重慶
7月11日，重慶人文科技學院"岐黃薪火傳，健康伴鄉行"暑期三下鄉社會實踐團隊走進當地養老公司，開展中醫特色健康服務活動，為老年人提供中醫藥養生體驗與健康指導。
上午，團隊在養老公司活動中心開展八段錦教學活動。由團隊專業成員帶領老年人練習八段錦基礎動作，并詳細講解"兩手托天理三焦""調理脾胃須單舉"等動作對調節三高（高血壓、高血糖、高血脂）的養生功效?；顒油竭M行線上直播，向更多群眾傳播中醫傳統養生文化，吸引近百人次在線觀看互動。
（帶領老年人練習八段錦 楊明怡供圖）
下午，團隊為老年人提供中醫特色理療服務，包括基礎安全穴位的針灸、艾灸以及經絡按摩等，重點緩解老年人因三高引起的頸肩不適、頭暈乏力等癥狀。在服務過程中，團隊成員還向老年人普及日常穴位保健知識，如"常按合谷穴可緩解頭痛""按摩涌泉穴有助于睡眠"等實用技巧，受到老年人的熱烈歡迎。
"這些傳統中醫療法既安全又有效，做完感覺渾身輕松多了！"參與活動的張大爺表示。養老公司負責人也對團隊的專業服務給予高度評價，認為這種"中醫+養老"的服務模式對提升老年人生活質量具有積極意義。
此次活動是團隊將中醫藥專業知識應用于基層健康服務的生動實踐，既弘揚了傳統中醫文化，也為探索醫養結合的健康養老模式提供了新思路。團隊將繼續發揮專業優勢，為基層群眾提供更多優質的中醫藥健康服務。
（艾灸體驗 魏顯權供圖）
通訊員：鄧壹
隊伍：岐黃薪火傳，健康伴鄉行
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