七月山城，熱浪襲人。堅(jiān)守在運(yùn)營一線的公交駕駛員們，是城市交通順暢運(yùn)行的堅(jiān)實(shí)保障。

為切實(shí)守護(hù)他們的身心健康，提升高溫酷暑環(huán)境下的自我防護(hù)意識和能力，7月23日，重慶交通開投集團(tuán)公交西部分公司陳家坪分部黨支部與九龍坡區(qū)九龍街道楊渡村社區(qū)黨委聯(lián)合九龍坡區(qū)健康宣教服務(wù)協(xié)會，精心組織了一場主題為“夏送健康，安全出行”的專項(xiàng)健康服務(wù)活動。活動聚焦夏季高發(fā)健康風(fēng)險，通過生動實(shí)用的知識講座和貼心的防護(hù)指導(dǎo)，將清涼關(guān)懷和科學(xué)防護(hù)技能送到駕駛員身邊，為他們撐起一把堅(jiān)實(shí)的“健康保護(hù)傘”。

專家支招：

防中暑、護(hù)心臟，知識就是“防護(hù)盾”

針對公交駕駛員夏季工作特點(diǎn)，本次活動特邀九龍坡區(qū)健康宣教服務(wù)協(xié)會的資深專家團(tuán)隊(duì)，帶來了兩場量身定制的健康知識講座。

現(xiàn)場，專家用通俗易懂的語言，講解了中暑的成因、早期征兆（如頭暈、心慌、大量出汗、惡心等）以及嚴(yán)重中暑的危險性。特別結(jié)合駕駛室高溫、密閉的環(huán)境，重點(diǎn)傳授了“防、識、救”三步法：

“防”為先：強(qiáng)調(diào)科學(xué)補(bǔ)水（少量多次，可選用含電解質(zhì)的飲品）、利用工作間隙在陰涼通風(fēng)處休息的重要性。專家還演示了利用濕毛巾冷敷額頭、頸部等快速降溫的小技巧。

“識”要快：教會駕駛員快速識別自己或同事可能中暑的信號，做到早發(fā)現(xiàn)。

“救”得當(dāng)：詳細(xì)講解了在行車途中或場站內(nèi)遇到中暑情況，如何進(jìn)行初步自救互救（如迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處、解開衣物、補(bǔ)充水分、物理降溫等），并強(qiáng)調(diào)及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助的關(guān)鍵性。

此外，專家深入淺出地剖析了公交駕駛員因久坐、飲食不規(guī)律、精神壓力大等特點(diǎn)，容易面臨的體重超標(biāo)、血壓不穩(wěn)等問題，及其與心腦血管疾病（尤其是心梗）的密切關(guān)聯(lián)。講座內(nèi)容直擊痛點(diǎn)，專家希望駕駛員們利用空閑時間“動”起來、“吃”健康。

為此，專家語重心長地指出：“方向盤上系著安全，更系著健康。駕駛員師傅們的健康不僅關(guān)乎個人，更關(guān)系到一車乘客的安全。掌握這些知識，關(guān)鍵時刻能救命！”

實(shí)用貼士：

公司送上高溫防護(hù)“清涼包”

除了專家?guī)淼闹R“干貨”，陳家坪分部也同步向全體駕駛員強(qiáng)調(diào)了公司落實(shí)的一系列高溫防護(hù)“硬舉措”，并對駕駛員開展血糖血常規(guī)、心電圖、腹部彩超等檢查，同時，進(jìn)行了詳細(xì)講解和提醒：

科學(xué)優(yōu)化高溫時段（特別是中午至下午最熱時段）的班次運(yùn)行計(jì)劃，在保障線路正常運(yùn)營的前提下，最大限度減少駕駛員連續(xù)暴露在極端高溫下的時間，增加輪換頻次，確保有充足的休息恢復(fù)時間。

確保每輛運(yùn)營公交車上都配備足量、有效的防暑降溫藥品（如人丹、藿香正氣水/液等）、清潔的飲用水，以及冰袋等降溫物品。分部管理人員會加強(qiáng)巡查，確保物資及時補(bǔ)充到位。

嚴(yán)格落實(shí)車輛空調(diào)設(shè)備的檢修、維護(hù)和清潔制度，確保所有運(yùn)營車輛的空調(diào)制冷效果良好，為駕駛員和乘客提供舒適的乘車環(huán)境，對老舊車輛的空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行重點(diǎn)保障。

反響熱烈：

健康知識入腦入心，筑牢行車安全屏障

活動吸引了陳家坪分部眾多一線駕駛員踴躍參與，現(xiàn)場氣氛熱烈，互動積極。講座內(nèi)容緊貼實(shí)際，講解方式通俗易懂，獲得了駕駛員們的一致好評。

“專家講得太實(shí)用了！以前只知道天熱容易中暑，但不清楚具體怎么預(yù)防，遇到情況該咋辦。今天學(xué)到了科學(xué)喝水、快速降溫的方法，還有中暑了怎么自救互救，心里有譜多了。”參與講座的駕駛員張師傅感慨道。

另一位駕駛員劉師傅對心梗知識感觸尤深：“心梗那些信號講得很清楚，胸口疼、冒冷汗、喘不上氣……這些以前可能不當(dāng)回事，現(xiàn)在知道了嚴(yán)重性，自己可以提早預(yù)防。”

此次“夏送健康，安護(hù)出行”活動，不僅傳遞了科學(xué)的健康知識和實(shí)用的防護(hù)技能，更在滾滾熱浪中，為城市交通動脈的平穩(wěn)運(yùn)行注入更多安心與清涼的保障。

上游新聞 王渝鳳