失眠，大概是世界難題。即便是事業上非常成功的人士、也難免有自己的焦慮和壓力，經常會出現失眠問題。

51歲的前央視主持人李小萌，就在近期的視頻中透露自己的失眠問題。她自稱身體狀況不是很好，已經連續失眠25年了，嚴重的時候還出現了腦霧反應。

李小萌在社交平臺發文：表示自己去做了睡眠監測。并且說明在2000年加入中國新聞頻道、開始做主持人的時候，就出現了失眠問題。

講述了工作問題形成的“碎片式”睡眠，也透露出自己的高強度工作。可是在2015年末，她已經辭職離開央視了，從全職媽媽到抖音創作者，也經歷了自己的蛻變。

李小萌為了找出自己失眠的原因，全身都插滿電擊來記錄睡眠情況，可是即便如此還是查不出任何原因。

睡不好覺、精神頭就不好，人就老得快。看李小萌的狀態，也是比較疲憊、雖然開了美顏效果，但黑眼圈依然很重。

看著她身上插滿了電極，真是讓人覺得挺恐怖。一個睡不好覺的問題，白天多運動一下、適當的增加工作強度，人累到疲乏了、自然就睡著了。

當然也有網友表示，李小萌51歲了，很可能是因為到了更年期、所以睡眠不好。但李小萌也說了，她已經連續25年睡眠不足5小時了。

真不知道，這些年她是怎么熬過來的。年紀輕輕的時候就失眠，就算那時候是因為工作強度大，后來辭職了做全職媽媽，應該這個毛病就能好了。

可并沒有，李小萌的失眠問題一直存在。連續的睡眠不好，甚至出現腦霧，讓她在剛剛起床后腦袋斷片，直接撞到了墻上。

其實李小萌在央視本也不是很出名，可在汶川地震的采訪中，她無法控制自己的情緒崩潰大哭，也讓很多人跟著落淚。

李小萌可能是內心非常柔軟的人，看不得這種慘烈的場面。后來在央視辭職，做了媽媽，又把更多精力用在孩子身上。

李小萌快40歲的時候才生下女兒，也是把女兒捧在手心里，當成自己的小寶貝。她希望自己身體健健康康的，可以多陪女兒走一段生命的路。

后來的李小萌，就更注重身體的鍛煉。甚至在女兒生日的時候，一大早起來跑了8公里，作為給女兒的生日禮物。

李小萌也經常陪著女兒一起運動健身，畢竟享受生命的前提是有一個健康的身體。所以后來年紀越大、李小萌越注重自己的健康了。

睡眠不好的問題，雖然伴隨著她很多年了。但這也是她首次公開面對，想要找出自己失眠的原因，并且解決掉它。

可李小萌在全身都插滿電極，也沒有找到失眠的原因，就挺讓人費解的。不過也有網友表示，李小萌做網絡視頻以后，“表演”、“博眼球”的痕跡越來越明顯了。

像這種全身都插滿電極的視頻，大概率就是博眼球。而且連續25年睡眠不足5小時，常人根本是無法支撐下來的。

其實李小萌的主持生涯豐富而耀眼，她1973年出生于北京，畢業于中國傳媒大學。主持過《半邊天》、《東方時空》、《24小時》、《新聞1+1》等。

2008年深入汶川地震災區采訪，還以真摯的感情和無畏的勇氣，將災區真實的景象傳遞給全國觀眾。

現下做短視頻的李小萌也在直播帶貨，所以分享自己的失眠經歷的事情，仿佛就成為“博流量”的話題。

但愿李小萌本就沒有失眠，這些“說辭”也不過是為了更多人關注。失眠真是太難捱了，如果連續25年失眠的痛苦，真是難以想象。