我可以去蹲，但是你不可以，因為我知道你從蹲著到現在的站著，是多么的不容易。

美國大滿貫國乒拍集體合照，需要有人去前面蹲著拍照。
孫穎莎看見女隊這邊沒有人過去，她就主動走過去。
但是何卓佳看到后，立馬緊急撤回了一個孫穎莎。
她嚴詞厲色:“你乖乖給我站這里，我去蹲。”
她將孫穎莎拉回來后，自己上前去蹲著。
一個根本沒想以自己現在的地位不需要去做，而另一個下意識的去維護自己的好友。
在國乒隊里，何卓佳就是那個處處為孫穎莎著想的人。

01
孫穎莎和何卓佳，都是河北石家莊的乒乓球隊員。
何卓佳大孫穎莎兩歲。
何卓佳15歲進國乒二隊，19歲進國乒一隊。
2019年，孫穎莎戰勝伊藤美誠一戰成名。
而何卓佳因為與伊藤美誠的打法接近，開始做孫穎莎的陪練。
兩人一起訓練、一起比賽。
何卓佳一直陪伴在孫穎莎身邊，無論是賽前訓練，還是外出散步。

即使在觀眾席看球，兩人也都是形影不離。
有孫穎莎在的地方，必有何卓佳的身影; 有何卓佳在的地方，必有孫穎莎的身影。
何卓佳就像姐姐一樣照顧著孫穎莎。
孫穎莎在生活中是個實打實的小迷糊。
一次在戶外等車時，孫穎莎突然掀開衣服想給自己降溫。
眼看她的肚子就要露出來，說時遲那時快，旁邊的何卓佳一把就按住了她的衣服。
何卓佳就像一枚護花使者一樣護著孫穎莎。

02
2024年，巴黎奧運會女單決賽的時候，孫穎莎處于落后，面臨著最困難的處境。
在看臺觀戰的何卓佳，眼角早已濕潤。
作為好姐妹的她，很清楚孫穎莎為了登頂奧運，到底付出了多大的努力。
在巴黎奧運會前期，何卓佳就一直陪伴在孫穎莎的身邊。
無論是陪練，還是看臺上的鼓勵加油，她都全力以赴。
為了能讓孫穎莎更好的應對各類型的對手，她也會在訓練中模擬多種打法風格，幫助孫穎莎提升應對能力。

在訓練之余，何卓佳更是孫穎莎的傾訴對象，陪她聊天鼓勁，分擔她身兼3項的巨大壓力。
何卓佳不僅是孫穎莎最忠實的觀眾，更是她最堅強的后盾。
每當孫穎莎贏下比賽的時候，何卓佳會與她一同激動慶祝。
而當孫穎莎遭遇失利，何卓佳也會難過。
當孫穎莎遭遇質疑時，她總是第一個站出來為孫穎莎發聲，給予最大的支持。

她說:“只要莎莎拿兩分，我必給她湊一分。”
何卓佳與孫穎莎，是真正的好姐妹。
你成功時，我沒有羨慕嫉妒恨; 你失敗時，我會默默守在身邊，助你一臂之力。
孫穎莎是小太陽，遇到的何卓佳也是那么溫暖。
兩人的友誼，綿長而深厚，世間難得。
最好的孫穎莎，最好的何卓佳。