夏天來了，汗皰疹、痱子、腳氣這三種皮膚病也是說來就來了。很多人被汗皰疹、痱子和腳氣輪流單打、混合雙打、混合三打……

今天，來跟大家講解下這三種夏天高發的皮膚問題，以及正確的應對處理辦法。

又癢又痛的汗皰疹

汗皰疹通常長在手心、手指上，一長就長一片，密密麻麻的，外表看有點像一堆小水珠。

汗皰疹也被認為是一種特殊的濕疹類型，尤其在春末夏初時容易高發，主要有以下幾個明顯的特點：

· 最常見于青年群體以及部分兒童，老年人很少見；

· 主要皮疹是水皰，水皰位置比較深，不容易破；

· 可以伴隨有發紅，水皰消退后會有脫皮；

· 突出癥狀是劇烈的瘙癢，水皰內含有皰液，除了有瘙癢感，還可能伴隨燒灼感，水皰一般2~3周后會干涸脫皮，此時可能會有疼痛感；

· 發病特點是反復發作，可以在數月或數年間頻繁發作；

· 部位幾乎僅限于手和/或腳，左右比較對稱，具體來說，主要部位是手掌、手指側面、手指背面、腳底前方。

圖源：視覺中國

汗皰疹的名稱中有個“汗”字，然而罪魁禍首并不是汗，更多的是跟這些因素相關：

1.過敏反應：接觸鎳、鉻等金屬，如戴了含有這些金屬的首飾、手表會出現的過敏反應；接觸刺激性化學物質，比如有的人就對某些洗衣液、洗潔精中的部分成分過敏，使用后就會出現汗皰疹。

2.真菌感染：其他部位比如足部有真菌感染的情況，也可能因為免疫交叉反應，引發手部出現汗皰疹。

3.精神壓力與生活習慣：情緒波動、吸煙、日曬及睡眠不足可能誘發或加重。

4.有家族史、有濕疹病史。

雖然汗多不是汗皰疹的直接的致病因素，但它會加重汗皰疹的癥狀。尤其在夏天，汗水比較多時，皮膚長期處于潮濕狀態下，可能破壞皮膚屏障，誘發或加劇炎癥反應。要是汗皰疹的水皰破損了，還可能會加重感染。

汗皰疹是一種自限性疾病，如果脫離過敏、感染、精神壓力等病因的話，一般半個月左右即可自愈。

簡單的方法如冷敷會有幫助，但熱水沖洗會加重病情。有些汗皰疹還會起鱗屑，可以使用保濕霜進行保濕。

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用藥方面，一般情況下可以嘗試用爐甘石洗劑外擦，如果發現水皰有破損，就不建議使用。如果反復發作、疼癢難忍，建議及時就醫。

出汗多容易長痱子

痱子也被稱為熱疹、汗疹，是一種因高溫潮濕環境下汗液排出受阻引發的表淺性、炎癥性皮膚病。

痱子的出現就跟汗有關了，主要因為“汗出不暢”——當外界環境溫度高、濕度大時人體出汗量劇增，若汗液無法及時蒸發或排出，就會使汗腺導管內壓力升高，最終導致導管破裂，溢出的汗液刺激周圍組織，引發炎癥反應。

不要以為痱子是孩子的專屬，成年人一樣容易長，尤其是從事高溫作業的工人、戶外工作者，以及肥胖、愛出汗、穿著不透氣衣物的人群。此外，長期臥床，患有糖尿病、甲狀腺功能亢進等基礎疾病，導致身體代謝加快、出汗增多的成年人，也屬于痱子的高發人群。

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治療痱子其實簡單，就是讓長痱子的人涼快點，保持皮膚的干爽。天熱該開空調、該開風扇時要開。要保持皮膚清潔，洗臉洗澡時用溫水輕輕沖洗長痱子的地方，不要使用刺激性強的清潔產品。

另外，可外用爐甘石洗劑，但如果痱子有破損就不能用！如果出膿痱、感染的情況，在醫生指導下可使用抗生素藥膏控制感染。情況持續加重出現發熱、皮膚大面積紅腫、滲液等，要及時就醫。另外，嬰幼兒使用痱子粉時要注意避免誤吸或進入眼睛。

腳氣會腳臭

但腳臭不一定是腳氣

腳氣又叫足癬，是由皮膚癬菌引起的腳部淺表皮膚真菌感染，是一種會傳染的皮膚病。主要表現為癢、脫皮、起水皰，還會出現腳趾之間糜爛、浸漬發白，可伴發臭味。

雖然說腳氣一年四季都可能會有，但夏天是腳氣的爆發季。作為引發腳氣的主要“元兇”，皮膚癬菌在高溫、潮濕的環境下繁殖速度驚人。再加上夏天穿涼鞋、游泳、去河邊耍水、穿鞋捂汗等生活方式，都給了真菌更多的機會。

需要注意的是，有腳氣的人可能會腳臭，但腳臭并不一定就是腳氣！單純的腳臭多半是腳部皮膚表面的微生態失衡導致的，其中某些細菌（如短桿菌屬）過度繁殖，通過分泌的蛋白酶產生大量硫化物從而產生臭味，主要特征就是臭、味道大、腳部汗多，這種是不需要治療的。

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但腳氣除了臭，主要更多的伴隨腳癢、脫皮，起小水皰，甚至腳趾之間還有糜爛，這種是真菌感染，是必須治療的。

這兩種方法都不能治療腳氣：

1.白醋泡腳：醋酸雖然能夠抑制一些細菌的生長，但對于引發腳氣的真菌來說，白醋的殺菌效果并不理想。

研究表明，5%醋酸溶液需持續浸泡48小時才能殺滅真菌，而在實際生活中，很少有人能夠堅持用白醋泡腳這么長時間。直接用白醋泡腳還可能對皮膚造成刺激，導致皮膚干燥、脫皮等問題。

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2.碘伏泡腳：碘伏是一種廣譜消毒劑，理論上是可以殺滅真菌的，但實際上，它在人腳上殺菌的情況不穩定，其次也難以清除皮膚角質層深處的真菌，因此碘伏泡腳不能作為腳氣的主要治療手段，只可用碘伏作為輔助清潔用品。

在治療腳氣上，常用的藥物有很多，至于具體適合哪種，還是聽醫生的推薦吧。

在使用中也要注意，為了達到治療效果，應足療程、足劑量使用這些藥物，不要自己覺得稍微緩解就私下停藥了，真菌感染是很容易復發的；涂完藥后，記得等幾分鐘藥物吸收后再穿鞋襪；用手涂藥時，涂藥后清洗雙手，避免造成二次傳播。

除了這三種“癢法”

夏天還有一種讓人瘙癢難耐的情況

那就是萬惡的蚊蟲叮咬

你有什么止癢妙方？

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來源：央視網綜合央視新聞、中國疾控中心、科普中國

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