江西
新冠康復之后，不少人仍被喉嚨里的濃痰所困擾，總感覺有痰黏附，不易咳出，這其實是體內濕濁未清、肺脾功能失調的表現。
南昌貢方堂國醫館的陳順濤醫師指出，新冠病毒侵襲人體后，易損傷肺脾功能。肺主氣司呼吸，外合皮毛，肺功能受損則宣發肅降失常，津液不得正常輸布，聚而成痰；脾主運化，若脾失健運，水濕內停，也會生痰。因此，治療需從調理肺脾、化痰祛濕入手。
喉嚨濃痰常見有兩種證型，看看你是哪種？
1.痰濕阻肺者，痰色白而黏，伴有胸悶、氣短、乏力等癥狀，治療應以燥濕化痰、宣肺止咳為主，常用二陳湯合三子養親湯加減；
2.痰熱壅肺者，痰色黃稠，不易咳出，可能伴有口干、咽痛、便秘等，治療需清熱化痰、肅肺止咳，可選用清金化痰湯加減。
中醫外治法和食療方輔助調理
1.外治法方面，可進行穴位貼敷，選取肺俞、膻中、脾俞等穴位，通過藥物刺激穴位，達到化痰止咳的效果；艾灸則可溫通經絡、健脾祛濕，對痰濕阻肺型患者尤為適宜。
2.食療方上，痰濕阻肺者可食用茯苓陳皮粥，取茯苓 15 克、陳皮 10 克、粳米 50 克，煮粥食用，能健脾化痰；痰熱壅肺者可嘗試川貝燉梨，取川貝母 5 克、梨 1 個、冰糖適量，燉煮后食用，有清熱化痰之效。
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