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人生，是一場孤獨的旅行，悲喜自渡，他人難悟。

這個世界上，沒有人會對你的憂愁傷痛完全感同身受，萬般皆苦。

你能做的就是遇山開山，見水架橋，真正陪著自己走出黑暗的，永遠是那個了不起的自己。

所有治愈，都是自愈。

人生下半場，學會做自己的良醫！

01

生活不易，學會自愈。

蝸牛角上爭何事？石火光中寄此身。

——白居易《對酒》

季羨林先生曾說：“人間萬千光景，苦樂喜憂，跌撞起伏，除了自渡，其他人愛莫能助。”

沒有誰的人生可以始終一帆風順，挫折是常態，想要生活過得自在，就得從心底接受意外的到來。

人生苦短，所有人的世界其實都不是那么容易，做人，要學會“自愈”。

可以一路坎坷，但要滿眼星辰，找自己的渡口。

魯迅短篇小說《祝福》中的祥林嫂，是一個悲劇人物。

她經歷了兩次喪夫和一次喪子，痛失愛子之后，日夜哭泣。

她逢人便訴說兒子的離世，剛開始，大家表示還同情，后來大家都聽膩了，不在理她。

最后祥林搜在肉體和精神的雙重折磨下悲慘地死去。

她的悲劇雖然和封建禮教的壓迫有關，但還是和她自己不懂得自愈有關。

沒有人對她的遭遇會真正感同身受，如果自己不走出那個絕望的泥糟，沒有人會帶她走向光明。

有人問佛：“佛有智慧，為何不將我們這個世界變得更好？為何不來度我們？”

佛說：“我救不了你，人是未來佛，佛是未來人，人只可自救，自救即可成佛。”

若在生活中受了傷，先不要急著四處傾訴，想辦法讓傷口愈合才能緩解痛苦。

人生中有太多傷口只能自愈。

歲月改變的只是年齡，但如果你擁有自愈的能力，人生才會明月常隨，清風常伴。

到那時，年齡就是你閱歷的勛章，勝利的旗帆。

一念花開，一念花落。這山長水遠的人世，終究要自己走下去。

生而為人，難免身上會有傷，自愈才能不迷茫。

02

善待自己，健康最貴

身無疾病心常泰，便是人間好時節。

——宋·石泰《還丹歌》

人生苦短，生命無常。行走半生才知道，世間萬物，健康最貴。

叔本華說過：“人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他的身外之物。”

健康是1，錢財，名利所有的這些都是1后面的零。1沒有了，0也就沒有意義了。

活到105歲的楊絳先生。她每天都會堅持散步，練習八段錦、五禽戲或太極拳。

她喜歡清淡少鹽的食物，常喝骨頭湯和自制豆漿，拒絕油膩食物。每頓飯七分飽是她的標配。

她善于理家，把一切收拾得井井有條。她熱愛閱讀，在面對生活中的挫折和磨難時，保持著內心的淡定與從容。

所以楊絳先生最終活出了獨屬她的精彩人生。

人生一世，錢多錢少，快樂就好，不比吃，不比穿，只比健康每一天。

常運動，多寬心，珍惜擁有，簡單的過，輕松地活。

認真的愛，善待自己，保持身心健康，便是對這生命最好的不辜負。

03

豁達是本草，樂觀是良藥

我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。

——唐·李白《山中與幽人對酌》

人生千回百轉，不如意之事十之八九。

有句話說：“在這個世界上，沒有人能困住你，只有你能困住你自己。”

百味人生，豁達是本草，樂觀是良藥。豁達樂觀是治愈自己的最好處方。

寵辱不驚，不溫不慍，坦然的面對人生起伏。

繁華三千，看淡即是浮云，煩惱無數，想開就是晴天。

蘇軾，一生宦海沉浮，數度被貶，卻始終保持樂觀曠達。

面對烏臺詩案后的貶謫，他并未消沉，反而在黃州創作出《念奴嬌·赤壁懷古》等千古名篇。

蘇軾以豁達的心胸，將生活中的困苦化為筆下的豪情，他的詩詞充滿了對生活的熱愛和對未來的希望，成為后世傳頌的典范。

陸游一生也充滿坎坷，但他始終秉持豁達樂觀的人生態度。

《游山西村》中充分體現出陸游的豁達樂觀，這種豁達使他能夠在困境中看到生活的美好。

人生不必糾結于各種煩惱，風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁。

豁達閑適守一方山林，樂觀開朗候一片晨曦。

無論什么年齡以豁達樂觀這四字入藥，可擁快樂人生，容百川之愁。

老話說：“自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。”

人這一輩子，該走的路，該吃的苦，該撞的南墻，該掉的陷阱，一個也少不了。

人間萬千光景，人生高低起伏，已是尋常。

命里有時終須有，命里無時莫強求。

人生各有渡口，各有各舟。一定要學會做自己的擺渡人。

保持豁達樂觀的心態，讓自己有一個健康的身體，擁有自愈的能力，乘自己的船，渡自己的岸，這樣才能苦后回甘，盡收歡喜。

人往前走，苦才會往后退。

天不渡人，人自渡。命運永遠握在自己的手里。

點個【贊】和【分享】愿你往后余生，做自己的良醫，樂觀豁達，擁抱希望，快樂幸福每一天。

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