99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

三分鐘讀懂高血壓

0
分享至



你是否常聽到身邊人說 “血壓有點高”?到底什么是高血壓?簡單來說,高血壓就是動脈血管里的血液對血管壁產生的壓力超過了正常范圍。這個看似簡單的健康問題,卻可能悄無聲息地損害心、腦、腎等重要器官。今天,我們用三分鐘帶你全面了解高血壓的診斷、成因、控制目標和用藥知識。

在了解高血壓之前,這兩個知識點你必須知道:

· 正常血壓范圍:高壓(收縮壓)120-139mmHg 和 / 或低壓(舒張壓)80-89mmHg。這里的 “和 / 或” 指只要其中一項超標,就需要警惕。

· 脈壓差:用高壓減去低壓得到的數值,正常范圍是 30-60mmHg。

· 低于 30mmHg:提示血管彈性異常增大,可能存在主動脈狹窄或心力衰竭;

· 高于 60mmHg:說明血管彈性減弱,需警惕主動脈硬化或甲亢等問題。



根據血壓數值,高血壓被分為三級,數值越高,風險越大:

· 1 級高血壓(輕度):高壓 140-159mmHg 和 / 或低壓 90-99mmHg;

· 2 級高血壓(中度):高壓 160-179mmHg 和 / 或低壓 100-109mmHg;

· 3 級高血壓(重度):高壓≥180mmHg 和 / 或低壓≥110mmHg。



高血壓的成因可以歸結為三個方面,針對性預防能事半功倍:

1. 血管內液體過多:鹽攝入過多會導致體內水分潴留,這也是醫生強調 “少吃鹽” 的原因;

2. 血管收縮異常:這是大多數人高血壓的主因,血管持續收縮會直接推高血壓;

3. 血管彈性減弱:年齡增長、缺乏運動都會讓血管彈性下降,而規律運動能改善彈性 —— 這就是 “生命在于運動” 的科學依據。

不同人群的血壓控制目標不同,盲目追求 “越低越好” 反而有風險:

· 65 歲以上老年人:高壓<150mmHg 且低壓<90mmHg 即可;

· 高血壓合并心力衰竭、蛋白尿或糖尿病:需嚴格控制在高壓<130mmHg、低壓<80mmHg。



有些高血壓是其他疾病引起的,稱為 “繼發性高血壓”,常規降壓藥往往效果不佳,比如:

· 腎臟實質疾病:青少年高血壓常見原因,常伴隨貧血、腰部腫塊,推薦用普利類或沙坦類藥物;

· 原發性醛固酮增多癥:表現為重度高血壓(3 級)、身體乏力,螺內酯是首選;

· 嗜鉻細胞瘤:除了高血壓,還會出現頭痛、心慌、出汗,酚芐明更對癥;

· 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征:打鼾、白天頭暈煩躁是典型表現,肥胖、脖子短的人更易中招。



降壓藥種類繁多,記住這些關鍵點能幫你快速理解:



注:普利類和沙坦類需定期查血鉀和血肌酐;普利類不耐受(如干咳)可換沙坦類。



單藥效果不好時,醫生可能會推薦聯合用藥,目的是增強效果、減少副作用:

· 普利類 / 沙坦類 + 氫氯噻嗪:適合冠心病或慢性腎病患者,注意定期查血鉀;

· 普利類 / 沙坦類 + 地平類:適合糖尿病、腎病患者,老年人要防低血壓;

· 地平類 + 洛爾類:適合冠心病且心率偏快的人;

· 特殊人群:孕婦禁用普利類 / 沙坦類,可選拉貝洛爾或長效地平類;普利類與沙坦類不能一起用。

高血壓不可怕,關鍵在科學管理。記?。荷俪喳}、多運動(改善血管彈性)、遵醫囑用藥,血壓就能穩穩的!如果發現血壓異常,及時就醫排查原因,才能更精準地控制病情。

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
佩通坦一句話,給柬埔寨判“死刑”?中美勸,大馬哄,都不管用了

佩通坦一句話,給柬埔寨判“死刑”?中美勸,大馬哄,都不管用了

掌青說歷史
2025-07-25 16:50:41
“內鬼”陳天生被查,曾任反貪局局長

“內鬼”陳天生被查,曾任反貪局局長

政知新媒體
2025-07-25 18:26:27
單日發起40次沖鋒,紅軍村正式被俄軍占領,俄烏戰爭結束近在眼前

單日發起40次沖鋒,紅軍村正式被俄軍占領,俄烏戰爭結束近在眼前

南宮一二
2025-07-25 02:38:17
越是上流人越“下流”?人民日報撕下司馬南體面,3大污點洗不清

越是上流人越“下流”?人民日報撕下司馬南體面,3大污點洗不清

火之文
2025-07-24 17:26:43
風靡一時的蘭州拉面,為何很少人去吃了?4個扎心原因趕跑了顧客

風靡一時的蘭州拉面,為何很少人去吃了?4個扎心原因趕跑了顧客

平祥生活日志
2025-07-24 02:00:43
多名中國公民因拿錯護照或護照污損,被泰國拒絕入境并罰款,中領館提醒

多名中國公民因拿錯護照或護照污損,被泰國拒絕入境并罰款,中領館提醒

界面新聞
2025-07-25 15:34:06
連賠5個億后,姜文也許后悔自己,離開那個“金主弟弟”了

連賠5個億后,姜文也許后悔自己,離開那個“金主弟弟”了

史書無明
2025-07-25 15:14:41
碎三觀!網傳昆山一50多歲阿姨用假項鏈誘導小伙,發生百余次關系

碎三觀!網傳昆山一50多歲阿姨用假項鏈誘導小伙,發生百余次關系

火山詩話
2025-07-25 07:19:19
廣州一社區出現基孔肯雅熱病例,7月26日起全市開展防蚊滅蚊行動

廣州一社區出現基孔肯雅熱病例,7月26日起全市開展防蚊滅蚊行動

新京報
2025-07-25 19:29:46
女子為過戶奶奶名下手機號,辦“奶奶是爸爸的媽媽、爸爸是我的爸爸”證明后,得到回復:派出所公章不清晰

女子為過戶奶奶名下手機號,辦“奶奶是爸爸的媽媽、爸爸是我的爸爸”證明后,得到回復:派出所公章不清晰

大風新聞
2025-07-25 12:32:20
武大校花陳怡,嫁黑人丈夫卻被迫輪流接客,父親解救失敗后自縊

武大?;愨藓谌苏煞騾s被迫輪流接客,父親解救失敗后自縊

談史論天地
2025-07-24 19:10:03
馬斯克轉發,鴻蒙智行“不予置評”,懂車帝輔助駕駛測試“火”了!專家:當前的“智駕”均為輔助駕駛

馬斯克轉發,鴻蒙智行“不予置評”,懂車帝輔助駕駛測試“火”了!專家:當前的“智駕”均為輔助駕駛

每日經濟新聞
2025-07-25 17:02:01
抓個正著!曝中國拒收30萬噸阿根廷大豆:經檢測實為美國產

抓個正著!曝中國拒收30萬噸阿根廷大豆:經檢測實為美國產

不掉線電波
2025-07-25 18:31:20
WTA布拉格站:王欣瑜2-0貝萊克進四強 一天雙賽半決賽戰頭號種子

WTA布拉格站:王欣瑜2-0貝萊克進四強 一天雙賽半決賽戰頭號種子

醉臥浮生
2025-07-25 17:52:40
2-0完勝進四強!下午5點半,王欣瑜狠狠打臉主辦方,贏得太解氣了

2-0完勝進四強!下午5點半,王欣瑜狠狠打臉主辦方,贏得太解氣了

侃球熊弟
2025-07-25 18:06:46
馮德萊恩這次是來認慫、來聯中制美嗎?她這次來只談了三件事……

馮德萊恩這次是來認慫、來聯中制美嗎?她這次來只談了三件事……

翻開歷史和現實
2025-07-24 23:18:30
收評:今天大盤收在3593,不出意外的話,下周很可能將迎來變盤

收評:今天大盤收在3593,不出意外的話,下周很可能將迎來變盤

說說史事
2025-07-25 16:34:49
中國是如何識破雙面間諜斯諾登騙局的?

中國是如何識破雙面間諜斯諾登騙局的?

霹靂炮
2025-07-25 13:29:17
中央批準:公安廳廳長晉升省委常委!一周內,多名省級黨委常委職務調整

中央批準:公安廳廳長晉升省委常委!一周內,多名省級黨委常委職務調整

上觀新聞
2025-07-25 15:37:56
泰國F-16出動,柬埔寨扛不住!柬埔寨沒臉找中國,只能求助聯合國

泰國F-16出動,柬埔寨扛不??!柬埔寨沒臉找中國,只能求助聯合國

大道無形我有型
2025-07-24 17:05:39
2025-07-25 19:55:00
文字醫學科普
文字醫學科普
內容來自疾病指南,內容很枯燥,但你能看懂
3文章數 1關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

馬斯克轉發讓懂車帝輔助駕駛測試"火"了 鴻蒙智行回應

頭條要聞

馬斯克轉發讓懂車帝輔助駕駛測試"火"了 鴻蒙智行回應

體育要聞

39歲的落選秀,被稱為NBA最完美的人

娛樂要聞

汪蘇瀧不忍了 !張碧晨痛失《年輪》演唱權

財經要聞

劉煜輝:當下重要不是找確定性而是轉折點

科技要聞

36款熱門車高危智駕場景測試,“團滅”!

汽車要聞

李斌一口氣講了近3個小時樂道L90 原因是為啥?

態度原創

房產
藝術
本地
健康
公開課

房產要聞

分數線集體飆漲!海中867分!2025海南中招格局大變!

藝術要聞

故宮珍藏的墨跡《十七帖》,比拓本更精良,這才是地道的魏晉寫法

本地新聞

換個城市過夏天|風拂鹽湖,躲進格爾木的盛夏清涼

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 云安县| 龙陵县| 普洱| 武穴市| 龙胜| 左云县| 福贡县| 房山区| 北安市| 赤壁市| 杨浦区| 丹阳市| 宿迁市| 正镶白旗| 洛浦县| 马公市| 中西区| 弋阳县| 水富县| 蒙山县| 宜章县| 莲花县| 肥东县| 冀州市| 台北市| 宕昌县| 漾濞| 泰宁县| 恭城| 巴塘县| 珲春市| 乡城县| 阳山县| 常熟市| 平阴县| 宜良县| 雷州市| 遂川县| 融水| 濮阳市| 宁晋县|