陽光訊（記者 鄭亞雷 通訊員 王坤）近日，持續的高溫天氣讓空調成為許多家庭的"續命神器"，但不當使用卻暗藏健康隱患。西安市民王大爺因小孫子暑期來訪，家中空調全天運轉，一天中午，日頭正盛，王大爺準備去給小孫子買些零食，沒走幾步，就開始出現眩暈、胸悶，呼吸不暢，隨后栽倒在地，被送往醫院……

連日的高溫天氣，使“空調病”隨之而來。很多人因為長時間吹空調，導致呼吸系統感染，甚至有人因此住進ICU……為此，記者采訪了西安國際醫學中心醫院呼吸與危重癥監護室主任王麗娟。

什么是“空調病”

其實，醫學上并沒有“空調病”，這是一個社會學的病名，通常與空調的不恰當使用有關。像感冒又不是感冒，鼻塞、乏力，這樣的癥狀大家往往稱為“空調病”。

由于每個人的體質和對環境的適應能力不同，表現出來的癥狀也因人而異。有的人表現為咳嗽、鼻塞、拉肚子；有的人表現為鼻子干、喉嚨干、皮膚干，甚至出現流鼻血的情況；有的老人睡一宿空調房，第二天早上出現口眼歪斜、關節僵硬癥狀；有的孩子打噴嚏、流鼻涕，甚至過敏和哮喘，等等。

用錯空調一身病

呼吸系統疾病。輕則咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等；重則引發肺炎，出現高熱、咳嗽、黃痰等癥狀。有過敏性鼻炎者容易因為冷熱刺激，誘發反復噴嚏、流涕；慢性支氣管炎哮喘患者易誘發急性發作?？諝獠涣魍?，導致病毒和細菌趁機大量繁殖和生長，很容易誘發咽喉炎。

消化道疾病。空調冷氣誘發消化道功能性的疾病。腹部的平滑肌和外周血管在高頻度的冷熱切換中，會共同作用引發胃腸道痙攣，因此有些人出現胃痛或腹痛腹瀉。

心血管疾病。血管在冷環境下收縮會導致血壓升高，突發心臟病、心絞痛，局部血管收縮會出現疼痛，有些老人甚至出現心肌梗死和腦梗死。

運動系統疾病。在空調房里待久了，人在缺血缺氧狀態下，肌肉關節組織出現酸脹疼痛癥狀，如頸椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝關節疼痛，吹到冷風時尤其嚴重。

干眼癥。長時間待在空調房里，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。

經期不適寒冷的環境可能加重月經期出現的不適癥狀，如痛經，月經血色發黑、有血塊，怕冷等。

空調的使用守則

不僅是心腦血管事件，關節炎、熱感冒等都有空調使用不當有關，那我們該如何正確使用空調，平安度夏呢？

先開空調后關窗。先開空調，等空調中的一些顆粒、灰塵物質釋放以后再關閉門窗，以免吸入體內造成呼吸道感染。

26℃較適宜?？照{的溫度一般維持在26℃較好，室內外溫差最好不要超過5-8℃，以免一進一出，誘發感冒等呼吸道疾病，甚至影響血管收縮、舒張，誘發心血管疾病。

時間控制。建議開啟空調的時間不超過3小時，并且關閉后打開窗戶通風10-15分鐘。

補充水分、保持濕度。空調的使用會加速水分的散發，造成室內環境過于干燥，人體容易缺水，因此應養成適當多喝水的習慣。

定期清洗。空調長年不清洗，會積攢很多的灰塵、細菌、螨蟲等，容易造成過敏打噴嚏、傷害呼吸道及肺部。建議每1-2個月清洗一次，包括空調面板過濾網外。

另外，運動后、洗澡后、大汗時都不宜直接對著空調或風扇吹，以免風邪入體。