《雜詩》中講：“盛年不重來，一日難再晨。”

人到老年，日子就像落葉歸根。

身邊的人一個個走散，到最后，余下的，是一個人的清歡與寂寥。

于是，有人孤單，有人孤獨；有人沉溺過去，有人專注當下；有人在余生里掙扎，有人卻在暮年中重生。

其實，一個人，并不等于一無所有。

千萬別急著找老伴兒，也別輕易去養(yǎng)老院，也也不必依賴保姆。

最重要的，是照顧好自己的心，活得安穩(wěn)、坦然、自在。

1、人生走到最后，終究是一個人

作家三毛說：“人，除了自渡，他人愛莫能助。”

人到晚年，兒女各有生活，老伴或早或晚離開自己，朋友也各奔天涯。

來時獨自一人，去時也只身前行，終是靠自己撐傘走過風雨。

1978 年，楊絳與錢鍾書終于告別了顛沛歲月，在三里河分到一套四居室。一家人總算有了安穩(wěn)落腳處，得以潛心治學。

客廳兼作書房，并排擺著兩張書桌，大的歸錢鍾書，小的屬楊絳。

1994 年，錢鍾書入院治療，這一住便是四年。

八十多歲的楊絳守在病床前，喂飯、擦身、讀報，寸步不離。

可命運并未留情，1997 年 3 月，他們唯一的女兒錢瑗因晚期癌癥離世，從確診到撒手人寰，不過半年。

女兒走后一年多，1998 年，錢鍾書也與世長辭。

曾經(jīng)相守的三人，轉眼只剩楊絳一人。她在文中寫道：“我們仨，就這么散了，散得這樣輕易。”

《姥姥語錄》中說：“自己不倒，啥都能過去；自己倒了，誰也扶不起你。”

人這一生，到底是一個人來的，也要一個人走。

每一個人，終究是要獨自面對離別、老去與病痛的。

那些晚景凄涼的人，多半是把依賴看得太重，把自己看得太輕。

越到老年，越要學會放手，不攀附，不強求，不寄望。

一個人安安靜靜地走完這一程，才是人生的圓滿。

2、與獨處和解，是一種智慧

詩人歐陽修說過：“別后不知君遠近，漸行漸遠漸無書。”

人老了，身邊人會漸漸走遠。

有些人怕寂寞，便進了養(yǎng)老院圖熱鬧，可熱鬧帶不來心安，反而讓人更空。

而孤獨，其實正好是一個人和自己長談的時候。

學會獨立過日子，才能真正懂得自己想要什么。

前朝永樂年間，豫東有個陳家莊，莊東頭住著陳秀英。

她二十出頭便沒了丈夫，靠著兩畝薄田拉扯大兩個兒子。后來兒子們考中功名，在京城做了官，幾年才得空回一趟家。

兒媳捎信來，說在京城置辦了宅院，想接她去享清福。

陳秀英回信只說：“菜畦里的豆角剛上架，走了誰管？”

她每日天不亮就起身，扛著鋤頭去菜畦忙活，種些茄子、辣椒、豆角，長得水靈靈的。

收了菜，就分些給東鄰西舍，總挑最新鮮的送去。

盡管一個人的生活，卻也過得十分有滋味。

很認同一句話：

“人需要孤獨，人若沒有孤獨就不成其為自己，但是人又不能承受絕對的孤獨。”

獨處，是在和自己慢慢磨合；接受，是人生的另一種成全。

你若一直等別人來填滿你的空虛，那你就永遠是個空殼。

人不能總活在別人的聲音里，也不能總指望有人陪著自己過完余生。

當你學會一個人吃飯，一個人散步，一個人面對落日，就沒有什么不能獨自承受。

安頓好了自己的心，日子才不會荒蕪。

3、專注自我，方活出從容自在

一位詩人說：“人一生最重要的任務，是完成自己。”

人生之初，我們?yōu)榧彝ケ济Γ瑸閮号傩模狭耍€要為自己而活。

已至暮年，別再忙著操心別人的日子，也別再追逐別人的眼光。

把時間還給自己，把生活變成自己喜歡的樣子。

專注自己人生的后半程，才是一個人最精彩的姿態(tài)。

齊白石老人，晚年早已看透世事，卻始終未棄畫筆。

年逾九旬，他依舊每日作畫，案頭墨香不絕。

家人擔憂他辛苦，勸他應當好好歇息，安享晚年。

老人卻笑言：“不畫，手會僵，心也會荒。”

一日風雨交加，天色晦暗，他依舊按時起身，研墨鋪紙如常。

提筆畫蝦，不過片刻，幾只青蝦便躍然紙上，須尾輕靈，仿佛正自在游弋于水中。畫成后，他放聲大笑：“今日之蝦，果然活了！”

他把流年濃縮進筆墨，將一筆一劃化作對抗衰老的力量。

在那顫動的蝦須間，藏著一顆不肯老去的靈魂，也藏著他一生對藝術的執(zhí)著與敬畏。

對他而言，專注的每一刻，便是與歲月最溫柔的對峙。

林清玄說過：“人生不過就是這樣，追求成為一個更好的、更具精神和靈氣的自己。”

晚年不是人生的盡頭，而是另一種開始。

專注于自己的節(jié)奏，不被外界擾亂，不被欲望綁架，只要你過得舒服、健康、自在，就足夠。

用自在的時間，去充實自己，去精進自己，日子才會有滋有味。

往后的日子，即便一個人，也要擁有更質(zhì)量的生活，實現(xiàn)更有價值的自己。

作家余華說過：“每一個人，都在經(jīng)歷著只屬于自己的生活。”

人老了，不代表人生走到盡頭，而是終于有機會慢下來，回歸自己。

別急著找老伴，若不合心，只添煩擾；

別急著去養(yǎng)老院，若還動得了，就留點生活的煙火味；

別急著請保姆，自己能做的，就慢慢做，做不了就學著接受。

只要你活得有熱愛，哪怕一個人，也能安靜且從容。

余生很貴，愿你靜看風起云落，笑對朝夕人生；愿你做個清醒的老人，知足且自在，一個人，也能活出一束光。