東方網(wǎng)記者劉軼琳7月14日?qǐng)?bào)道:2025年7月14日，WTT美國大滿貫女單決賽現(xiàn)場(chǎng)，曾因甲狀腺癌淡出賽場(chǎng)的朱雨玲以4比2逆轉(zhuǎn)奪冠，完成了從抗癌患者到國際冠軍的驚人蛻變。朱雨玲的這場(chǎng)勝利，遠(yuǎn)不止于一枚金牌，它更是一份獻(xiàn)給所有與病魔抗?fàn)幷叩牧α啃浴?/p>

甲狀腺癌患者是否能像朱雨玲一樣獲得新生？復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師張明今天在接受東方網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，甲狀腺癌并不可怕，尤其是乳頭狀癌等常見類型，預(yù)后良好。值得注意的是，甲狀腺癌早發(fā)現(xiàn)早治療是改善預(yù)后的關(guān)鍵。早診早治，才能為康復(fù)后的“二次人生”贏得更多可能。

得了甲狀腺癌不可怕，治療與康復(fù)這樣做

甲狀腺癌是頭頸部最常見的惡性腫瘤，近年來發(fā)病率逐年上升，但多數(shù)患者預(yù)后良好，尤其是乳頭狀癌和濾泡狀癌，5年生存率可達(dá)90%以上。其發(fā)病與遺傳、電離輻射、碘攝入異常等因素相關(guān)，但無需過度恐慌——規(guī)范治療后，像朱雨玲這樣重返正常生活甚至高強(qiáng)度領(lǐng)域的患者并不少見。

張明說，目前，甲狀腺癌治療以手術(shù)為主，根據(jù)腫瘤情況選擇甲狀腺切除及淋巴結(jié)清掃的范圍，術(shù)后服用左甲狀腺素行TSH抑制治療，部分患者術(shù)后可能需要輔助131I治療。

甲狀腺癌手術(shù)后多久可以開始恢復(fù)運(yùn)動(dòng)？張明表示，甲狀腺癌手術(shù)后即可逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，術(shù)后先從散步、頸部輕柔活動(dòng)開始，3-6個(gè)月后可根據(jù)體力增加強(qiáng)度。康復(fù)期間，還需遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)查甲狀腺功能，調(diào)整藥量使TSH控制在目標(biāo)范圍；此外，術(shù)后清淡為主，日常均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素。多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療后能正常生活，甚至像朱雨玲一樣重返高強(qiáng)度領(lǐng)域。

值得注意的是，患者的心理康復(fù)常被忽視，但這一點(diǎn)卻影響深遠(yuǎn)。不少患者確診后會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼，這種負(fù)面情緒可能削弱免疫力。張明建議患者通過病友互助、培養(yǎng)愛好，如朱雨玲兼顧學(xué)業(yè)與事業(yè)，或心理咨詢調(diào)節(jié)心態(tài)。研究顯示，積極心態(tài)的患者術(shù)后并發(fā)癥更少，生存率更高。

預(yù)防甲狀腺癌，做好這幾點(diǎn)很關(guān)鍵

“甲狀腺癌是可以預(yù)防的。”張明表示，預(yù)防甲狀腺癌可從三方面入手：首先，控制碘攝入，既不過量食用海帶、紫菜等高碘食物，也不盲目低碘，保持飲食均衡；其次，減少輻射暴露，避免頭頸部不必要的放射檢查，兒童尤其需注意；最后，重視家族史，若直系親屬患病，建議定期篩查。

此外，保持規(guī)律作息、避免長(zhǎng)期精神壓力，增強(qiáng)免疫力也很重要。每年體檢時(shí)加做甲狀腺超聲，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，為早干預(yù)爭(zhēng)取時(shí)間。

不過，專家指出，甲狀腺癌早期癥狀不明顯，易被忽視。張明說，甲狀腺癌常見信號(hào)包括：頸部出現(xiàn)無痛性腫塊或結(jié)節(jié)，多為單側(cè)，質(zhì)地較硬，可隨吞咽上下活動(dòng)；部分患者有頸部壓迫感，或出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難，這可能是腫瘤侵犯神經(jīng)所致。少數(shù)情況下，會(huì)伴隨頸部淋巴結(jié)腫大，質(zhì)地硬且固定。需注意，這些癥狀也可能是良性疾病引起，但一旦發(fā)現(xiàn)頸部異常腫塊或不適，尤其是持續(xù)不緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)做超聲等檢查，早診早治是關(guān)鍵。

作為一名頭頸外科專家，張明表示，朱雨玲的奪冠是一個(gè)鮮活的案例，證明了甲狀腺癌不是生命終點(diǎn)，而是生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。規(guī)范治療、重視康復(fù)細(xì)節(jié)、保持積極心態(tài)，多數(shù)患者都能像她一樣，在康復(fù)后重新?lián)肀釔鄣纳睿踔镣黄谱晕摇?/p>