當城市被熱浪裹挾

三明卻以77.12%的森林覆蓋率

為大家圈出一片天然的清涼天地

這里群山如黛、溪水潺潺

一處處避暑勝地

像散落在閩西北的翡翠

用18℃的微風

2萬+的負氧離子

邀你逃離酷暑

奔赴一場與自然的清涼之約

將樂龍棲山

18℃的綠意契約

01

清涼指數

夏季平均氣溫18℃

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亮點介紹

傳說有龍潛居的龍棲山，藏著大自然最慷慨的清涼饋贈。97%的森林覆蓋率讓這里成了巨型“綠肺”，負氧離子平均濃度達4千個/cm3，最高達2萬個/cm3，深吸一口，滿是草木與溪水的清甜。夏日的龍棲山，沒有秋日的斑斕，卻用一望無際的綠鋪展天地——青山與碧水在藍天白云下相擁，原始森林涵養的流泉織成“瀑布家族”。龍潭瀑布從10米高處轟鳴而下，墜入26米深的碧潭，天上浮云、岸邊山色與飛瀑同框，恍若走進立體的山水油畫。在這里，你可以追尋“千年紅豆杉王”的蒼勁身影，偶遇林間穿梭的野生梅花鹿，在一山一水的呼吸間，觸摸自然最蓬勃的生命力。

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交通指南

自駕，或乘坐動車到達將樂站后，換乘汽車（小藍出租車或公交專線）至龍棲山，約48公里。

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住宿推薦

龍棲山康養中心（咨詢電話：0598-5026699、13030804003）

龍棲山居（咨詢電話：0598-2408485）

泰寧峨嵋峰

云端上的“天然空調房”

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清涼指數

夏季平均溫度不超過20℃

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亮點介紹

海拔1714米的峨嵋峰，是泰寧的“云端清涼站”。作為福建第七高峰，94.39%的森林覆蓋率讓它成了名副其實的“天然空調房”。清晨登峰，看紅日從群山間躍出，朝霞染紅云海，磅礴氣勢足以讓人心生快意；午后聽松濤陣陣，看云霧在山谷間游走，仿佛置身仙境。森林、溪水、古寺與旅人，在這座高峰上繪成一幅流動的畫。若想探秘亞熱帶季風氣候的垂直自然帶，只需在此留宿一晚，晨起的日出與山間的清涼，會給你最生動的答案。

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交通指南

自駕，或乘動車到泰寧站，出站后可乘坐出租車或網約車前往景區。

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住宿推薦

泰寧峨嵋峰慶云禪居（咨詢電話：18705916762）

永安市上坪鄉天斗山

竹海深處的清涼秘境

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清涼指數

夏季平均溫度為21.0℃

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亮點介紹

戴云山脈西北段的上坪鄉，是藏在竹海里的避暑天堂。盛夏時節最低溫可降至10℃，高山涼爽效應驅散所有燥熱。天斗山巍峨聳立，天寶巖與九龍竹海的綠意綿延不絕，春看牡丹、夏游竹海、秋賞紅葉、冬踏瑞雪，四季皆有韻味。走在竹林間，聽竹葉婆娑如私語，看陽光透過葉隙灑下斑駁光影。遠離都市熱島的喧囂，這里的靜謐與清涼，是給疲憊心靈最好的慰藉。

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交通指南

自駕，或在永安汽車站乘坐直達上坪的班車，建議提前致電汽車站咨詢班次與票價。

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住宿推薦

天斗山居（咨詢電話：18060156619）

尤溪桂峰村

古村深處的世外桃源

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清涼指數

夏季平均溫度為23.5℃

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亮點介紹

被稱為“福建小婺源”的桂峰村，是另一番清涼滋味。這座千年古村依山而建，黑色屋頂層層疊疊，小橋流水穿村而過，曲巷通幽處藏著“桂峰八景”——石筍擎天、丹桂飄香、印橋皓月……天然與人文在此交融，曾引得文人墨客留下數百首詩詞，被譽為“山中理窟”“云霞仙境”，它是福建省明清風格古建筑群保存最完整的村落之一。夏日的桂峰村，沒有城市的燥熱，只有田園的愜意。漫步村中，看孩童在溪邊嬉戲，聽老人在巷口閑談，仿佛時間都慢了下來。站在山頂俯瞰，整座村落如一幅水墨畫卷，在綠蔭中靜靜舒展。

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交通指南

自駕，或先在尤溪汽車站乘坐尤溪到洋中鎮的班車，再轉乘洋中鎮至桂峰村的班車。

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住宿推薦

隨院民宿（咨詢電話：13809542513）

實在民宿（咨詢電話：18065858382）

尤溪九阜山

峽谷間的親水樂園

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清涼指數

夏季平均溫度為25℃

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亮點介紹

九阜山的清涼，藏在7.5公里的峽谷里。海拔從400米降至200米，200余米的落差催生出眾多飛瀑，最大落差達50多米，水流如珍珠散落，跌入清潭時濺起陣陣涼意。18-19℃的年平均氣溫讓這里四季宜人，夏日里，孩童可在清淺溪流中追魚戲水，大人則可沿自然步道漫步，看險崖絕壁上青苔翠蘚，聽瀑布轟鳴與鳥鳴相和。作為省級森林康養基地，這里的自然教育步道與赤足體驗步道，讓你在清涼中帶孩子讀懂自然的奧秘。

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交通指南

自駕，或乘坐動車到尤溪站，再打車到景區。

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住宿推薦

尤溪賓館（咨詢電話：13859447001）

文公大酒店（咨詢電話：18859850638）

三明的夏天

是森林的綠、溪水的清

古村的靜、溶洞的涼

三明的天然避暑勝地

肯定遠不止這些

或藏于云端，或隱于峽谷

或匿于古村

共同編織出一曲清涼的夏日樂章

這個夏天，不必遠走

來三明

讓18℃的風

吹走所有燥熱與疲憊

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轉載來源：聚焦三明