上海
上海中心氣象臺2025年07月12日13時32分發布大風藍色預警信號：未來24小時內本市大部地區將出現7—8級陣風，請注意防范大風對高空作業、交通出行、設施農業等的不利影響。此前發布的雷電黃色預警信號依然維持。
千萬不能大意
目前位于上海東南
200—300公里的熱帶擾動
正在向西北方向移動
可能加強為熱帶低壓
并給上海帶來明顯影響
預計今天中午起本市有分散性雷陣雨
傍晚到夜間雨勢開始明顯
今天中午到明天
局部地區累積雨量可達暴雨！
大家外出最好帶上雨傘
注意防雨
網友：浦東已經下大雨了
上海市天氣：最強的還沒來
這個雙休日上海氣溫在26~32℃之間
今天偏北風4~5級陣風6級
明天轉北到東北風4~5級
下周本市受暖氣團控制
晴熱高溫天氣重返
預計最低氣溫在26~29℃
最高氣溫升至35~37℃
防暑降溫不可松懈
另外午后雷陣雨也活躍了
降水仍有局地性
要防范雨水突襲
出行多關注天氣變化
周末放假
不少人會選擇吃幾頓好的
但夏天飲食也需要注意↓
夏季警惕腎結石
為何腎結石總在夏天“偷襲”？夏季高溫讓人體大量出汗，導致尿液濃縮，使鈣、草酸、尿酸等物質濃度升高，增加結晶析出可能。
夏季常吃高嘌呤、高鹽食物，也容易促使結石形成。此外，空調房的干燥環境，加上喝咖啡等利尿行為，會讓人陷入“假性補水”陷阱，使尿液持續濃縮。
預防腎結石，要每日保證足夠飲水量，少吃高嘌呤、高鹽食物，還要堅持運動，高危人群需定期做泌尿系超聲檢查。
編輯：路景斕
來源：上觀新聞、上海發布、滬小康微信公眾號
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