黃興東 ：重慶市第十一人民醫(yī)院青少年兒童心理二科主任、厭學(xué)門診主任

近年來，“學(xué)生厭學(xué)”已成為困擾無數(shù)家庭與學(xué)校的普遍難題。面對孩子突然抵觸學(xué)習(xí)、拒絕上學(xué)的行為，家長們往往焦慮無措。學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象背后究竟隱藏著什么？家長又該如何科學(xué)應(yīng)對？我們邀請青少年兒童心理二科主任、厭學(xué)門診主任黃興東解讀這一現(xiàn)象背后的深層原因與解決之道。

黃興東表示，厭學(xué)實(shí)為多重困境的疊加信號。如高壓下的無助感，關(guān)系網(wǎng)的破損，虛擬世界的誘惑，隱形的健康挑戰(zhàn)等。長期學(xué)業(yè)壓力與過高自我期待疊加，當(dāng)成績持續(xù)低于預(yù)期，孩子極易陷入“習(xí)得性無助”認(rèn)定“努力也無用”的境況。同伴孤立、師生沖突、家庭矛盾（如父母爭吵、過度控制或情感忽視等），使孩子將學(xué)校環(huán)境與負(fù)面情緒緊密關(guān)聯(lián)。網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻等即時滿足的刺激，不斷侵蝕孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力與專注力。焦慮、抑郁或注意缺陷多動障礙等未被識別的心理或神經(jīng)發(fā)育問題，會顯著降低孩子的學(xué)習(xí)效能。

家長還要特別關(guān)注孩子的以下變化，頻繁請假、作業(yè)拖延敷衍、遲到甚至逃課，反復(fù)出現(xiàn)“上學(xué)就頭疼/肚子疼”等查無實(shí)據(jù)的軀體不適，從開朗變得沉默寡言，或表現(xiàn)出持續(xù)的郁郁寡歡、煩躁易怒。

當(dāng)有以上情況時，家長要注意“三多三少”法則。多傾聽，少說教。“你最近是不是很累？愿意和我說說嗎？”來開啟對話，而非質(zhì)問與指責(zé)。多共情，少比較。當(dāng)孩子傾訴困擾時，先回應(yīng)“我能感受到你的委屈”，理解其情緒，而非將其與他人對比。多鼓勵，少批評。關(guān)注孩子點(diǎn)滴努力與進(jìn)步，避免因成績波動而施加額外壓力，讓孩子感受無條件的支持而非評價。

當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)表現(xiàn)時，這是孩子發(fā)出的重要求助信號。黃主任強(qiáng)調(diào)：“問題核心不在‘厭學(xué)’本身，而在于我們?nèi)绾螒?yīng)對。”當(dāng)家長用理解替代批判，以陪伴化解焦慮，孩子便能重新感受到被尊重、被理解、被支持的力量。這份力量，終將轉(zhuǎn)化為他們重燃學(xué)習(xí)熱情、穿越成長迷霧的堅(jiān)實(shí)階梯。

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重慶晚報記者 陳丹

編輯：戴林

審核：何英

主編：羅再芳