《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！逼錃夂蛱卣魇牵骸岸分副麨榇笫睿箷r天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！?strong>大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

持續的晴熱高溫，陣陣熱浪和白晃晃的太陽下，受傷的不僅僅是你的皮膚，可能還有你的“心靈之窗”——眼睛。

哪些眼病需注意

大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，對于那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等，尤其應該細心調養，重點防治。當然，炎炎夏日，陽光毒辣，眼部健康也不容忽視！

01

【眼部過敏】

夏季眼部過敏病例明顯增加。氣溫的上升以及污染的加重會導致人們(特別是兒童)更容易發生眼部過敏，引起眼部瘙癢、發紅和灼痛感。

02

【紅眼病】

夏季頭部更容易出汗，汗水流入眼睛會刺激眼角膜，導致眼睛發紅，不過通常紅眼癥狀會很快消失。但是亂揉眼睛及游泳池水質不達標等，都會導致急性結膜炎（即紅眼?。?。

03

【麥粒腫】

也稱瞼腺炎，是因為眼皮細菌感染而導致的一種眼病，癥狀包括：眼瞼腫脹、發紅和疼痛。

04

【干眼癥】

干眼癥本是秋冬季節常見病，但是，夏季長時間置身于空調房間或者空氣不流通的環境，也會導致眼部干燥。另外，夏季氣溫高，淚膜蒸發快，眼部也更容易干燥。

05

【眼灼傷】

夏日強烈的紫外線也會“曬傷”眼睛。強光連續照射眼睛1-2小時，就有可能“曬傷”眼睛，多表現為眼部皮膚紅腫，疼痛難忍，伴有畏光、流淚和睜眼困難等，發病期間還有視物模糊的情況。

若出現這些癥狀，一定要立即避開強光照射，用冷水濕敷眼睛降溫后，盡快就醫。

大暑 · 護眼知識

①養成良好用眼習慣

觸摸眼睛前后要徹底潔凈雙手。

使用公共設施、電腦鍵盤、手機后要洗手，切忌揉眼、搓臉。并且要用流動水洗臉和手。

②充分休息，適當飲茶

每晚睡夠6—8小時，讓眼睛得到充分休息，長時間工作后，可以適當閉目養神，讓眼睛稍微休息。

每天可以適當飲用菊花茶或綠茶，菊花茶有清肝明目的輔助效果，而綠茶中的脂多糖，可改善血液循環及輻射損害。

③避免強光

陽光下出行，戴上太陽鏡，可以很好地遮擋強光、眩光和紫外線；經常玩手機、用電腦的人群，則建議使用具有阻隔藍光作用的鏡片，來保護雙眼，減少疲勞感。