湖北
暑期到來，青少年居家避暑時間延長，電子產品使用頻率顯著上升，游泳、旅游等活動也較為集中。醫生提醒，夏季是干眼癥、結膜炎等眼病的高發期，尤其在空調環境、盯屏用眼和水上活動等多重因素疊加下，眼部問題風險顯著增加。
空調房盯屏，眼睛最受傷
南京鼓樓醫院眼科主任醫師秦勤提醒，夏季門診量明顯上漲，“空調眼病”成為高頻關鍵詞。典型表現就是干眼癥和過敏性結膜炎。
空調讓空氣濕度直線下降，長時間盯屏幕減少了眨眼頻率，淚膜蒸發加快，眼表干燥不適。同時，空調濾網如果長期不清洗，會積聚塵螨和霉菌孢子，一開機就“精準送達”眼部，容易引發過敏。
護眼建議：
空調溫度不低于26℃；
搭配加濕器，保持空氣濕度40%-60%；
出現眼干、發癢、紅腫等癥狀，及早就診或使用人工淚液緩解。
游泳玩水？護眼不能“裸奔”
別以為在水里就沒事——水中的消毒劑、細菌、病毒都可能成為“眼疾黑手”。
尤其戴著隱形眼鏡游泳，感染風險會大大增加，極易引發角膜炎、結膜炎等問題。
護眼建議：
避免佩戴隱形眼鏡；
出現紅腫、畏光、流淚等異常，及時就醫。
預防近視，從曬太陽開始
長時間室內活動、用眼強度過大，是暑期青少年近視的“加速器”。醫生建議：每天兩小時戶外活動，是控制近視最有效的手段之一。
對于發育中的青少年來說，戶外光照強度最好在1萬勒克斯左右，正午在樹蔭下的亮度正適宜。如果光照特別強的話可以戴太陽帽，無需佩戴墨鏡。
江蘇廣電總臺荔枝新聞中心記者 丨朱瑞 謝健 顧祎婷（實習）秦浩秋（實習）
（來源：江蘇新聞）
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