作家余華曾說：“傷害就像落在身上的雨，你躲不開，但可以選擇不被它泡爛。”

老話說“被蛇咬過的人，更懂避坑”，誰這輩子都遇見過幾個糟心人。有人背后捅刀，有人當面羞辱，有人拿你的善良當軟柿子捏。

被傷害時，別急著哭鬧或翻臉，做好這幾點，日子久了，他自然會發現，你早已站到他夠不著的地方。

一、先穩住自己，別用別人的錯罰自己
《論語》里講“不遷怒，不貳過”，被人傷害時，最忌諱的就是把氣撒在自己身上。
他罵你一句，你三天吃不下飯；他坑你一次，你半年睡不好覺。結果呢？他該吃吃該喝喝，你倒把自己熬得形容枯槁。這實在是傻。
老輩人常說“氣大傷身，量小喪命”，別人的錯，憑啥讓你買單？難過歸難過，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，先把自己的日子穩住。就像田里的草，你越在意它，它長得越瘋；你不理它，專心種好自己的莊稼，它自然就蔫了。
二、悄悄攢勁，把傷口變成鎧甲
《史記》里寫“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋”，厲害的人，從不是被傷害打垮的，是把疼變成了往上爬的勁。
被同事搶了功勞，別罵罵咧咧，默默把本事練得更精，下次讓他連搶的資格都沒有；被愛人辜負了，別要死要活，好好搞事業、學新東西，等你活得閃閃發光，他連回頭看的勇氣都未必有。
老話說“吃得苦中苦，方為人上人”，這苦里，就包括被人傷害的疼。你把這疼攢起來，當成墊腳石，一步一步往上走。等你站得足夠高，再回頭看，當初傷害你的人，不過是腳下那粒被踩碎的沙。
三、保持距離，讓他看清你的底線
《菜根譚》里說“處世讓一步為高，待人寬一分是福”，但這讓步和寬容，得有底線。
他傷害你一次，你笑著說“沒事”；他傷害你第二次，你還忍著說“算了”。次數多了，他就覺得你好欺負，得寸進尺是必然的。
老輩人講“人善被人欺，馬善被人騎”，善良得帶點鋒芒。被傷害后，該劃清界限就劃清，該說“不”就說“不”。不是要報復，是讓他知道：你可以善良，但絕不軟弱；你可以原諒，但絕不縱容。
等他發現，你再也不是那個能隨便拿捏的人，自然會收起那點歪心思，甚至會因為你的清醒和硬氣，打心底里佩服。
被人傷害不是末日，反倒是個看清人心、修煉自己的機會。你穩住情緒，攢足力氣，守住底線，日子會一天比一天亮堂。
就像老話說的“三十年河東，三十年河西”，今天他對你頤指氣使，明天你站在他夠不著的地方，這才是對傷害最好的回擊——不是恨，是活得比他好太多，讓他連仰望的資格都得掂量掂量。這才是最實在的理。