伴隨著中高考的落幕，暑假來臨，但同時也是溺水、跌落、燙傷等風險隱患顯著增加的高發期，看似無害的日?；顒映０挡仉[患。暑期兒童青少年意外傷害防護也成了暑期安全的“必修課”。

兒童青少年意外傷害防護可概括為“看住了，管好了，用對了”九字原則。通過實施有效的干預措施預防兒童青少年傷害，每天可以挽救1000名以上兒童青少年的生命。

溺水防護，

守護孩子的“生命線”

溺水在我國1-14歲兒童青少年傷害死因中位居第一。兒童青少年暑期要注意以下溺水防護措施：

1.有效看護是防溺水的核心防線。所謂“有效”，就是做到“一臂距離”內的監護，要明確指定監護人，避免責任不清。

2.家長可為兒童青少年配備能實時監測位置的智能可穿戴設備，當進入危險水域或區域時自動報警。

3.兒童青少年游泳時穿戴符合安全標準的救生衣，年齡較小者需使用浮力臂圈（非充氣玩具）。遠離水庫泄洪區、河床暗流區、水草密集水域，不在泳池淺水區推搡打鬧。讓孩子學習基礎游泳技能和溺水自救方法（如仰漂等待救援）。

家長們要格外注意以下區域看護：

1.1-4歲幼兒：重點防范家中溺水風險，水桶、水缸甚至浴缸都可能導致嚴重傷害。

2.5-9歲兒童：警惕水渠、池塘和小型水庫等野外水域。

3.10歲以上兒童：強調開放水域（如江河湖泊）的風險，避免因高估游泳能力或盲目冒險導致悲劇。

交通出行安全防護，

為孩子系好“安全帶”

道路交通傷害是我國1-14歲兒童青少年傷害死因中，僅次于溺水的第二大死因。兒童青少年暑期要注意以下交通安全防護措施：

1.兒童青少年因身材矮小，容易進入司機視線盲區，家長要教育其不在停車場、車輛周圍、小區出入口、街道等危險區域玩耍，并強調“不在車前跑、不在車后留、不在車邊站”。

2.教會兒童青少年正確過馬路，反復訓練“停、看、過”三步法。

• 停：過斑馬線前要先“?！毕聛?，并且要“?！痹诎踩奈恢?；

• 看：認真觀察周圍環境，“看”交通信號燈、“看”車輛；

• 過：穩步勻速過馬路，且要全程保持觀察。

3.監護人為騎/乘自行車、電動自行車的兒童青少年提供合適的安全頭盔，騎自行車需年滿12周歲，騎電動自行車必須年滿16周歲。

4.夜間出行穿亮色衣物或佩戴反光條。

5.監護人根據兒童青少年生長發育水平選擇符合國家3C質量認證的安全座椅，并安置在后排，禁止兒童青少年乘坐汽車副駕駛位置。

跌落傷防護，

高處安全莫大意

意外跌落在我國5-14歲兒童青少年傷害死因中排第三。兒童青少年暑期要注意以下跌落傷防護措施：

1.在窗戶、陽臺安裝合格的防護欄；不在窗邊、陽臺堆放可攀爬物品（桌椅、箱子）；樓梯口安裝安全門；地面保持干燥防滑。

2.選擇安全合格的兒童青少年游樂設施；禁止攀爬屋頂、翻越欄桿；避免進行未經訓練的高風險活動（如跑酷），不攀爬未開放的設施（如施工腳手架）。

3.明確告知兒童青少年“不爬高玩?！保v解跌落后果，教育其行走時不看手機、不聽耳機，注意觀察環境。

燙傷觸電防護，

居家安全要上心

廚房安全

1.遠離熱源：家長要時刻提醒孩子遠離爐灶；

2.妥善存放高溫物品：將熱飲、熱湯、熱水壺等放在孩子無法觸及、平穩堅固的地方；

3.鍋具安全擺放：做飯時將鍋柄朝向爐灶內側，避免孩子抓拽導致燙傷；

4.避免抱著孩子處理高溫食物或液體。

浴室安全

調節熱水器溫度至≤50℃，洗澡前先用手測試水溫，合適后再讓孩子進行淋浴。

其他日常安全

1.使用帶防燙功能的飲水機或恒溫壺，避免孩子誤按出水鍵；

2.待食物可入口時再放到孩子面前；

3.高溫電器（如電熨斗、卷發棒）使用后立即斷電并妥善收納；

4.餐桌避免使用桌布，防止孩子拉扯導致熱食傾倒；

5.用安全塞堵住閑置插座孔，教導孩子“不將手指、鐵絲插入插座”；

6.電器故障時找專業人員維修，教育孩子不私自拆卸。

隱蔽傷害防護，

預防重于治療

誤服電池

兒童青少年易誤服電子玩具中的紐扣電池，組織在直接接觸電池15分鐘內會發生可見的損傷，2小時內可發生嚴重損傷。家長應定期檢查家中使用紐扣電池的電器，并用膠帶封牢，妥善處理使用過的紐扣電池，未使用的紐扣電池應存放在兒童青少年無法觸及的地方。

防銳器傷

家中的銳利處加裝防撞條/角，針線、刀具、牙簽等收納至兒童青少年無法觸及處，禁止兒童青少年手持餐具（筷子、刀叉）跑動。

線繩纏繞

留意窗簾繩、玩具繩、衣物抽繩等，避免其纏繞兒童青少年手指、腳趾、頸部等部位。

異物窒息

教育孩子吃飯時不打鬧嬉戲，避免在嬰幼兒哭鬧時喂食，嬰幼兒不宜食用堅果和果凍等易致窒息的食物。

運動損傷

運動時（尤其是使用滑板車、平衡車、輪滑等時），必須穿戴護膝、護肘、頭盔等防護裝備，選擇平整、無雜物的場地。運動前做10分鐘熱身操，避免運動損傷；學習輪滑、滑板時先掌握平衡技巧，不盲目嘗試高難度動作。家長或教練需在場監督，禁止孩子在運動中做危險動作。

夏日的陽光透過樹葉灑在新裝的防護窗上，后院的充氣泳池旁，父親放下手機，專注地看著孩子戲水，客廳的藥品柜新裝了兒童鎖，紐扣電池設備被膠帶牢牢封住。這些看似微小的改變，共同筑起兒童青少年安全的屏障。讓我們從細節做起，用科學的知識和行動，讓孩子們的安全與快樂“童”行！/健康科普

作者：學衛辦 杜杰、萬浩

北京市疾控中心 羅慧娟、秦冉

審核：郭欣

編輯：楊紫萱、張林林

監制：姚建義、于子涵

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