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堂主完成一千天《一拳超人》鍛煉法!作者one發(fā)文祝賀

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中國(guó)健身博主堂主Lee(B站UP主)于2022年8月24日啟動(dòng)《一拳超人》主角埼玉的“魔鬼訓(xùn)練法”——每日完成100個(gè)俯臥撐、100個(gè)仰臥起坐、100個(gè)深蹲及10公里跑步,目標(biāo)堅(jiān)持1000天。而在2025年7月19日,他成功達(dá)成終極挑戰(zhàn):?jiǎn)稳胀瓿?000個(gè)俯臥撐、1000個(gè)仰臥起坐、1000個(gè)深蹲及100公里長(zhǎng)跑,全程直播引發(fā)超百萬(wàn)觀眾圍觀。


據(jù)B站內(nèi)部消息,平臺(tái)在挑戰(zhàn)收官前已與《一拳超人》原作者ONE接洽聯(lián)動(dòng)事宜。同時(shí)ONE通過(guò)社交媒體發(fā)布賀文:“聽說(shuō)中國(guó)有人一邊直播一邊完成了1000天的《一拳超人》訓(xùn)練。好強(qiáng)大的意志??!恭喜恭喜!”同時(shí)one老師的合作者村田雄介也表示:“1000天真是了不起,恭喜恭喜!”



值得注意的是,在挑戰(zhàn)初期,堂主也遭遇過(guò)肌肉勞損、膝蓋受傷等困境,第13天因強(qiáng)行加練30公里跑步被迫中斷10天。后續(xù)他科學(xué)調(diào)整計(jì)劃:逐步增加跑步距離至每日23公里,加入反向劃船、引體向上(每組10-30個(gè))強(qiáng)化背部肌肉,并靈活安排休息周期13。三年間,其體脂率顯著下降,核心肌群強(qiáng)化,跑步配速?gòu)?分30秒/公里提升至4分54秒/公里,完成70公里跑僅用7小時(shí)14分。



不過(guò)本次最終挑戰(zhàn)中也有不和諧的小插曲,在終極挑戰(zhàn)快結(jié)束時(shí),堂主Lee的妻子突然闖入鏡頭爭(zhēng)吵,質(zhì)問(wèn)“你什么態(tài)度?”,而原因僅僅是因?yàn)橹辈ソo手機(jī)充電的小事,導(dǎo)致勵(lì)志現(xiàn)場(chǎng)秒變“婚姻抓馬”。百萬(wàn)觀眾目睹彈幕從“加油”刷為“快離婚”,商業(yè)合作險(xiǎn)些崩盤。盡管爭(zhēng)議發(fā)酵,堂主Lee仍堅(jiān)持完成挑戰(zhàn),并以剃光頭Cos埼玉的造型宣告勝利。

ONE的致敬標(biāo)志著一場(chǎng)跨次元的認(rèn)可:漫畫虛構(gòu)的“埼玉精神”通過(guò)堂主Lee的千日苦修,轉(zhuǎn)化為激勵(lì)全球的現(xiàn)實(shí)符號(hào)。這場(chǎng)挑戰(zhàn)不僅重塑了一個(gè)普通人的身心,更證明了人類意志對(duì)虛構(gòu)極限的超越。

在此事之后,堂主準(zhǔn)備進(jìn)行年馬計(jì)劃,你們對(duì)此怎么看呢,支持堂主嗎?歡迎來(lái)評(píng)論區(qū)討論。

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