昨天，蕭山一網友在蕭內網App發帖：

問問媽媽們，坐月子期間可以刷牙洗澡洗頭什么的么？

新手媽媽也不是很懂，三天沒刷牙了，月嫂一直讓我忍著，我真的有點忍不了……

評論區不少網友表示，自己坐月子時也碰到類似情況，家里人不讓洗頭洗澡，但不刷牙是絕對不能忍的。

有網友說，生完出院前，醫生還特地交代，一定要刷牙。

網友@keer512：刷牙一次都不能落下吧，不然怎么吃的下去東西，洗頭洗澡倒是忍了一周，哈哈哈。

網友@折耳兔啵嘰：用溫水刷牙咯，我是受不了的，那時候冬天直接刷的，頭發忍了一星期，立馬就洗了。

網友@一只小松徐徐：之前我坐月子的時候我媽不讓，月嫂倒是沒說啥，后來我牙是刷了，輕輕的刷，頭確實是一個月沒洗。

網友@495026145：我婆婆他們逼著我一個月不給刷牙，還好我提前買了紗布棒，就著漱口水直接刷，刷完感覺表面比牙刷刷的都滑溜。

網友@789456123：我之前就是正常刷的，沒什么不妥。

網友@周一：可以刷牙，可以洗澡，阿姨不靠譜，空調總給你開吧？

網友@笨笨的春天：我生完出院前醫生還特地交代，一定要刷牙洗臉，洗澡就是要淋浴，不能坐那里泡澡，醫生還開玩笑說不要滿月了一嘴蛀牙，早晚刷牙是必須滴，我剖宮產，出院第一件事就是洗澡洗頭發，一點事情啊沒有。

網友@氼乚：怎么能不刷牙，牙科的醫生都說可以。

網友@小小羊：這月嫂是清代來的嗎？那時候條件差才這不能那不能。

網友@建琴：可以刷，我正常刷，洗澡洗頭，只要不要著涼就好，洗好立馬吹干頭發。

網友@簡單點不好嗎：省婦保順產，醫生說可以洗澡，別受涼就好，我在醫院就洗頭了，刷牙更是每天。

網友@一哥：洗頭發以前是因為沒辦法干，所以才說不要洗，現在吹風機幾分鐘就搞定了，這月嫂有點上年紀了。

浙大婦院曾發文提醒：產婦坐月子應當養成良好的個人衛生習慣，提倡刷牙、洗頭、洗澡等。

及時梳洗很必要

1、在月子里面新媽媽很易出汗，在睡后醒來尤為明顯，此時如不及時擦洗，易導致局部感染或受涼感冒；

2、用潔凈溫水勤擦身、勤換內衣，洗澡、洗頭，保持皮膚清潔干燥。

洗澡、洗頭注意點

1、洗澡只要體力恢復能勝任即可進行；

2、如是剖宮產在腹部切口完全愈合前洗澡時應適當注意保護切口；

3、洗澡時室溫和水溫以不覺冷、舒適為宜，洗澡時間不要太長，惡露干凈以前禁忌盆浴；

4、洗頭時水溫適宜，注意體位舒適，洗完后用吸水性能較好的毛巾初步擦干后再用熱吹風吹干。

月子期間不僅能刷牙

更要好好刷牙

傳統觀念認為產婦不可以刷牙，容易落下“月子病”，實際上這種觀念并不科學。

產婦不但應和平常人一樣地刷牙，而且還應刷得更仔細。

產婦在刷牙時應使用軟毛牙刷，順牙縫刷牙，清除食物殘渣，盡量不碰傷牙齦；多食含維生素C多的新鮮水果和蔬菜，以降低毛細管壁的通透性；挑選質軟、不需多嚼、易于消化的食物，減輕牙齦負擔，避免損傷牙齦。

每次吃完東西后還應漱口、刷牙，這不但不會損傷產婦的身體，還會有益于口腔保健，減少或減輕口腔疾病的發生和發展。

來源：蕭內網友、浙大婦院、浙大口腔

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