各位家有高中女孩的寶媽們，你們好呀！我跟你們說，我最近聽說了個事兒，有個寶媽愁得頭發都快掉光了，為啥呢？就是她家高中女兒不聽話，可把她給難住了。其實啊，高中這個階段對孩子成長來說，那簡直就是打怪升級的關鍵關卡，家有高中女孩的寶媽，有時候就會碰到孩子不聽話這鬧心事兒。那碰到這情況，寶媽們該咋整呢？

咱都知道，高中女孩身心變化那叫一個大。身體發育了，就老在意自己形象，心理上還一個勁兒追求獨立和自我認同。她們有自己的想法、觀點和秘密，再也不像小時候那樣對咱言聽計從啦。寶媽們得明白，孩子不聽話可不是故意跟咱作對，這就是成長的正常表現，就跟游戲里升級必須要經歷的小怪獸一樣。

寶媽們得學會傾聽女孩的心聲。女孩表達想法的時候，哪怕跟咱觀點不一樣，也別著急打斷或者批評。比如說，女孩說想參加某個社團活動，咱覺得會影響學習，這時候可別直接否定，得耐心聽聽她為啥想參加，參加后有啥計劃。認真傾聽能讓女孩覺得被尊重，咱也能更了解她的內心世界，這可是后續溝通的基礎，就像蓋房子得先打好地基一樣。

溝通也是解決問題的關鍵。寶媽和女孩交流的時候，說話方式可得注意。別老用命令的口吻，得試著用平等、溫和的語氣表達意見。別老說“你必須得這樣做”，可以換成“我覺得這樣做可能會更好，你考慮一下咋樣”。溝通的時候多關注女孩的感受，分享咱自己的經歷和想法，讓她知道咱理解她。

給女孩一定的自主權也特別重要。高中女孩渴望獨立，咱可以在一些事兒上讓她自己做決定，像選衣服、安排課余時間啥的，讓她有機會展示自己的能力。當然，自主權可不是完全不管她，咱可以在背后給點適當的引導和建議。女孩做了錯誤決定，也別一味指責，得和她一起分析原因，幫她從失敗里吸取教訓，就像帶她在游戲里總結經驗一樣。

建立信任關系是個長期的過程。咱答應女孩的事兒一定要做到，要是因為特殊情況兌現不了，得及時跟她解釋清楚。咱還得尊重女孩的隱私，別隨便翻她的日記、手機啥的。只有建立了信任，女孩才更愿意和咱分享她的事兒。

女孩不聽話的時候，咱得控制好自己的情緒。可別一著急就發火，憤怒不但解決不了問題，還會讓女孩產生抵觸情緒。要是咱情緒快失控了，先深呼吸幾次，冷靜下來再和女孩交流。情緒穩定的寶媽才能理智地處理問題，給女孩樹立好榜樣。

其實啊，高中女孩不聽話是成長過程中的常見現象，寶媽們不用太焦慮。咱通過傾聽、溝通、給自主權、建立信任和控制情緒這些方法，就能更好地處理和女孩之間的關系，幫女孩健康快樂地度過高中時光。

主講人：北京權威青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。