作者：Kris（K叔）

原創首發：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris個人微信：kris191605

哈嘍，我是K叔。

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下面開始今天的文章。

去年在書架角落發現這本《禪者的初心》時，我也考慮要不要把它當成禮物送給7天營的學員，但那會兒我對禪宗完全不了解，生怕碰了什么紅線，所以就擱置了這個想法。

直到去年眼睛生病，跟著費勇老師學習《金剛經》《心經》時才驚覺：這書里寫的哪是玄學，分明是在教我們如何找回內心的平靜。

難怪《禪者的初心》會成為喬布斯禪修的入門書，它的確是給我們的認知進行了洗禮和開化。

就像喬布斯說的“Stay foolish”，就意味著我們要保持一種空杯心態，一種初學者心態，以及一種完全開放的心態。

今天這篇文章，我想把《禪者的初心》里，對我影響最深的五個觀點進行延伸，我不是只講書里的內容，而是講這本書對我的人生帶來的真實改變。

永遠做一個初學者

先分享一句有點粗暴，但很真實的話：當你覺得自己X了，那抱歉，這恰恰是你傻X的開始

這話簡直是我 2022 年的人生注腳。

剛創業的時候，靠公眾號接廣告賺得順風順水，天天覺得這樣的生意能做一輩子。

當我眼睜睜看著短視頻崛起還嘴硬：我有公眾號就夠了，那些短視頻直播的，能掀起什么水花？

后來的結果大家都知道了，各種短視頻平臺異軍突起，同行靠視頻和直播賺得盆滿缽滿，而我，因為當時的傲慢，徹底被推入了谷底。

你看，人一旦被「所知障」困住，就會把送到手的機會，拱手讓出，還大言不慚地的說一句，我不需要。

（所知障是指，以已知的事物和知識作為參照標準，形成一種固定的思想模式，導致無法接受未知的事物和知識。 ）

就像喬布斯，如果當時抱著 PC 思維做手機，也不會有現在的IPhone了。

作者鈴木俊隆說的“初心是初學者的心”，本質是保持「空杯心態」：哪怕你是某領域專家，面對新問題時也要勇敢拋掉自己的一切成績和經驗。

如果佛不在當下，那就遇佛殺佛

這是禪宗的一種修習方法，是要打破對佛的執著，以達到心靈的自由和解脫。

簡單說就是：讓我們的身心安居當下。

而如何能讓身心安居當下？作者給了一個很反常識的建議：先把姿勢擺對。

作者開篇就強調打坐要“保持脊柱挺直，耳朵與肩膀一線”，起初我以為是玄學，直到我某次葛優躺改 PPT 時頭暈眼花，才明白這句話的意義：

當你用頹廢的姿勢做事，大腦會默認這件事不重要，因此你就很難保持長時間的清醒。

所以在佛法中，保持正確的姿勢，就不需要討論心態問題，因為只要身不搖動，心就能不游離。

我這段時間每天都在做冥想練習，一旦我特別想要達成某個目標，比如我拼命想努力靜坐半個小時，或者我要盡全力讓自己安靜下來，反而會特別容易失去正念狀態。

而一旦我把念頭回歸到我的姿勢和呼吸，幾輪過后，我就會重新安靜下來，這真的非常神奇。

保持純凈的努力

很多人誤解禪宗是“消極避世”，但事實上，我們能夠做到，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，就已經非常不容易了。

就像我們每天忙到腳不沾地，吃飯時想工作，睡覺時操心房貸，很難專注當下。

書里提出的“純凈努力”概念，說白了就是“關注呼吸，保持覺知，在努力中忘掉自己，全情投入每一個當下”。

聽起來很簡單，但實操起來巨難！

現在我判斷努力是否“純凈”的標準很簡單：此刻做事時，腦子有沒有飄到別的地方去？

眾生皆佛的平等觀

春節回老家逛廟，偶遇居士做法事，我就跟著一邊走一邊念，還跟著一起磕了頭。

其實我之前很少做這樣的事，但那次氣氛已經烘托到那里，就跟著一起把頭低下去。

當我的額頭觸到墊子的瞬間，我的眼淚竟然決堤，不是感動也不是悲傷，和情緒無關，我只是在臣服狀態下突然涌出了奇妙喜悅的眼淚。

書里說頂禮的本質是“放下自我，眾生皆可為師”，后來我去公司，看到公司里的保潔阿姨，在洗杯子時的認真，擦桌子時的專注，我突然明白，大師未必是“當眾侃侃而談”的人，而是“對小事認真到極致”的人。

像敬佛一般尊敬眾生，我們的小我便會成為大我，于是眾生具有同等價值，眾生皆是佛陀本身。

當我意識到這一點，真的幫我放下了分別心和傲慢心。

莫問前程，只管趕路

之前講《了凡四訓》時說過“因上努力，果上隨緣”，這本書更直接：任何事都不是其他事的鋪墊。

洗菜就是洗菜，別想“洗完能做飯”；復習就是復習，別焦慮“考砸了怎么辦”。

昨天我看球賽，以往我都會在看球賽的同時想工作，想選題，但昨天我就認真投入其中，只跟著比賽進程走，我感受到了極大的快樂。

我們的焦慮，大都來自于做事情時，想太多。

《納瓦爾寶典》里有句話是：判斷一個人是不是高手，只需要看他能不能安靜地，什么都不做地獨自一人待半個小時。

看上去好像很簡單，但對于如此著急的我們來說，其實是極其困難的。

我明明可以花半個小時去賺錢，去逛街，去喝酒，你卻讓我啥都不干靜靜坐著，這不是浪費我的生命嗎？

但事實上，我們生命的智慧和奇跡，就是從安靜和專注當下中獲得的。

現在每周我都會留半小時啥也不干，有時看云飄過，有時盯著綠植發呆，反而常收獲意外靈感。

合上《禪者的初心》之后，我最大的感悟是：

初心不是喊口號，而是像孩子學走路那樣活著，摔倒了爬起來，不糾結會不會摔，只專注此刻怎么邁步。

我是K叔，希望我們都能保持對“未知”的貪婪，不因為“已知”，而困住自己。

歡迎大家點贊/在看/轉發，感謝大家！

一個小福利：

前兩天發了一篇關于孩子使用手機的文章《》，里面有我擬定的一份手機使用協議。

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作者介紹：

我是K叔，中央財經大學博士（創業休學），世界500強央企7年，辭職創業6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

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