在生活的舞臺上，媽媽們總是身兼數職，忙碌于家庭與事業之間。然而，有這樣一群媽媽，她們不甘于被生活的瑣碎淹沒，積極生活，追求健康，努力成為孩子眼中的榜樣。今天，讓我們走進一位高能量媽媽的一天：她曾在全職媽媽的角色中陷入內耗與焦慮，卻因扶鷹 “國風形體營” 重獲了新生。

她名叫王霞雨（化名），來自江蘇南京。自從有了二寶，她便辭去工作，全身心投入到家庭中。那幾年，日子像上了發條的鐘，一天 24 小時被切割成無數個碎片，每一片都寫滿了 “媽媽” 的責任。知道二寶也開始了托班生活，家里突然安靜下來。起初，她享受這種久違的 “閑暇”，但沒過多久，她就陷入了內耗，仿佛除了孩子和這個家，她找不到自己的容身之地，她也不知道自己的成就感在哪兒。

就在焦慮感逐步上升，快要把她吞噬的時候，一個偶然的機會，她在手機上刷到了扶鷹 “國風形體營” 的視頻。視頻里，蟲蟲老師穿著一身素雅的國風服裝，身姿挺拔，眼神明亮，正帶領一群中年媽媽練習形體。那些媽媽，和她年紀相仿，眼角也爬滿了細紋，有的體態還有些僵硬，但每個人臉上都帶著專注與認真。視頻中，媽媽們的聲音溫柔卻有力量：“我們不僅是妻子、母親，我們更是自己。形體是外在的鏡子，氣質是內在的修行，每個年齡段的女性都有獨特的美。”

這句話像一顆石子，在她心里激起了層層漣漪。看著她們眼神里逐漸燃起的光芒，王霞雨的心里仿佛被照進了一束光。

于是，她毅然決然地報名了最近一期的“國風形體營”，從南京奔赴到杭州蕭山。一開始，她還有點小緊張，畢竟大家都不認識，但課程的暖心破冰設計讓她備受感動，課程開始前，就會讓大家擁抱，找小組，找搭子，沒有一個人會被落下。

2天1夜之后，她整個身心狀態都有了很好的改善。當她把攝影師拍的美照給孩子和丈夫看時，孩子抱住她說：“媽媽，你跳得太好看了！我以后也要像你一樣！” 她知道，自己不僅是在改變自己，更是在給孩子做榜樣，讓他們明白，無論在什么角色里，都要熱愛生活，活出自我。

現在的她，早已擺脫了當初的內耗與焦慮。每天送完孩子，去“扶鷹之家”上線上專欄課成了她最期待的事。在扶鷹，她認識了一群志同道合的姐妹，她們一起練形體，一起聊生活，分享育兒經驗，也傾訴內心的煩惱。如今，家里的氛圍也變得更融洽了。她不再因為瑣事發脾氣，而是能用更平和的心態處理問題。老公說她像變了一個人，“以前總覺得你心事重重，現在眼里有光了。” 孩子也更愿意和她分享學校的趣事，因為他們知道，媽媽不僅是那個會做飯、會洗衣的媽媽，還是一個有自己愛好和追求的獨立女性。

扶鷹國風形體營像一把鑰匙，打開了她塵封已久的心門，讓她明白，媽媽的角色從來不是束縛，而是滋養。在照顧家庭的同時，她依然可以追求美，追求自我，依然可以在生活的舞臺上，綻放出屬于自己的光彩。