未來三天全國多地氣溫將突破40度。
這可不是鬧著玩的,高溫對高血脂人群來說就是隱形殺手。血液黏稠度隨溫度升高直線上升。
數據顯示每升高1度,血液流速降低3%,血栓風險增加5%。正午出門溜達等于玩命。地表溫度超60度時,老年人摔倒風險激增200%。
要遛彎就趕早五晚七。空調舍不得開最傻。
天津某醫院統計顯示,高溫天不開空調的中老年患者,急診率比其他人群高47%。冰鎮飲料一口悶要不得。
血管遇冷瞬間收縮,臨床案例顯示這樣誘發心梗的幾率提高30%。重口味飲食雪上加霜。
北京協和數據顯示,夏季高脂飲食患者復查指標惡化率達68%。
擅自停藥最危險。
山東某三甲醫院記錄表明,夏季停藥患者突發心腦血管意外的比例是堅持用藥者的3倍。
血脂高沒癥狀才可怕。就像溫水煮青蛙,等有感覺時血管可能已經堵了70%。
定期檢查不能省。
未來72小時高溫持續。
河北部分地區體感溫度將達45度,建議減少外出。高溫天養生記住五不:不暴曬、不貪涼、不重口、不熬夜、不停藥。
這些小細節能救命。老話說"夏練三伏",但對高血脂人群來說,夏天更要"養三伏"。
健康是攢出來的,不是拼出來的。特別提醒:明后兩天午后紫外線指數將達最高級。
出門記得戴帽子,隨身帶水。有個事得說道說道,高溫天血壓計要放陰涼處,太陽曬過的數據不準。最后留個話頭:您覺得高溫天最難熬的是哪個時段?
歡迎評論區嘮嘮。
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