河北
1、一段讓人深思的話：“衣服能少買，就盡量少買；飯能少吃，就盡量少吃。老祖宗曾留下一句老話，減衣增福，減食增壽。現在的人恰恰相反，都在增衣增食，欲望不停的增長，身體的負擔也在不停的加重，我們要學會給生活做減法，減少不必要的負擔和開支，懂得適可而止，福祿才能長長久久，連綿不絕，大道至簡。修行的最高境界是，低配生活，高配靈魂，懂得豐盈自己內心的人，才能活得更加通透。
2、你對一個人好的時候，素質高的人會覺得你是在尊敬他，素質低的人認為你在討好他，而沒有素質的人，會認為是你欠他的。所謂弱者拆臺，兩敗俱傷，強者補臺，互相成就，智者搭臺，渡人渡己。不是所有人都配得上你的好。
3、脾氣越來越小，格局越來越大，對很多事兒你都變得不在意面對。那些詆毀你的人，雞毛蒜皮的事兒，直接選擇遠離，思想不在一個層次上說再多也是白費。狗愛啃骨頭，狼愛吃肉，都是環境決定。如果你非要攔著狗，不讓它啃骨頭，它還以為你要搶，反而咬你兩口，何必呢？
4、"藥療不如食療，食療不如心療。"心念，才是我們健康、生命和人生真正的支柱。有時可以毀掉一個人；有時也可以拯救一個人。心中若是一味恐慌，一味低沉，只會把自己的身體慢慢拖入深淵。唯有保持樂觀豁達，笑對生活，方能激發身體的潛力和活力，讓你不會被輕易打倒。
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