寫下這個標題時，我忽然意識到：好像沒有哪個假期不是孩子歡天喜地、家長愁眉不展的。

可認真算算這次的放假時長，實在讓人心里發慌 —— 普通假期就有 50 天，最長的甚至超過 60 天，整整兩個月啊！

孩子們早就盼著撒歡兒玩耍，計劃著每天看動畫片、玩游戲；家長們卻開始犯愁：誰來管孩子的作息？作業怎么督促？兩個月的時間，總不能任由孩子放飛自我。一想到白天要上班，晚上回家還要面對精力旺盛的 “小神獸”，光是想想就覺得頭大。這漫長的假期，對家長來說簡直是一場甜蜜的 “負擔”。

我仿佛看到了娃們家里群魔亂舞，我床上堆著各種卡牌，音響聲音頂格喧囂的場景。

一到放假，不就這樣的場面？小2個月的暑假，我整個人都要碎了啊！各位爸爸媽媽們，你們也有這樣的感覺嗎？

2025暑假放假時間

多地教育局不顧家長們的悲傷，已經在陸續公布今年暑假中小學生放假時間，看得人一把鼻涕一把淚的：

北京：中小學將于7月7日放暑假，假期共計8周；

廣州：中小學將于7月7日放暑假；

重慶：義務教育階段6月28日起放暑假，普通高中7月5日起放暑假；

陜西：延安市中小學7月12日-8月23日共計43天，榆林市中小學7月5日起放暑假；

河北：保定市中小學7月10日；承德中小學7月7日，高中7月14日開始；石家莊市中小學7月6日，高中7月13日；邯鄲中小學7月12日。

還有些比較卷的城市，已經把暑假放假時間做成了表格圖，比如山東：

五個代表省份，放假時間基本一致，開學時間有的還沒確定，看著長達兩個月的假期，眼淚都止不住了！

河南大省言簡意賅，每個地區的放假時間都出來了，最早的是6月25日，但具體什么時間開學，待定吧！

你有沒有發現，今年暑假時間挺長的，普遍在50天左右，最長的甚至可能超過了60天，比如重慶、鄭州。

說真的，暑假放假時間一出，我覺得自己就像被判了緩期執行的犯人，等待進入鐵窗的倒計時了……

放假也是兩個極端

聽說過一句話“不怕同桌是學霸，就怕學霸過寒暑假。”

確實，一到假期，孩子們的表現，就可能會千差萬別。

有的孩子當作彎道超車的好時機，用來鉆研自己喜歡的內容，做好預習復習；

有的孩子則放飛自我，電視隨便看，手機隨便玩，作業隨便不寫。

看過一所國外大學對3000名學生做過的兩年持續研究，結果顯示：

暑假結束之后的新學期，上游學生成績會進步；

中等假期沒變化，比上游落后一截；

下游的學生，假期已經把上學期的知識忘了一大半。

這項研究充分地證實了一個現象——“暑假倒退”現象，是真實存在的。

英國牛津大學還做過研究調查，結果顯示，開學后如果學生想要彌補假期遺忘的知識，至少要花6周時間。

難怪學校一開學，就要來一次小測，摸摸底了！所以，假期真不能松懈，一旦松懈了，成績就掉隊了。

哪怕你是維持之前的水平，但只要有人努力，你就相當于掉隊了，不是嗎？

假期咋安排不掉隊？

有位網友表示，她上小學四年級的時候，眼睜睜看著同桌通過一個假期按部就班地學習，從全班倒五，逆襲成為班級前十的變化。

所以，假期安排還是要有的，起碼保證孩子不掉隊。尤其是雙職工家庭，更要認真看看，幫孩子做好規劃，打牢基礎！

那么，到底如何安排呢？我詢問過一位小學班主任，她是省級特級教師，假期經常幫學校做工作總結，跟家長溝通。她說，其實也沒多難，抓好下面幾方面就可以了：

√ 復習上學期各科內容中的薄弱環節，可以利用課堂筆記、試卷、錯題本進行整理；

√ 預習下學期的內容，爭取都過一遍，感覺有難度的做好標注；

√ 認真完成各學科作業安排；

√ 加強英語聽說讀寫，每天堅持聽力練習和閱讀英文材料；

√ 每天保證至少1小時戶外活動時間；

√ 選定想要閱讀的書籍，每天看書半小時以上；

√ 給自己的興趣愛好一點時間，比如舞蹈、音樂、運動等。

這幾點看起來很簡單，但還是要做好規劃，不然很容易就凌亂了，或者放棄了。我家孩子每次在放假之前，就會列一個計劃表，包括作業、假期外出以及每天娛樂時間，都有明確規劃。

每天完成以后，就會勾選一下，滿滿的成就感，還能做個對比，看看有哪些落下了，哪些超額完成了？

凌晨媽媽來叨叨：

茍有恒，何必三更起五更眠；最無益，莫過一日暴十日寒。假期一年有120多天（包括各種小假期、周末），哪怕只利用好80%，也會發生驚喜的變化。你家娃暑假有什么安排？有沒有想好呢？寫下這個標題后，我又在想，好像沒有一個假期，孩子們不載歌載舞，家長愁容滿面的呀？

但認真看看放假時間，真的有點長！普通的50天，最長的甚至超過60天，整整兩個月啊！

我仿佛看到了娃們家里群魔亂舞，我床上堆著各種卡牌，音響聲音頂格喧囂的場景。

一到放假，不就這樣的場面？小2個月的暑假，我整個人都要碎了啊！各位爸爸媽媽們，你們也有這樣的感覺嗎？

2025暑假放假時間

多地教育局不顧家長們的悲傷，已經在陸續公布今年暑假中小學生放假時間，看得人一把鼻涕一把淚的：

北京：中小學將于7月7日放暑假，假期共計8周；

廣州：中小學將于7月7日放暑假；

重慶：義務教育階段6月28日起放暑假，普通高中7月5日起放暑假；

陜西：延安市中小學7月12日-8月23日共計43天，榆林市中小學7月5日起放暑假；

河北：保定市中小學7月10日；承德中小學7月7日，高中7月14日開始；石家莊市中小學7月6日，高中7月13日；邯鄲中小學7月12日。

還有些比較卷的城市，已經把暑假放假時間做成了表格圖，比如山東：

五個代表省份，放假時間基本一致，開學時間有的還沒確定，看著長達兩個月的假期，眼淚都止不住了！

河南大省言簡意賅，每個地區的放假時間都出來了，最早的是6月25日，但具體什么時間開學，待定吧！

你有沒有發現，今年暑假時間挺長的，普遍在50天左右，最長的甚至可能超過了60天，比如重慶、鄭州。

說真的，暑假放假時間一出，我覺得自己就像被判了緩期執行的犯人，等待進入鐵窗的倒計時了……

放假也是兩個極端

聽說過一句話“不怕同桌是學霸，就怕學霸過寒暑假。”

確實，一到假期，孩子們的表現，就可能會千差萬別。

有的孩子當作彎道超車的好時機，用來鉆研自己喜歡的內容，做好預習復習；

有的孩子則放飛自我，電視隨便看，手機隨便玩，作業隨便不寫。

看過一所國外大學對3000名學生做過的兩年持續研究，結果顯示：

暑假結束之后的新學期，上游學生成績會進步；

中等假期沒變化，比上游落后一截；

下游的學生，假期已經把上學期的知識忘了一大半。

這項研究充分地證實了一個現象——“暑假倒退”現象，是真實存在的。

英國牛津大學還做過研究調查，結果顯示，開學后如果學生想要彌補假期遺忘的知識，至少要花6周時間。

難怪學校一開學，就要來一次小測，摸摸底了！所以，假期真不能松懈，一旦松懈了，成績就掉隊了。

哪怕你是維持之前的水平，但只要有人努力，你就相當于掉隊了，不是嗎？

假期咋安排不掉隊？

有位網友表示，她上小學四年級的時候，眼睜睜看著同桌通過一個假期按部就班地學習，從全班倒五，逆襲成為班級前十的變化。

所以，假期安排還是要有的，起碼保證孩子不掉隊。尤其是雙職工家庭，更要認真看看，幫孩子做好規劃，打牢基礎！

那么，到底如何安排呢？我詢問過一位小學班主任，她是省級特級教師，假期經常幫學校做工作總結，跟家長溝通。她說，其實也沒多難，抓好下面幾方面就可以了：

√ 復習上學期各科內容中的薄弱環節，可以利用課堂筆記、試卷、錯題本進行整理；

√ 預習下學期的內容，爭取都過一遍，感覺有難度的做好標注；

√ 認真完成各學科作業安排；

√ 加強英語聽說讀寫，每天堅持聽力練習和閱讀英文材料；

√ 每天保證至少1小時戶外活動時間；

√ 選定想要閱讀的書籍，每天看書半小時以上；

√ 給自己的興趣愛好一點時間，比如舞蹈、音樂、運動等。

這幾點看起來很簡單，但還是要做好規劃，不然很容易就凌亂了，或者放棄了。我家孩子每次在放假之前，就會列一個計劃表，包括作業、假期外出以及每天娛樂時間，都有明確規劃。

每天完成以后，就會勾選一下，滿滿的成就感，還能做個對比，看看有哪些落下了，哪些超額完成了？

凌晨媽媽來叨叨：

茍有恒，何必三更起五更眠；最無益，莫過一日暴十日寒。假期一年有120多天（包括各種小假期、周末），哪怕只利用好80%，也會發生驚喜的變化。你家娃暑假有什么安排？有沒有想好呢？