人到了五十歲之后，覺得幸福的生活不是花天酒地，不是奢侈靡費(fèi)，而是生活平靜，內(nèi)心安穩(wěn)。眼里有光，心里有愛；未來(lái)有期待生活有欣喜；而很多人到了五十歲之后，反而變得很焦慮，很無(wú)奈，也是因?yàn)椴欢眠@個(gè)世界運(yùn)行的規(guī)律；總是徒勞地掙扎，辛苦的忙碌，輕易的開始，也草率地放棄。

最終，讓自己的人生，就像熱鍋上的螞蟻，忙了一輩子，一無(wú)所獲，一事無(wú)成，到老了既委屈，又后悔。五十歲之后，想要生活不焦慮，想要自己不內(nèi)耗，余生安穩(wěn)地度過(guò)，一定要懂得這“5個(gè)定律”。

跳騷定律，不給自己設(shè)限

有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

一個(gè)跳騷本來(lái)可以跳五米之高。

如果你把這個(gè)跳騷裝進(jìn)瓶子里，給它蓋上蓋子，讓它一次最多跳十厘米。

那么，這個(gè)跳騷慢慢的，就跳不高了。就算是把瓶蓋子打開，它也就只能跳幾厘米了。

這個(gè)定律說(shuō)明，心理暗示的重要性。

你要是覺得你行，你就無(wú)所不能；你要是覺得你不行，你就可能真的不行。

這一點(diǎn)兒，我在跑步的時(shí)候，感受尤其地深

熟悉我的朋友都知道，我每天早上都會(huì)在一個(gè)四方形的路段跑步。如果我覺得累，跑不動(dòng)，我就會(huì)走一段跑一段。

時(shí)間久了，我就跑不完全程。

如果我從一開始跑起來(lái)就不停下，不給自己設(shè)限，不在心里告訴自己，我跑不了太遠(yuǎn)，我就能跑完全程。有時(shí)候，你覺得你快堅(jiān)持不下去了，當(dāng)你咬咬牙，堅(jiān)持下去了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，跑完全程，其實(shí)也不難。

做其它事的時(shí)候，也是如此。

很多時(shí)候，在遇到困難，遇到低谷的時(shí)候，會(huì)覺得太難了，堅(jiān)持不下去了。

如果內(nèi)心泄勁了，你就會(huì)真的放松放棄。

如果你咬緊牙關(guān)，不放棄，就那么堅(jiān)持下去就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不知不覺間，也走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

所以，不管你想做什么事，不要給自己的人生設(shè)限，不要覺得五十歲了，已經(jīng)晚了，做什么都來(lái)不及了。不設(shè)限，人生才會(huì)有任何可能。刺猬定律，和別人保持距離

在天氣寒冷的季節(jié)，為了彼此溫暖，刺猬們會(huì)緊靠在一起，但因?yàn)楸舜穗x得太近，就會(huì)刺痛對(duì)方，不得不分開。如果離得太遠(yuǎn)，又會(huì)感到寒冷。所以，它們就發(fā)現(xiàn)，在不遠(yuǎn)不近的距離，既不刺到對(duì)方，也不離得太遠(yuǎn)，彼此支持，才是最合適的距離。

這個(gè)定律，后來(lái)被用到了心理學(xué)上。

每個(gè)人都有自己的刺，這個(gè)刺，就是各自的習(xí)慣和性格。人和人走得太近，注定是一場(chǎng)災(zāi)難。很多的夫妻，為什么在剛結(jié)婚的時(shí)候兩情相悅，你濃我濃，恨不能時(shí)時(shí)膩在一起

要不了多久，兩個(gè)人就會(huì)覺得累。

因?yàn)檫@種表面的在一起，一定是犧牲另一個(gè)人的自由換來(lái)的。最好的關(guān)系，不是干啥都在一起，而是親密但有分寸。

既要互相牽掛，互相在意，也要有此次獨(dú)立的空間，給彼此自由。不管是和朋友在一起和伴侶在一起，還是和父母在一起，和孩子在一起，一定要做一個(gè)有分寸的人。

保持適當(dāng)?shù)木嚯x，才能夠有和諧融洽的關(guān)系

走得太近，管得太多，矛盾也就會(huì)越多。

就算是和伴侶在一起，和兒女在一起，也不能什么都管，什么都說(shuō)。也要保證持適當(dāng)?shù)木嚯x。給別人自由，也是給自己自由。

青蛙定律，別讓溫水把生活煮成后悔

有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把青蛙放進(jìn)沸水中，青蛙會(huì)立刻跳走逃生；但是，如果把青蛙放進(jìn)冷水中，慢慢加熱，青蛙就會(huì)在逐漸適應(yīng)水溫中放松警惕，最終喪命。

我們的生活也是如此。

當(dāng)我們習(xí)慣了自己的生活，哪怕是跌進(jìn)了泥潭里，也不想走出來(lái)。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)習(xí)慣了在泥潭里的生活，不做努力，寧愿委屈著寧愿痛苦著，也不想改變。很多人的一生過(guò)得不如意，就像是被溫水煮死的青蛙，不知不覺中，消耗了自己的人生。五十歲之后，不是讓人去掙錢，也不是讓人去強(qiáng)求，而是要盡力地把每天的生活，過(guò)得好一點(diǎn)。

人生，就是修行的過(guò)程。

慢慢地體驗(yàn)，慢慢地改變，慢慢地感受生活的美好；不好的習(xí)慣，就去改變；

生活不如意，就努力把生活變得如意；

而不是忍受著生活的蹂躪，讓生活層層加碼讓自己去適應(yīng)越來(lái)越艱難的人生。

有些人的生活，越來(lái)越苦，是因?yàn)槟昙o(jì)越來(lái)越大，掙錢的能力越來(lái)越小，事情又越來(lái)越多，自己又不想改變，所以，生活就越來(lái)越無(wú)法掌控。愛自己，改變自己，讓生活越來(lái)越好；不要在生活的這鍋溫水里，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)老去，直到最后無(wú)能為力。

螃蟹定律，遠(yuǎn)離低層次的圈子

漁夫們都知道，一只螃蟹放在簍子里，如果不蓋上蓋子，它很快就能爬出簍子逃出去；如果是一筐螃蟹，不用蓋蓋子，一個(gè)螃蟹也跑不出去。因?yàn)椋心囊粋€(gè)螃蟹，只要想逃下面一定會(huì)有人扯住它的后腿，把它拉下來(lái)

人也是如此。底層的人過(guò)得不幸福，但是，讓底層人最痛苦的不是哪個(gè)大佬又掙了多少億，而是身邊的某個(gè)人，突然就發(fā)了財(cái)，突然就比自己過(guò)得好了。

所以，大衣哥朱之文突然走紅變成了有錢人之后，對(duì)他詆毀最多的就是他的鄰居。

大家都是農(nóng)民，都窮得好好的，憑什么他一下子就不用干活，就能日進(jìn)斗金？

郭有才突然火的時(shí)候，對(duì)他罵得最多的也是他的老鄉(xiāng)們，說(shuō)他傷風(fēng)敗俗，說(shuō)他影響了學(xué)生的上進(jìn)心。

是的，底層的人是人踩人。

我過(guò)不好，你最好也別想好過(guò)。

所以，如果身處底層，要想做出點(diǎn)成績(jī)，一定要遠(yuǎn)離人群，遠(yuǎn)離別人的視線。

不然，別人的打擊，嘲笑，暗地里的陷阱，絆子，也最終會(huì)讓你啥也干不成。

竹子定律，別急功近利

竹子還是竹筍之前，前四年僅生長(zhǎng)3厘米；從第五年起，竹子會(huì)以每天30厘米的速度生長(zhǎng)六周即可長(zhǎng)到15米。

這就是竹子定律。

一個(gè)人要想做一件事情，一定不要著急，不要急于求成，不要今天種下，明天就想收獲果實(shí)。拔苗助長(zhǎng)，得不償失。

要學(xué)習(xí)竹子的耐心和務(wù)實(shí)。

把根扎下去，不求最快到達(dá)，不求一鳴驚人不求一夜暴富。把簡(jiǎn)單的事情，重復(fù)的做；把平凡的事情，做到極致。

沒錢的時(shí)候，把事做好，錢，就來(lái)了。

不想付出，卻只想掙錢的好事，只在夢(mèng)里。

懂得了竹子定律，就不會(huì)在遇到困難或低谷的時(shí)候，輕易放棄，改弦易轍。

堅(jiān)持是成功的不二法門。

只有耐心，堅(jiān)持，去做正確的事，才能夠守得云開見月明。生活會(huì)獎(jiǎng)賞每一個(gè)堅(jiān)持不懈認(rèn)真且努力的人。五十歲的年紀(jì)，人生的好戲剛剛開始。懂得這5個(gè)定律，不急不躁，不怨不媚，才能活出生命的韻味。