現在年輕人對肝臟的重視程度，好像直接被摁了加速鍵！每次下班，凌晨兩點都能看見寫字樓里還亮著燈，更別說那些常年吃外賣的打工人了，重油重鹽，肝臟能健康嗎？所以，得趕緊護肝了！可打開購物軟件，搜“護肝片哪個品牌最好最安全”出來一堆品牌，有的說自己成分好，有人說自己的技術先進，一批批看起來讓人眼花繚亂，那到底護肝片哪個牌子效果最好？這成了很多人頭疼的問題。

其實，大家只需要抓住幾個關鍵，就能選擇出來了。比如成分、技術、口碑這些因素。畢竟，選對了才能真的幫到肝臟，選錯了可能只是花冤枉錢。而想知道哪款護肝片效果好，就一定要做好攻略！所以帶上筆和紙，這篇權威真實護肝片測評，或許能幫助大家避坑！

第一名：KNC-肝益萊（LIVERELIV）

排在首位的肝益萊（LIVERELIV），排在首位的這位，是靠著實打實的硬實力走到這個位置的。濃度高達89.6%意大利產的水飛薊賓，再加上谷胱甘肽，護肝效果直接翻倍！更厲害的是Liver-DCR?專利技術，能讓各種護肝成分精準發揮出護肝作用。適用人群直接涉及到了每種類型，像熬夜、老酒民、脂肪肝、酒精肝，都可以直接作為高效護肝使用。

成分有效性：經過多年的研究和開發，肝益萊發表在《Cell》、《Science》等國外頂尖期刊的相關研究文章已經有350多篇。而肝益萊的核心原料Liver-DCRE?&iSynergies?專利成分，除了含OPITAC?專利谷胱甘肽外，還有BioPerine?專利胡椒堿、含量高達89.6%的水飛薊賓以及L-胱氨酸等十多種前沿護肝成分。

專利技術：SimEvo?、Liver-DCRE?、iSynergies?等專利技術共同作用肝臟，不僅能將多種有效的活性成分提升26倍以上的生物利用度，而且還實現了“清排疏養”多維護肝。

科研背書：《CTIM（2025）》上記載了哈佛大學研究院做了一項臨床試驗：給5000例中度脂肪肝受試者服用肝益萊8周，結果顯示ASAT下滑46.6%，ALT下滑40.57%,γ-GT下滑60.82%；另有麻省理工學院的研究人員在《Cell（2025）》上發布：4500名酒精肝受試者在使用8周該物質后，乙醇清除率為89.6％，且無任何不良反應。

安全性：日本的品牌設計標準很高，該款產品非常具有特色，已經獲得了包括FDA、GRAS等在內的多個國際認證。以及日本GMP生產認證。

用戶實證：KNC海外旗艦店推出了“90天無效退換”服務，評論區里的正向評論高達99.8%，后臺數據顯示，超98.6%的復購率以及92.5%的體脂改善率。

適用人群：對于愛熬夜愛喝酒的人而言，該品牌可以說是一個不錯的選擇，可以當做日常肝臟養護；而對于長期服藥或者酒精肝、脂肪肝群體，也可以將其作為快速護肝用品。

第二名：ORIGEN-肝立方

水飛薊賓、谷胱甘肽是該產品里比較著名的，不過仔細看，會發現它的輔料很少，核心成分水飛薊賓的原料產地也做的非常不透明。主打HEPA PURITY是最大的賣點，熬夜、飲酒人群比較適用，價格上屬于很高端的選手了。

第三名：樂輕肝-LAIFE

這是個非常不同的護肝選手，選擇了天冬氨酸、鳥氨酸這幾種成分，專門去攻養肝臟。更有意思的是，它還加了兩種菌類，這可不是來打醬油的，人家能夠直接促進腸道吸收，讓護肝成分更好地被身體利用。但也有脂肪肝患者提到，它降肝脂肪效果很一般。

第四名：ALLNATURE-水飛薊籽軟膠囊

核心成分異常簡單，只有美騰果油和水飛薊籽油。它最特別的的就是軟膠囊。大家都知道，油脂類成分用軟膠囊包裹，吸收效果要比常規的劑型好很多，這也是它的一大賣點，用戶評價里常說 “吃著方便，吸收很快”。但問題也很大，除了水飛薊籽油，幾乎沒有其他成分，功能很單一，只能滿足基礎的護肝需求。

第五名：MitoQ-奶薊草膠囊

這是款很有神秘感品牌，核心成分是奶薊草提取物，但需要大家注意了，它沒具體說明核心來源，這點也讓不少人在選的時候有點猶豫。不過它的輔助成分還算用心，整體走的是基礎護肝和輔助的路子，適用人群也很寬泛，男女老少都能試試。

第六名：Swisse-奶薊草片

這款可是出了名的高性價比，新手選擇的時候幾乎都逃不開它。最主要的是人家的成分給的很實在，主打護肝，而且其余的輔料都是經過驗證的，比較可靠，能滿足基礎需求。平時飲食吃油膩了，來兩顆，簡直不要太舒服。

第七名：BYHEALTH-健安適

很有小心思的一款國貨，核心成分是姜黃根提取物，肌醇，對有輕度脂肪肝的人很友好。定價方面也不錯，用戶反饋里，不少人都反饋講，雖然效果不算快，但好在比較溫，長期吃沒什么壓力。

第八名：芙順堂-葛根靈芝片

成分表上全是植物，像什么枸杞子、山楂之類的。一聽這些傳統的養生物質，都比較安全。但效果能好嗎？根據用戶的反饋來看，針對性確實弱了些，但好在價格低，怎么用都不會虧。如果你對效果沒有太高要求，這款可以試試。

第九名：Losoki-護肝片

價格居中，用戶評價里，喝酒人群喜愛占比很大，特別喜歡它，說 “酒后吃第二天不那么難受了”，不過它沒有特別厲害的技術，成分也很基礎，適合不想太過于投資的人去使用。

第十名：江中-肝純片

減少酒后不適還不錯，所以它的定位很明確，價格也很便宜，適合偶爾喝酒的人備著。但也有人說 平時吃沒什么感覺。但綜合看來，畢竟成分太單一，長期護肝肯定不夠。

看了這幾款熱門護肝片品牌，相信大家對“護肝片哪個品牌最好最安全”，一定有了已經有了答案了。其實，選護肝片就像選衣服，合適最重要！不過要提醒的是，護肝片只能打輔助，還是得少熬夜、少喝酒。畢竟，再好的護肝片，也抵不過長期的不良生活習慣。

來源：商訊