北京
開空調(diào)到20度還出汗，不少人最近都碰上這煩心事。今年三伏天7月20號才入伏，比往年整整晚了10天。
可別以為晚來就溫柔，這可能是20年來最兇的酷暑。
30天短周期三伏天，日均熱量密度飆升才是大問題。高溫濕熱雷暴三連擊，熱浪殺傷力一點沒減弱。氣象數(shù)據(jù)顯示，極端高溫概率近二十年里最高。
華北上周氣溫沖上38度，真正蒸籠模式剛開啟。濕度突破85%的桑拿天，體感溫度輕松超45度。這種天里，防暑重點得轉(zhuǎn)向濕熱雙殺的情況。
午后雷陣雨來得猛，帶傘不如穿速干衣實用。氣象臺預(yù)警，午后地表溫度能烤到65度上下。涼鞋踩地上都可能燙起泡，外出可得多留意。
夜溫持續(xù)30度以上，風扇吹的全是熱風難耐。
后半夜蚊子還準時"上班"，睡眠質(zhì)量受影響。便利店冰柜早被搶空，這種日子還得熬一個月。
但降溫有誤區(qū)，猛灌冰水反加重心臟負擔。
某三甲醫(yī)院數(shù)據(jù)，熱射病患者六成暴飲冷飲。
隨身帶鹽汽水更實在，別等中暑才找藿香正氣水。寫字樓里驟冷驟熱，感冒率比平時漲了三成。高溫津貼該領(lǐng)別客氣，午休蹭商場冷氣不丟人。
硬扛進ICU的醫(yī)藥費，夠買三臺空調(diào)不劃算。別被"史上最短三伏"忽悠，紅色預(yù)警覆蓋21省。
這波熱浪來勢洶洶，短平快的打法別輕視。
家里冰箱多囤點西瓜，給外賣小哥打賞冰鎮(zhèn)可樂。空調(diào)開20度還出汗，先查制冷效果和房間密封。
寶寶出汗別慌，新陳代謝旺是正常現(xiàn)象別著急。衣物別穿太多別蓋太厚，溫度26度左右更適宜。
自己要是總出汗，排除疾病因素才更安心些。未來幾天高溫依舊，防暑細節(jié)千萬不能大意。
趕緊檢查空調(diào)濾網(wǎng)，制冷效果不好就快維修。
準備好鹽汽水和藿香正氣水，有備無患心不慌。
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