的程度不同，首次體驗(yàn)的感覺也不一樣，如果你的肌肉已經(jīng)僵硬到疼痛的地步，那第一次用（即便是低力度模式）難免會(huì)有一些「疼」，但不用擔(dān)心，按摩緊張的筋膜和肌肉會(huì)有疼痛感，之后就會(huì)好轉(zhuǎn)，慢慢適應(yīng)力度就可以了，之后每一次按摩你都會(huì)覺得它「物超所值」。

用之前，記得把按摩部位的飾品（項(xiàng)鏈等）或其他影響按摩的物品摘除哦～

其他注意事項(xiàng)

可以看下說(shuō)明書

圖片來(lái)源：自己拍的

最后希望我們所有人都能有一條健康的好頸椎～

更多好物開團(tuán)，可點(diǎn)擊下圖進(jìn)入小程序查看。

科學(xué)審核洪攀

華中科技大學(xué) 同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 骨科主治醫(yī)師

參考文獻(xiàn)

[1] Hansraj KK. Assessment of stresses in the cervical spine caused by posture and position of the head. Surg Technol Int. 2014, Nov;25:277-9.

策劃：Shmily |監(jiān)制：大王

圖片來(lái)源：丁香設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

科學(xué)審核：丁香科學(xué)嚴(yán)審團(tuán)

▎商品信息

活動(dòng)名稱：倍輕松 N5 mini Q1 肩頸按摩儀

活動(dòng)時(shí)間：2025-7-6 00:00 至 2025-7-10 24:00

發(fā)貨信息：下單后 3 個(gè)工作日發(fā)貨，遇節(jié)假日延后。

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