01

安徽徽州

水墨畫里的晚年詩行

文化浸染：

宏村月沼寫生：提馬扎坐南湖畫橋，水墨民居倒映如雙生

徽墨描金體驗(yàn)：老作坊題詩箋，金粉點(diǎn)染“夕陽紅”

呈坎八卦村：摸千年平安坎，喝毛峰聽徽商傳奇

養(yǎng)生食單：

臭鱖魚發(fā)酵鮮香，助消化

問政山筍燉火腿，纖維飽滿

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02

福建泉州

眾神食堂的煙火修行

世界宗教博物館：

開元寺桑蓮法界：唐桑樹下聽鴿哨，尋印度教石柱

蟳埔簪花圍：阿婆為你戴“移動(dòng)花園”，漁村拍鎏金晚照

古厝茶坊：品鐵觀音聽南音《梅花操》，千年雅樂養(yǎng)心

古港遺韻：

洛陽橋退潮踏牡蠣基，觸摸宋元海絲智慧

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03

云南騰沖

火山溫泉里的時(shí)光膠囊

地質(zhì)奇觀療愈：

熱海大滾鍋煮蛋：硫磺泉眼煨土雞蛋，蛋清果凍狀

和順古鎮(zhèn)晨讀：圖書館翻抗戰(zhàn)孤本，看洗衣亭婦人搗衣

銀杏村鎏金宴：11月坐擁滿村金黃，火麻湯暖胃

銀發(fā)特權(quán)：

柏聯(lián)溫泉贈(zèng)中藥包，定制藥浴

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04

浙江紹興

烏篷船搖進(jìn)的文學(xué)夢

課本朝圣之旅：

魯迅故里拓“早”字：三味書屋摹壽鏡吾戒尺拓片

東湖崖壁聽?wèi)颍撼藱┐┨展矗絼÷曉诮^壁回蕩

蘭亭曲水流觴：暮春赴書法朝圣，竹筒盛黃酒賦詩

黃酒密碼：

咸亨酒店溫太雕配茴香豆

醉蟹膏似琥珀，補(bǔ)鈣佳品

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05

廣西桂林

喀斯特水墨長卷

經(jīng)典慢賞：

漓江漁火夜宴：乘星級游輪品啤酒魚，鸕鶿捕魚光影秀

龍脊梯田隱居：住吊腳樓推窗見云梯，學(xué)曬辣椒制茶

靖江王城拓福：獨(dú)秀峰下拓“福”字碑，王府秘拓技法

長壽滋味：

漓泉啤酒燉劍骨魚，低嘌呤

荔浦芋扣肉綿軟化渣

06

江蘇揚(yáng)州

早茶與搓背的慢哲學(xué)

非遺養(yǎng)生套餐：

“皮包水”儀式：冶春茶社蟹黃湯包配魁龍珠，晨光佐味

水包皮技藝：三把刀傳人修腳按摩，解關(guān)節(jié)勞損

個(gè)園聽雨：竹影間飲綠楊春，太湖石映四時(shí)景

適老設(shè)施：

全城輪椅友好通道，70歲免票

07

山西平遙

晉商票號(hào)的銀發(fā)密碼

財(cái)富智慧之旅：

日升昌票號(hào)解密：地下金庫摸密道，學(xué)防偽水印技術(shù)

又見平遙情景劇：穿越清代鏢局，看血脈傳承史詩

推光漆器描金：抹天然桐油推光，帶非遺漆盒歸家

養(yǎng)生面食：

栲栳栳蘸野菌湯，粗糧降脂

黃米油糕包紅棗，健脾養(yǎng)胃

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08

廣東潮汕

工夫茶里的百歲哲學(xué)

長壽密碼：

鳳凰單叢品鑒：烏崠山訪800年古茶樹，學(xué)“關(guān)公巡城”沏茶禮

韓文公祠晨練：廣濟(jì)橋打太極，看十八梭船連古今

老厝學(xué)潮繡：銀針引金線，繡“松鶴延年”手帕

食療精髓：

砂鍋粥撒茼蒿，護(hù)心降火

鹵鵝掌膠原蛋白豐富

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