7月10日，重慶人文科技學(xué)院實(shí)踐團(tuán)隊(duì)于開展中醫(yī)館研習(xí)日活動(dòng)，全天駐點(diǎn)跟隨醫(yī)師，系統(tǒng)學(xué)習(xí)三高調(diào)理相關(guān)中醫(yī)知識(shí)與實(shí)操技能，以深化對(duì)中醫(yī)臨床應(yīng)用的理解，探尋中醫(yī)調(diào)理三高的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與基層推廣難題。

中藥辨識(shí)：夯實(shí)理論基礎(chǔ)

活動(dòng)初始，中醫(yī)館醫(yī)師引領(lǐng)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)開啟中藥辨識(shí)學(xué)習(xí)。醫(yī)師對(duì)不同中藥進(jìn)行細(xì)致講解?！吧介端帷⒏?，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，消食健胃之余，化濁降脂功效在三高調(diào)理中常用 。”醫(yī)師手持山楂，邊展示邊闡釋性味與作用。談及菊花，醫(yī)師介紹：“其甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)，平肝明目、清熱解毒，對(duì)肝陽上亢型高血壓助力明顯 。”決明子則是“甘、苦、咸，微寒，歸肝、大腸經(jīng)，清熱明目、潤(rùn)腸通便，輔助降脂降壓效果佳” 。團(tuán)隊(duì)成員認(rèn)真記錄功效與歸經(jīng)，圍繞藥材特性積極提問，在與醫(yī)師的互動(dòng)交流里，逐步構(gòu)建起三高調(diào)理常用中藥的理論認(rèn)知體系。

（圖為中醫(yī)醫(yī)師向團(tuán)隊(duì)成員講解重要功效圖，肖新宇攝）

針灸艾灸：攻克實(shí)操要點(diǎn)

緊接著，實(shí)踐聚焦針灸穴位與艾灸部位學(xué)習(xí)。診療室內(nèi)，醫(yī)師詳解穴位知識(shí)?！白闳镂挥谛⊥韧鈧?cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，屬足陽明胃經(jīng)，針灸此穴輔助控糖，源于調(diào)和脾胃、促進(jìn)糖代謝的作用 。”醫(yī)師邊點(diǎn)按模型穴位，邊闡釋原理。對(duì)于太沖穴，其“在足背第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，歸足厥陰肝經(jīng)，平肝降壓，適配肝陽上亢型高血壓調(diào)理” 。

（圖為醫(yī)師向團(tuán)隊(duì)成員講解艾灸用具，楊明怡攝）

艾灸部位教學(xué)同樣細(xì)致，醫(yī)師講解大椎穴：“在脊柱區(qū)，后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，溫陽降脂靠振奮陽氣、推動(dòng)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝 ?！逼⒂嵫ā霸诒巢?，第11胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸，健脾調(diào)脂，借增強(qiáng)脾運(yùn)化能力，減少痰濕積聚” 。團(tuán)隊(duì)成員圍站一旁，緊盯醫(yī)師演示穴位定位、針灸進(jìn)針角度、艾灸距離與時(shí)長(zhǎng)把控，還相互在身上嘗試找穴，醫(yī)師實(shí)時(shí)糾正偏差，確保成員掌握實(shí)操關(guān)鍵要點(diǎn)。

藥食同源：解鎖配方邏輯

藥食同源飲品制作環(huán)節(jié)，醫(yī)師融合理論與實(shí)踐教學(xué)。中醫(yī)館操作間內(nèi)，醫(yī)師備齊蘋果、山楂等食材，講解蘋果山楂降脂汁配方邏輯：“蘋果甘平健脾益胃，山楂酸甘微溫消食化脂，二者搭配，性味互補(bǔ)，既輔助降脂，又優(yōu)化口感，適配日常三高調(diào)理飲用 。”隨后演示制作流程，“山楂先去核，蘋果切塊，一同入鍋，加適量清水，小火慢煮至食材軟爛、湯汁濃郁” 。團(tuán)隊(duì)成員分組實(shí)操，有的處理食材，有的調(diào)控火候，在實(shí)踐里熟悉步驟，依醫(yī)師指導(dǎo)調(diào)整細(xì)節(jié)，深度領(lǐng)會(huì)藥食同源“以食為藥、寓治于食”的三高調(diào)理理念，探索簡(jiǎn)便有效的日常干預(yù)方式。

訪談：洞察臨床與推廣痛點(diǎn)

全天研習(xí)中，深度訪談同步推進(jìn)。團(tuán)隊(duì)成員圍繞三高調(diào)理臨床經(jīng)驗(yàn)與基層推廣難點(diǎn)，與醫(yī)師深入交流。談及臨床，醫(yī)師分享：“辨證施治是核心，同為高血脂，痰濕體質(zhì)多用山楂、陳皮化痰濕，陰虛體質(zhì)則搭配菊花、枸杞養(yǎng)陰，用藥、選穴因證而異 ?！碧峒搬樉膽?yīng)用，醫(yī)師坦言：“部分患者對(duì)針灸存顧慮，其實(shí)像足三里、太沖穴，針刺得當(dāng)痛感輕微，卻能有效輔助控糖、降壓，需耐心向患者科普溝通 ?！?/p>

此次中醫(yī)館研習(xí)日，重慶人文科技學(xué)院實(shí)踐團(tuán)隊(duì)經(jīng)中藥辨識(shí)、針灸艾灸學(xué)習(xí)、藥食同源實(shí)踐及深度訪談，全方位接觸中醫(yī)調(diào)理三高的理論與實(shí)操。成員們于實(shí)操中提升技能，在訪談里洞察行業(yè)現(xiàn)狀，為后續(xù)探索中醫(yī)三高調(diào)理推廣路徑、助力基層中醫(yī)發(fā)展積累素材與經(jīng)驗(yàn)，讓高校實(shí)踐學(xué)習(xí)扎根臨床與基層需求，實(shí)現(xiàn)知識(shí)與認(rèn)知雙向成長(zhǎng)。

通訊員：肖新宇

隊(duì)伍名稱 ：岐黃薪火傳，健康伴鄉(xiāng)行