肝臟對人體來說是非常重要的一個器官，當我們攝入食物后，總是能通過肝臟和腸道進行分解吸收，將外界的大量毒素逐漸排除體外，中藥干燥也是人體中非常脆弱的一個器官，如果日常生活照顧護理好，就會導致一系列的肝臟問題，常見的就有肝炎，肝癌以及肝功能退化的問題

隨著現在生活水平的不斷提高，人們越來越不注重自己的身體，長期抽煙喝酒就會導致肝功能受損，在正常情況下，大部分肝病時可以進行治愈的，在早期的時候肝臟出現炎癥吱吱不理就會引發肝癌等癥狀，我們這個時候再治療就為時已晚了，所以說要想保護好肝臟，就要從我們日常生活中的每個細節做起，這樣才可以使得身體得到足夠的健康

草莓，是肝病的“催化劑”嗎？醫生：不想肝病“上門”，少吃5種物

草莓是肝病的“催化劑”嗎？

現很多年輕人現在都有著吃草莓的習慣，尤其是在草莓上市的季節中，深受廣大女性朋友的喜愛，草莓中含有非常豐富的營養成分，能夠滿足于其中所需要的維生素以及氨基酸，但是也有部分人認為草莓是通過激素養起來，的吃多的話會導致腎臟負擔加重，不利于健康

從中醫的角度上來講，草莓具有保護肝臟的功效，長期吃的話是可以達到清熱解毒去火等問題，并且草莓中的我只是含有豐富的維生素C，要注意幫助人體消化吸收，并且草莓也是具有天然的消炎殺菌功效，維持體內細胞活力起到重要性作用，但是啥事都是有利的也有弊端，吃多的話會引發一系列的腹痛腹脹等問題，所以要嚴格的進行控制

我買草莓的時候一定要選擇正常大小的草莓以及很多商場超市里都會出現一些比較大的草莓，而且吃起來會非常甜，有一些不良商家為了增加草莓的口感，麻木的往里面打入大量添加劑吃粥的話，不僅不會給身體帶來任何健康還會增加一系列的負擔，所以醫生提醒藥效應該養肝，對于草莓來說可以適量的吃，以下幾種食物要少吃，否則會增加肝臟帶來的嚴重性

醫生建議：少吃這5種食物，是不夠有效預防肝病

1、油炸食物

油炸食物成為很多人喜歡吃的一種美食，但是對于這類食物，一定要少吃，會增加腸胃的負擔，世界大量的油脂堆積在腸道內壁，引起一些的肝臟毒素堆積，對身體健康會有很大影響，所以盡量不要吃薯條，油炸雞塊和肉串等食物

2、辛辣食物

在冬天的時候，由于天氣非常寒冷，很多長經常吃辛辣刺激的東西，比如火鍋和麻辣燙等，這些食物能滿足人瞬間的口感，但是長期吃的話會導致肝火旺盛，疾病的治療也是有著明顯的影響，與此同時也不建議大家吃大量的辣椒生姜大蒜的食物，這些食物吃多了會導致腸胃功能混亂，導致肝火旺盛，影響身體的健康

3、加工食品

現在很多上班和中午只吃方便面的習慣，像方便面、罐頭以及火腿腸是屬于加工食品的一種，這種食物往往含有大量的添加劑，即便是符合生產標準，但是對于肝不好的人也不要去嘗試，這樣會增加肝臟的代謝和排毒的負擔，不利于肝功能恢復，所以說要盡量少碰

4、不要吃腌制食物

在生活中很多人都喜歡把食物進行腌制，因為這樣不但味道更加美味，存放時間也會有所延長，對于一些肝臟有疾病的人來說，要引起足夠的重視，因為長期吃腌制食物會對腎臟功能造成負擔，身體的新陳代謝也會受到影響，所以我們一定要減少腌制食物的攝入才能達到足夠的標準

5、吃糖分高的食物

當對于人體來說是非常重要的一個不吃，但是吃的話會導致腸道異常引發一些列的疾病，同時味精和鹽也不宜做過多的味精，同時也會導致腎臟功能不佳，就是頭暈惡心嘔吐等情況，所以含糖量高的食物，又對身體造成脂肪堆積造影，影發飛炮會影響肝臟功能，所以對于肝臟不好的人，也是不宜吃涼性食物，比如螃蟹、貝殼以及一些海產品，都會造成肝臟不足的問題

日常生活中怎樣護肝養肝？

1、保持體重的正常

對于很多中年男性來說，體重增長是非常常見的一種現象，就是由于體內的消化系統出現退化，加上長時間抽煙喝酒導致肝臟功能檢測從而引發一系列的脂肪肝肝硬化的問題，所以對于中年男性來說，一定要控制自己的體重，能夠減少一些慢性疾病的產生，還能防止肝臟中的一些疾病硬傷

2、多喝水

肝臟是身體重要的排毒器官，如果肝臟出現問題，身體就沒辦法將體內毒素和垃圾排出，所以我們在平時的時候，可以多喝水來促進血液的吸收程度，能夠有效的排出體內毒素，降低肝臟的負擔

3、保持充足的睡眠

對于一個人來講，如果保持充足的睡眠是非常重要的，關鍵當身體大量消化活動后會導致干燥內的血容量增加，當人體進行睡眠的時候，剛剛也是可以進行有效的修復，使得肝細胞恢復正常，從而在分解毒素上能夠達到一個正常的運作標準

4、戒煙戒酒

很多男生都有這些喝酒的壞習慣，經常吸煙喝酒對肝臟造成影響是非常大的，尤其是煙中的尼古丁和焦油部分進入肝部會造成血管硬化，喝酒會加重肝臟的負擔，時間一長會導致出現肝臟方面的疾病，所以我們在日常生活中一定要戒煙，戒酒是最重要的保護肝臟措施之一

5、多吃一些護肝養肝的食物

能吃五谷雜糧沒有不生病的情況，在生活中我們可以多吃一些保護肝臟的食物，特別是一些綠葉蔬菜在進入人體內臟后可以得到補充營養以及減輕肝臟負擔的作用，所以我們在日常生活中可以吃一些護肝養肝的食物

一般不會影響的,可以檢查胃鏡,建議到消化科預約就診就可以了。由于體內寒氣多,出現膽囊收縮能力衰減,動力不足,腸胃食物消化慢,胃的功能下降,運化能力差,出現吸收異常,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

若有時間到附近野地采點紫花苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產于灌南,宜早春擷之,早擷之菜,潤之于瘠土,開紫花,配些紅糖一起喝,平時食東西清淡些少油少食,少食辛辣油膩的東西,食點水果也要少點,蔬菜可多食,煮熟后再食。

結語：

總的來講，男性在45歲以后干燥是最需要重視的一項器官，會隨著年齡的增長，身體的各項功能出現下降的趨勢，如果不加中醫就會給肝臟帶來嚴重的疾病，所以一定要做好護肝養肝的問題