各位學生家長們，你們有沒有想過，游戲這玩意兒對中學生來說，到底是個啥“妖魔鬼怪”？今天咱就來嘮嘮中學生沉迷游戲的危害！

在現在這個數字化時代，游戲就像個超級大磁鐵，“哐當”一下就把中學生的注意力全吸過去了。好多中學生一沾上游戲，就跟被膠水粘住似的，根本拔不出來。這沉迷游戲啊，危害那可多了去了，就像多米諾骨牌，“嘩啦啦”倒一片。

先說說對身體的危害，這簡直就是一場“超級大風暴”！中學生一玩游戲，就長時間坐在屏幕前，眼睛死死盯著閃來閃去的畫面，跟被定住了一樣。這眼睛啊，就像個不停干活的小工人，一刻都歇不了。時間一長，近視就像個不請自來的客人，偷偷摸摸就來了，而且度數還蹭蹭往上漲。不光眼睛遭罪，身體也長時間保持一個姿勢，動都不動一下。本來應該活蹦亂跳的身體，變得又僵又弱，頸椎和腰椎疼得嗷嗷叫，就像身體零件提前退休了似的。更嚴重的是，缺乏運動還影響身體發育，想有個健康強壯的體魄，那簡直比登天還難！

再看看學習方面，游戲就是個“學習大殺手”！中學生正處在積累知識的關鍵時期，得全身心撲在學習上?？梢坏┏撩杂螒颍乃季腿谟螒蛏狭恕Ｕn堂上，腦袋里還回放著游戲畫面呢，老師講的知識就像一陣風，“嗖”的一下就吹過去了，根本聽不進去。課后也不想做作業、復習功課，滿腦子就想著趕緊打開游戲，在虛擬世界里“大殺四方”。這樣一來，學習成績就像坐滑梯一樣，“咕嚕咕嚕”直線下降。而且，游戲會讓中學生對學習完全沒興趣、沒動力。游戲里隨便動動手指就能有成就感，學習就顯得又枯燥又難，慢慢地就不想學了，厭學情緒那是“蹭蹭”往上漲。

社交能力也被游戲坑慘了！中學生這個階段，正是學怎么跟人交往、交朋友的時候?？沙撩杂螒虻乃麄儯汛蟀褧r間都花在虛擬世界里，跟現實中的人交流越來越少。他們根本不知道在現實生活中咋跟同學、朋友相處，也不會表達自己的想法和感受，更不會聽別人的意見。慢慢地，他們變得越來越孤僻，集體活動都不想參加，朋友也越來越少。長期泡在虛擬社交環境里，他們對現實社交怕得要命，總想躲得遠遠的，這對他們以后的社會生活影響可大了去了。

沉迷游戲對心理健康也不好。游戲里的世界雖然精彩，但那都是假的。有些游戲全是暴力和血腥的內容，中學生長期接觸這些，價值觀和道德觀都可能被“帶偏”。他們可能覺得暴力能解決問題，在現實生活中也變得愛攻擊人、愛沖動。而且，在游戲里失敗和受挫，會讓他們心理變得特別脆弱。一遇到困難或者被其他玩家批評，就又沮喪又憤怒，還可能自卑。這些負面情緒要是一直積累，可能會引發更嚴重的心理問題，像焦慮、抑郁啥的。

中學生沉迷游戲的危害多到數不清，就像一顆隱藏的炸彈，說不定啥時候就爆炸了，影響中學生的身心健康和未來發展。家長和老師可得重視起來，幫中學生正確對待游戲，合理安排時間，讓他們在現實生活里找到真正的快樂和價值，健健康康、快快樂樂地長大！

主講人：北京權威青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。