還記得你家寶寶出生時(shí)，是多少斤嗎？有沒(méi)有超過(guò)6斤？

我家二寶出生，4.4斤，相比較大寶的6.7斤，少了2斤多。剛開(kāi)始我還沒(méi)看到寶寶，以為應(yīng)該沒(méi)差別。結(jié)果一看，這兩斤，真的差太多了！

娃爹說(shuō)，二寶做產(chǎn)檢時(shí)，一直聽(tīng)醫(yī)生暗戳戳的說(shuō)，可能是個(gè)女孩，結(jié)果，抱出來(lái)以后，醫(yī)生說(shuō)是男孩，而且體重還偏低。

娃爹在旁邊自信的問(wèn)：“不是小女孩嗎？怎么是個(gè)小子？”護(hù)士噗呲一下，就笑了出來(lái)，她說(shuō)：“今天晚上就你家娃出生，我想報(bào)錯(cuò)，也沒(méi)機(jī)會(huì)呀！”

是的，二寶是凌晨2點(diǎn)左右出生的，當(dāng)時(shí)整個(gè)醫(yī)院，就只有二寶出生，確實(shí)不太可能抱錯(cuò)了。

為啥護(hù)士要報(bào)體重？

但婆婆肯定不罷休，拽著護(hù)士問(wèn)，一般寶寶不是都8斤以上嗎？我們家怎么這么小？

護(hù)士停了停說(shuō)，現(xiàn)在不流行大胖小子，您孫子雖然不算胖，但體重也還好。最重要的是，身體健康，您看，現(xiàn)在都沒(méi)進(jìn)保溫箱。

確實(shí)，按照二寶的人體，已經(jīng)偏低了，送進(jìn)保溫箱也不為過(guò)。但當(dāng)時(shí)的接生醫(yī)生認(rèn)為，寶寶的各項(xiàng)評(píng)分正常，不必要進(jìn)保溫箱。

所以，婆婆追問(wèn)體重，也是有原因的。新生兒的體重，可不只是個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)字哦！

首先，體重是評(píng)估關(guān)鍵指標(biāo)。

一般來(lái)說(shuō)，足月寶寶出生在2.5kg到4kg之間，也就是5-8斤，低于5斤，可能是早產(chǎn)、發(fā)育遲緩等問(wèn)題。

二寶出生2.2kg，已經(jīng)低于正常水平。但由于足月出生，且生命體征以及各項(xiàng)評(píng)分正常，所以就沒(méi)送進(jìn)保溫箱。

如果體重偏低或偏高，可能需要送進(jìn)保溫箱進(jìn)行觀察，不光費(fèi)用高，而且也很遭罪，寶寶不能在媽媽旁邊，也沒(méi)辦法喂奶。

所以，當(dāng)寶寶出生后，護(hù)士報(bào)體重，也是為了告訴新手爸媽，你們的寶寶是不是健康？

其次，避免被抱錯(cuò)。

三甲醫(yī)院每天有幾位甚至十幾位寶寶出生，護(hù)士每次公布寶寶的體重，也是希望，家長(zhǎng)知道寶寶有多重，避免后續(xù)被抱走的可能性。

說(shuō)著的，如果一個(gè)產(chǎn)房有三四個(gè)產(chǎn)婦，寶寶出生后，你可能都沒(méi)辦法分清，哪個(gè)是誰(shuí)家的娃。有體重作為參考依據(jù)，還是比較不錯(cuò)的。

體重越胖越好嗎？

記得大寶剛出生，婆婆一直念叨，哎呀，大胖小子，就是沒(méi)隔壁xx家的胖，人家8斤多呢！

其實(shí)，如果是順產(chǎn)，寶寶體重在6斤左右更好，生產(chǎn)進(jìn)程也會(huì)更快一些。如果體重超過(guò)7斤，生產(chǎn)就會(huì)困難一些，尤其是體型小的產(chǎn)婦。

閨蜜楠楠身高153體重80多斤，即使已經(jīng)臨產(chǎn)了，也只有90斤左右，她嬌小的身材，讓人看著都心疼。

當(dāng)時(shí)楠楠是想順產(chǎn)，但因?yàn)楣桥鑼挾炔粔颍饬瞬簧僮铮詈箜樲D(zhuǎn)剖了。

醫(yī)生說(shuō)，還好是剖宮產(chǎn)，寶寶7斤多！如果執(zhí)意順產(chǎn)，怕是有點(diǎn)困難。畢竟，產(chǎn)道空間是有限的。

如何讓寶寶體重更合格？

寶寶出生后，如果體重偏高，可能會(huì)有各種潛在疾病。所以，孕期要做好三點(diǎn)，體重控制在合理范圍，營(yíng)養(yǎng)也能跟得上。

?飲食葷素搭配合理

從熱量攝入以及營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，孕早期如果沒(méi)有特殊情況，不需要額外攝入太多熱量，按照平時(shí)的飲食習(xí)慣就好了。

孕中期每天可以增加300千卡的熱量攝入，孕晚期增加到400-500千卡。

比如碳水、脂肪、蛋白質(zhì)，均衡一點(diǎn)吃，幫助補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，但又不會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩產(chǎn)生肥胖，或者胎兒體重過(guò)大。

?進(jìn)餐習(xí)慣良好

按時(shí)定量吃飯，每一口飯菜都多咀嚼幾次，幫助身體更好的消化。同時(shí)還要注意，不吃冷凍、辛辣的食物，少吃太甜、太咸、不易消化的食物。

比如，土豆粉、麻辣燙、鴨血粉絲，都是不好消化的，孕媽們盡量少吃。如果實(shí)在想吃，可以吃上幾口，過(guò)過(guò)嘴癮，但別貪多哦！

?保持運(yùn)動(dòng)

懷孕后，如果醫(yī)生沒(méi)有說(shuō)，必須臥床休息，建議多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，還能幫助消耗多余的脂肪。

比如散步、游泳、孕婦瑜伽，都是非常不錯(cuò)的孕期運(yùn)動(dòng)。

吃過(guò)飯半小時(shí)，到小區(qū)廣場(chǎng)走走，或者每天固定時(shí)間散步、慢跑，都是可以的。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

寶寶剛出生，就已經(jīng)用體重告訴父母，他的健康狀態(tài)啦！但新手爸媽也別太過(guò)糾結(jié)幾斤幾兩，只要娃是健康的，以后有苗不愁長(zhǎng)。像我家二寶，雖然出生只有4.4斤，現(xiàn)在也已經(jīng)是一米三左右的小學(xué)生了。平時(shí)幾乎不生病，吃嘛嘛香的！

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