《傷寒論》中說(shuō)：“陽(yáng)氣虛，則百病生”，當(dāng)下是一年當(dāng)中天氣最熱的幾個(gè)月，平均氣溫超過(guò)40°，地表溫度甚至達(dá)到恐怖的60°。很多人為了降溫，大量吃寒性比較重食物來(lái)解暑。例如西瓜、冰棍、冰水等等，所謂陽(yáng)極則陰生，一味的貪涼，實(shí)則后患無(wú)窮。

據(jù)《中華中醫(yī)藥雜志》相關(guān)研究表明，大量食用寒涼食物，是會(huì)導(dǎo)致脾胃功能減弱的，因此固陽(yáng)是非常重要的。今天筆者就來(lái)給大家分享一種有著“純陽(yáng)之果”之稱的水果，李時(shí)珍說(shuō)它生于南方離火之地，果皮赤紅如火焰，乃吸收夏季陽(yáng)氣精華，是固陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)的圣品，它就是荔枝。今天筆者就來(lái)帶大家重新認(rèn)識(shí)，這種我們耳熟能詳?shù)膸X南佳果。

認(rèn)識(shí)荔枝、了解荔枝

荔枝，原產(chǎn)于我國(guó)嶺南地區(qū)，至今已有近2000年的栽培和食用歷史，是嶺南地區(qū)三大佳果之一。說(shuō)到荔枝，很多人對(duì)它的名字非常的好奇，好奇它為什么叫荔枝。其實(shí)它的名字由來(lái)非常的簡(jiǎn)單，就是因?yàn)槔笾Ψ浅５牟荒蛢?chǔ)存，有“一日色變，二日香變，三日味變”的說(shuō)法。要知道，在古代嶺南地區(qū)（荔枝的原產(chǎn)地）是人們聞之色變的毒瘴之地。

這里夏季高溫多雨，空氣潮濕悶熱，所以荔枝是特別容易壞的，在古代人們?yōu)榱烁玫谋４胬笾Φ男迈r度，通常都是連同枝條葉片一起折斷采收，荔枝其實(shí)就是離枝的意思。早期荔枝其實(shí)就叫離支或者離枝，西漢司馬相如在《上林賦》中就是以離支來(lái)稱荔枝的。

說(shuō)到荔枝，其實(shí)筆者最開始是通過(guò)一句詩(shī)認(rèn)識(shí)它的。“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”。說(shuō)是唐代皇帝為了博得美人一笑，不惜快馬加鞭從嶺南運(yùn)輸荔枝去長(zhǎng)安，據(jù)說(shuō)荔枝到長(zhǎng)安的時(shí)候，還非常的新鮮。荔枝是無(wú)患子科、荔枝屬常綠喬木，它主要分布在我國(guó)南部沿海省份，如廣東、福建、廣西、臺(tái)灣等地，是典型的熱帶植物。

荔枝的作用和價(jià)值

荔枝夏季成熟，是夏季應(yīng)季水果之一，它味道甘甜，止水充足。不過(guò)荔枝現(xiàn)在品種非常多，如妃子笑、白糖罌、白蠟、荔枝王、桂味、仙進(jìn)奉等等，其中筆者最喜歡吃的就是仙進(jìn)奉了。荔枝不僅是美味的水果，同時(shí)它也是夏季非常好的養(yǎng)生佳品，可補(bǔ)陽(yáng)固陽(yáng)。

特別是我們女性睡覺(jué)的時(shí)候手腳冰涼或者體質(zhì)寒濕的人，其實(shí)就是自身陽(yáng)氣不足，我們吃荔枝就可以補(bǔ)陽(yáng)固陽(yáng)。俗話說(shuō)：“一顆荔枝三把火”，可見荔枝的陽(yáng)氣是非常足的。特別是在南方，這里高溫多雨，氣候潮濕，多吃荔枝不僅補(bǔ)陽(yáng)固陽(yáng)，還能排濕去寒。

按照咱們傳統(tǒng)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的說(shuō)法，夏季是陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，咱們順勢(shì)而為補(bǔ)陽(yáng)，可以事半功倍。《黃帝內(nèi)經(jīng)》都說(shuō)了“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，可見夏季補(bǔ)充陽(yáng)氣是非常重要的。特別是我們現(xiàn)代人，喜歡吹空調(diào)，喝冷飲，其實(shí)這會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)陽(yáng)氣流失，后果就是一到冬天，手腳冰涼，怎么暖都沒(méi)用。

我們就可以用新鮮的荔枝來(lái)煲湯或者燉湯喝，尤其是曬干的荔枝干，去殼之后價(jià)值更高。在兩廣地區(qū)，老一輩的人就特別喜歡用它搭配生姜來(lái)煮水喝，老一輩的人稱這種湯為“陽(yáng)氣湯”。現(xiàn)在7月份，正是吃荔枝的季節(jié)，如果你身寒陽(yáng)虛，不妨多吃些“純陽(yáng)之果”，好處多多。

好了 ，今天的文章就寫到這里 了。大家對(duì)于荔枝了解了嗎？你知道荔枝的來(lái)歷嗎？你最喜歡吃那個(gè)品種的荔枝呢？在你的家鄉(xiāng)有荔枝這種植物嗎？大家有什么想說(shuō)的，也可以在下方評(píng)論區(qū)留言，分享您的見解。