新京報訊（記者王景曦）據預報，北京悶熱的天氣未來還將至少持續一周。明起一周，北京的最高氣溫在34℃-35℃。本周五開始，北京氣溫進一步升高，空氣濕度增大，悶熱感加劇。

今天（7月9日）上午，北京依舊悶熱。據中央氣象臺監測，今天11時50分，北京的氣溫為31℃，相對濕度68%，體感溫度為35.2℃。今天白天，北京最高氣溫預計升至33℃，最小相對濕度55%。氣象專家介紹，伴隨著東南風持續輸入水汽，今天濕度大，體感上會比昨天再熱3℃，比昨天更悶。

受副高外圍云系影響，今天下午至夜間，北京有分散性陣雨或雷陣雨，降水主要在夜間，西部地區相對明顯，請注意防雷避雨。

明天氣溫升高，預計最高氣溫為34℃，悶熱進一步升級，體感比今天再高2℃左右。

本周五起，北京氣溫進一步升高，空氣濕度增大，悶熱感加劇。氣象專家分析，周五到周日（11日至13日），副熱帶高壓西伸北抬，其主體將控制北京，高溫天氣或將再現，周日最高氣溫將升至35℃。

北京地區天氣趨勢。北京市氣象局供圖

北京近期為何多悶熱天氣？這和副熱帶高壓的動態有關。北京市氣象臺分析，西太平洋副熱帶高壓（簡稱副高）是影響我國天氣的關鍵系統，其季節性活動直接關系各地雨季進程。常年7月中下旬，副高將明顯北抬，受其外圍暖濕氣流控制，北京悶熱多雨，出現俗稱的“桑拿天”。今年6月下旬，副高較常年提前北抬，副高外圍的偏南暖濕氣流向北源源不斷地輸送水汽，北京地區濕度增大、體感悶熱，北京提前進入“桑拿天”。從目前的天氣形勢看，未來一周北京仍受副高影響，高濕悶熱天氣持續。

高溫高濕環境下，容易發生中暑，心腦血管疾病風險升高。老、弱、病、幼人群應盡量待在涼爽室內或陰涼處，避免正午高溫時段外出，如出現中暑癥狀及時用藥就醫。日常注意清淡飲食，及時補充水分和電解質。

編輯 白爽

校對 王心