讀書那會(huì)兒，我們班上有個(gè)男生，叫劉哲（化名）。他成績(jī)頂尖，思維活絡(luò)，尤其是理科。

那時(shí)候，我們都覺(jué)得：這世界終歸是聰明人的天下，誰(shuí)分?jǐn)?shù)高，誰(shuí)就贏在起跑線。

后來(lái)，畢業(yè)了，大家各奔東西，聽說(shuō)劉哲進(jìn)了一家頂尖大企業(yè)，大家紛紛佩服。可是，后來(lái)又聽說(shuō)，他在那里待了還不到三年，就辭職了。

他換了好幾份工作，做得都不長(zhǎng)。再后來(lái)，同學(xué)群里開始有人說(shuō)他太木訥，人太軸了，人際關(guān)系處理得不行。

那時(shí)候大家也都意識(shí)到了，出社會(huì)后，拼的不再是智商，而是會(huì)不會(huì)做人，說(shuō)得好聽點(diǎn)，叫情商。

二十年同學(xué)聚會(huì)那次，劉哲也來(lái)了，他人瘦了不少，眼神里多了很多疲憊，完全沒(méi)有年少時(shí)的那種心氣了。

他說(shuō)：“現(xiàn)在工作不是最大的問(wèn)題，最難的是，身體一到40就開始熬不住，心也累了。現(xiàn)在真覺(jué)得，一切都要靠能量來(lái)?yè)巍！?/p>

這一席話，讓人陷入了深思。

智商，讓我們?cè)谀贻p時(shí)搶跑

讀書時(shí)，智商代表著硬實(shí)力，我們最看重的，是誰(shuí)更聰明、誰(shuí)更能背、誰(shuí)解題更快。

在標(biāo)準(zhǔn)化的考試體系下，誰(shuí)邏輯強(qiáng)、記憶力好、思維清晰，誰(shuí)就能笑到最后。

有研究機(jī)構(gòu)稱：在20歲之前，決定一個(gè)人學(xué)習(xí)成就的因素，智商占據(jù)了70%。

的確，早年，聰明人似乎總能順風(fēng)順?biāo)５芸炷憔蜁?huì)發(fā)現(xiàn)，社會(huì)并不是“解一道題”那么簡(jiǎn)單。

出了象牙塔，沒(méi)人關(guān)心你是不是會(huì)解數(shù)學(xué)題，而是看你會(huì)不會(huì)溝通、能不能配合、是不是好相處。

情商，才是職場(chǎng)真正的分水嶺

當(dāng)我們走入職場(chǎng)，才發(fā)現(xiàn)：情緒管理、同理心、合作能力這些看似軟的能力，其實(shí)才是決定你走多遠(yuǎn)的關(guān)鍵。

很多人敗在職場(chǎng)，不是敗在不會(huì)干活，而是敗在不會(huì)說(shuō)話、太玻璃心、人際沖突太多。

心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭凇肚樯獭芬粫姓f(shuō)過(guò)：“影響一個(gè)人能否成功的因素，智商只占20%，其余80%取決于情商。”

情商高的人，懂得換位思考，懂得控制脾氣，懂得在沖突中尋找共贏，更重要的是，知道什么時(shí)候該說(shuō)話，什么時(shí)候閉嘴。

所以你會(huì)看到，有的人專業(yè)能力一般，但因?yàn)槿司壓茫榫w穩(wěn)定，反倒爬得更快。

但是，再往后走，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)——光有情商，也不夠。

到了后半生，比智商情商更重要的，是能量

“能量”這個(gè)詞，很多人一開始聽不太懂。不是說(shuō)修仙的那種能量，而是一個(gè)人內(nèi)在的生命力。

簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是你每天睜開眼的那股勁兒。

到了四十歲以后，有人依然精力充沛、眼神堅(jiān)定，能熬夜學(xué)習(xí)、鍛煉身體、笑對(duì)風(fēng)雨；但也有人，天天喊累，懶得動(dòng)、懶得想、懶得變。

這個(gè)階段，決定你人生質(zhì)量的，已經(jīng)不再是聰不聰明，也不是會(huì)不會(huì)做人了，而是：你還有多少能量，能支持你去過(guò)想過(guò)的生活。

什么是“高能量狀態(tài)”？

心理學(xué)上有個(gè)概念叫“能量管理”，即時(shí)間是有限的，但能量是可以擴(kuò)展的。真正的高效，不是管理時(shí)間，而是管理能量。

高能量狀態(tài)的人，有幾個(gè)特征：

情緒穩(wěn)定，不輕易崩潰，能兜得住自己；

身體健康，能跑能跳，生病少，恢復(fù)快；

精神充盈，早上起得來(lái)，晚上不焦慮，做事有目標(biāo)感；

人際積極，不抱怨，愿意幫助他人，身邊總是聚著朋友。

反過(guò)來(lái)看，低能量狀態(tài)的人，就像手機(jī)電量永遠(yuǎn)只在5%，干什么都沒(méi)力氣，說(shuō)話都沒(méi)精神，動(dòng)不動(dòng)就心累。

網(wǎng)友說(shuō)過(guò)一句話：“決定你走多遠(yuǎn)的，從來(lái)不是一時(shí)的爆發(fā)力，而是持續(xù)輸出的能力。”

很多人前半生沖得猛，后半生就熄火了，也有人前面平平無(wú)奇，后來(lái)越活越有精神了。

區(qū)別在哪？就在能量管理。

尤其人生越走到最后，就越發(fā)現(xiàn)，那些看似雞毛蒜皮的生活細(xì)節(jié)，其實(shí)構(gòu)成了你人生的能量。

所以，想要人生后半程過(guò)得好，最關(guān)鍵的是——你要守住能量。

給你幾個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法：

1、規(guī)律作息，睡覺(jué)比熬夜重要；

2、運(yùn)動(dòng)是續(xù)命神器，哪怕每天快走30分鐘，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒更穩(wěn)定、思維更清晰；

3、斷舍離，減少精神內(nèi)耗，不和爛人糾纏，不在爛事上浪費(fèi)精力；保持長(zhǎng)期主義的目標(biāo)感：

4、別停在眼前的瑣碎中，每天記得問(wèn)自己：“我活成了想要的樣子嗎？”

5、擁抱積極人際關(guān)系：和低能量的人在一起，你會(huì)被消耗；和高能量的人在一起，你會(huì)被點(diǎn)燃。

人生前半程比的是智商，中程拼的是情商，但真正能拉開人生差距的，是你有沒(méi)有持續(xù)高能量的能力；

就是要像一棵樹一樣，有根、有枝、有向陽(yáng)的力量。

愿你，不止聰明，不止會(huì)做人，更有一顆永遠(yuǎn)能量充盈的心。