過敏性紫癜患者和家屬注意啦！"挑肉留菜""突擊補營養"的操作，可能正在幫倒忙！下文一一拆解這些飲食誤區，讓過敏性紫癜病人做到恰當的忌口，順利的康復！

過敏性紫癜飲食避坑指南：這些"忌口"操作可能適得其反！

——吃菜不吃肉

有的過敏性紫癜患者以及患兒家屬會認為某種食物吃多了容易過敏，吃少了就不容易過敏。因此，有時候會自己做或者買來肉菜，把肉挑出來，讓患者吃剩余的菜，其實這是一種誤區，因為患者對某種食物過敏，和食物的量幾乎沒有關系，只要一點點就足夠誘發引起過敏反應了（紫癜反復）。

所以關于肉與素菜的搭配需要均衡。對于豬肉一般只在急性期早期階段必要忌口一段時間即可。后續就可以恢復正常吃肉了。

——飲食添加誤區

另外還有一些關于忌口的誤區，比如食物添加，有的病友以及患兒家屬會怕病人缺乏營養，往往在皮疹一消褪，就開始添加其他食物，掌握不好時機，常會導致反復皮疹。飲食的添加需要循循漸進，一般是紫癜消退后才可以逐步添加上，切不可操之過急，太過心切，在臨床上有不少的病友就是不注意飲食禁忌，吃辣椒吃冰淇淋，后來導致紫癜反復。

——忌口動物蛋白

長期不吃各種動物蛋白質也是錯誤的忌口方式，長久以往導致了營養物質的缺乏和抵抗力降低，會容易引起感染、介導過敏性紫癜復發。建議過敏性紫癜在病情好轉后就慢慢補充上植物性蛋白飲食以及動物性蛋白飲食，保證身體正常營養的攝入。

——調味料注意

過敏性紫癜患者吃的飯，在急性期的注意事項要嚴格一些，可以使用食鹽、植物油(如花生油、玉米油、橄欖油等)，也可以嘗試著加一些炒熟的蔥姜等作料，但是一定不要用動物油炒菜，也不要給患者買一些做法不詳、所含內容物不清楚的食物。

總而言之，忌口不是"餓肚子大賽"，而是"精準避雷游戲"，在過敏性紫癜發病的急性期機體處于高度敏感狀態，可能會對原來并不過敏的一些食物出現過敏反應（在免疫激化的狀態下多種因素都可成為發病的誘發因素）要引起注意。合理做好忌口，但也不要太絕對而導致營養不良的情況發生！

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