很多人覺得夏天的狀態特別差:臉色暗黃、皮膚油膩、痘痘爆發、嘴唇發白…難道這就是是“熱丑了”?
三伏天的“熱丑”不是錯覺!中醫認為,變丑的本質是氣血內虛+外熱夾擊,高溫天氣對身體的耗損,會直接反映在臉上!
中醫認為,“汗為心之液”,人體在高溫下大量出汗,不僅流失水分,更耗傷心血,會讓人面色蒼白、心悸乏力。
另一方面,煩悶的心情會直接阻滯肝氣運行,進而引發氣血淤滯,血瘀在面部表現為黃褐斑加重、黑眼圈加深。
濕氣是夏天的“常客”,暑熱邪氣侵襲,脾胃功能減弱,人體水谷微精難以排出,濕氣就會堆積在體內。
濕氣纏身除了讓人渾身乏力、下肢浮腫、大便黏膩,反映在臉上就是痘痘、油膩膩。
中醫將烈日暴曬視為"陽邪火毒",紫外線(中醫稱"日曬毒")首先損傷的就是皮膚表層衛氣。
衛氣不固則毛孔擴張如“篩孔”;絡脈灼傷則皮膚泛紅灼熱、易過敏。
中醫強調“避其毒氣”,夏季出門記得做好防曬,戴帽子、打傘都能避免陽光暴曬,為皮膚加一道保護罩。
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荷葉:清熱消脂 甘草:益氣補中
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來源:方回春堂
值班編輯:羅文淇一審:王茜茹
二審:陳瀟夏終審:舒萍
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