暑假本是孩子們卸下學業壓力、放松休憩的日子，但寶山區羅店醫院的中醫針推傷科診療室卻迎來了就診高峰。診室門口排起的長隊里，大多是帶著孩子來檢查的家長。為什么暑期會出現這樣的集中就診潮？其實，這背后藏著孩子們假期里那些“習以為常”的不良習慣：窩在沙發里刷手機、趴在床上看視頻、寫作業時歪歪扭扭地蜷在書桌前……這些看似“舒服”的姿勢，正在對孩子的脊柱造成日復一日的“隱形傷害”，最終讓原本該在假期休整的脊柱，成了需要緊急干預的“問題部位”。

17歲高中生脊柱側彎致頭疼——這些信號家長別忽視

診室內，17歲的高中生小胡在醫生的指導下做著檢查，由于脊柱出現輕度S型移位，他連彎腰觸地這個簡單的動作都難以完成。小胡媽媽非常懊悔：“初三的時候就發現他脊柱有點側彎，當時覺得不嚴重，沒太當回事。這一年多下來，孩子明顯感覺有時候會頭疼，拍了片子才知道，他的頸椎和脊柱已經壓迫到神經了。”

從事中醫針推傷科臨床工作多年的王醫生解釋道，暑期青少年脊柱問題集中爆發，和“屏幕時間過長”“坐姿隨意”“缺乏運動”這幾個原因脫不了干系。很多孩子趴在床上看手機、窩在沙發里玩游戲、寫作業時歪歪扭扭……這些看似舒服的姿勢，會讓脊柱長期處于受力不均的狀態，時間一長，就容易逐漸出現側彎、錯位。

更需要引起重視的是，脊柱問題可不只是“體態不好看”這么簡單。王醫生表示，他接診過不少孩子，已經出現了手麻、腿麻、腰痛，甚至頭暈等癥狀——這些都是脊柱壓迫神經發出的信號。如果長期忽視，不僅可能影響孩子的生長發育，還可能牽連到內臟功能。

家長自查指南：每天花1分鐘，發現早期異常

“青少年脊柱側彎早期癥狀不太明顯，等孩子說疼的時候，往往脊柱已經有明顯移位了。”王醫生提醒各位家長，每天可以花1分鐘時間，觀察孩子這幾個細節，以便及時發現問題：

看臉型：觀察孩子的下頜角、耳垂是否有高低不對稱的情況；

看體態：留意孩子的肩膀是否一高一低，走路時是否會歪向一側，有沒有“含胸駝背”“側身走路”等異常姿態；

看活動：讓孩子做彎腰動作，觀察其背部是否有一側凸起；讓孩子抬手、轉身，看看是否有牽扯痛的表現。

如果發現上述異常情況，千萬別猶豫，要及時帶孩子就醫。暑期是脊柱干預的黃金期——這個階段孩子時間充裕，能夠規律地接受治療，而且他們的骨骼尚未完全定型，通過專業干預，改善效果會更加明顯。

不用開刀！中醫正骨+整脊，幫脊柱“歸位”

不少家長擔心孩子脊柱出現問題需要開刀、打鋼釘？其實不必過于焦慮，在專業的中醫診療機構，中醫正骨整脊技術就能幫孩子實現“無創矯正”。

王醫生為小胡治療時，先是輕柔地按揉他的肌肉，讓其放松下來，隨后運用“牽、旋、端”等手法精準調整脊柱——這正是中醫正骨“手摸心會”的精髓所在，不需要開刀，僅憑醫生的雙手，就能將錯位的關節“送回” 正確的位置。治療后，再配合輕便的支具進行固定，不會影響孩子的日常活動，而且還能根據恢復情況隨時調整松緊度，加速康復進程。

針對青少年常見的脊柱側彎、頸椎/腰椎間盤突出癥等問題，醫生還會結合“整脊療法”：通過分筋彈撥、按壓疏理等手法，恢復脊柱的生物力學平衡，就像把“歪掉的多米諾骨牌”重新擺放整齊，從根源上緩解神經壓迫。

王醫生說：“一般輕度側彎的孩子，每周正骨1次，連續5周就能取得明顯改善。治療后再搭配我們指導的簡單伸展操，孩子的脊柱能在暑期快速‘回正’。”

別讓“高低肩”“小駝背”“長短腿”在假期里悄悄加重，更別讓脊柱問題成為孩子成長路上的“絆腳石”。脊柱的健康，不僅關乎挺拔的體態，更連著身體的正常運轉。暑期是青少年脊柱問題干預的黃金窗口，目前羅店醫院在周日下午增設正骨整脊埋線專病門診，以方便暑假家長帶孩子前往問診。家長們也不妨多花些心思關注孩子體態，及時發現、科學調理才能有效避免問題加重。

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通訊員：唐捷 汪美欣

編輯：張思源

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